Kabar6-Untuk ‘membunuh’ waktu saat dalam perjalanan ke kantor, luar kota, atau ke tempat yang membutuhkan waktu lama, banyak orang yang bermain gadget. Hal yang sering terjadi, Anda mungkin merasa mual saat main gadget di mobil. Mengapa hal itu terjadi?

Secara umum, beberapa pengalaman mual dalam kendaraan disebut motion sickness atau mabuk kendaraan. Ini sama dengan kondisi ketika Anda naik kapal, lalu merasa pusing dan mual. Tanda mabuk kendaraan termasuk mual, lemas, dan muntah.

Mual yang diakibatkan main HP atau gadget lainnya dalam mobil dikenal dengan istilah digital motion sickness. Melansir MSN, digital motion sickness terjadi karena ketidakcocokan antara input sensorik di dalam otak. Direktur Medis dari Massachusetts Eye and Ear Balance bernama Steven Rauch menjelaskan, saat bermain HP atau gadget lain di dalam mobil, keseimbangan Anda terpengaruh indra Anda yang menerima banyak input. Suara mesin, laju kendaraan yang terasa, dan mata yang tertuju pada gadget.

“Ketika input sensorik yang banyak itu tidak cocok, itulah yang menyebabkan rasa pusing dan mual,” jelas Rauch yang juga seorang dosen Otolaringologi (THT) di Harvard Medical School.

Apa yang membedakan mabuk perjalanan biasa dengan mabuk perjalanan saat Anda main HP atau gadget di mobil? Dalam mabuk perjalanan biasa, sistem tubuh mengalami ketidakcocokan karena gerakan di otot dan persendian, ditambah suara yang terdengar, tapi Anda tidak melihatnya.

Sedangkan digital motion sickness atau yang dalam istilah medis disebut sebagai mabuk kendaraan karena visual, terjadi karena Anda melihat gerakan mobil dengan jalan berkelok seperti di dalam video game yang sebenarnya tidak terjadi.

Lantas, bagaimana cara mengatasi mual akibat main HP atau gadget dalam mobil?

1. Pejamkan mata
Istirahat adalah cara yang paling tepat untuk mengatasi rasa mual yang muncul akibat main HP atau gadget lainnya di mobil. Pejamkan mata Anda dan bila memungkinkan, tidur sebentar untuk meredakan ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga.

2. Mengunyah
Bila tidak ingin atau tidak dapat memejamkan mata, Anda bisa mengambil permen dan mencoba mengunyahnya. Ini adalah salah satu metode paling sederhana untuk meredakan mual saat main HP di mobil. Mengunyah membantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan gambar yang dilihat selama perjalanan.

3. Lihat sekeliling
Kalau sekiranya Anda sudah merasa mual, palingkan pandangan Anda dari gadget dan mulai melihat pemandangan yang ada di balik jendela. Cara ini ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak lebih segar melihat gerakan secara visual.

4. Hirup udara segar
Berhentilah sejenak saat bermain gadget, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segara. Hindari aroma yang bisa memicu rasa mual dan muntah. ** Baca juga: Segera Istirahat Bila Tubuh ‘Katakan’ 3 Hal Ini

5. Berhenti bermain gadget
Tidak ada salahnya untuk menyimpan gadget Anda sejenak dan menghentikan kegiatan main HP di mobil. Ini tentu jauh lebih baik ketimbang Anda merasakan mual sepanjang jalan karena terlalu sibuk dengan benda elektronik tersebut.

Jangan paksakan diri Anda bermain gadget selama perjalanan dalam mobil agar tidak merasa mual.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak sedikit orang yang memang harus bekerja di depan layar laptop atau PC. Bahkan sebagian besar waktunya ‘habis’ di depan layar laptop. Nah, tahukah Anda bahwa terus menerus menatap layar laptop tidak disarankan karena ada bahaya yang mengintai kesehatan?

Anda yang menghabiskan banyak waktu untuk menatap layar laptop atau gadget, disarankan agar jangan malas untuk mengedipkan mata agar bisa terhindar dari masalah penglihatan dan kesehatan lain. Jarang mengedipkan mata saat berada di depan layar laptop atau ponsel dapat memicu sindrom mata kering, penglihatan buram, hingga sakit kepala.

Riset OnePoll terhadap 2.000 warga Inggris tentang kebiasaan mereka di media digital, melansir She, mengungkapkan bahwa satu orang rata-rata menghabiskan enam jam menatap layar gadget. Artinya dalam setahun, orang tersebut menatap layar selama 84 hari.

Bagi mereka yang bekerja nine to five atau dari pukul 09.00 hingga pukul 17.00, biasanya mulai merasakan masalah pada mata sekira pukul 14.00. Sepertiga dari pekerja ini merasa sakit kepala. Bahkan satu dari lima responden mengalami mata rabun. ** Baca juga: Riset: Orang Baik Mudah Alami Depresi

Jadi, biasakan berkedip saat menatap layar laptop atau gadget. Jangan lupa, sisihkan waktu beberapa menit untuk melakukan olahraga ringan sekaligus untuk memalingkan wajah beberapa saat dari layar.(ilj/bbs)

Kabar6-Dalam keseharian, entah itu saat bersantai, ‘ngopi’ bareng teman-teman, bahkan di kantor, kita tidak lepas dari gadget. Padahal, sering menatap layar gadget tidak baik untuk kesehatan mata.

Hal ini makin parah bila sering menggunakan gadget dalam ruangan yang minim cahaya. Nah, bagaimana melindungi mata dari radiasi layar gadget? Melansir beberapa sumber ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kerusakan mata akibat menatap layar gadget.

Pertama adalah duduk dengan jarak sekira 50 cm dari layar komputer, atur posisi layar dengan tepat, sebaiknya buat lebih rendah dari mata.

Kemudian, kurangi cahaya layar agar tidak menyilaukan mata, sebab cahaya yang terlalu terang dapat membuat mata bermasalah. Dan, beristirahatlah secara teratur menggunakan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit melihat layar komputer, alihkan mata untuk melihat objek lain yang jaraknya 20 kaki atau sekira 6 meter selama 20 detik.

Cara lain, gunakanlah obat tetes mata berisi air mata buatan yang mengandung sodium chloride dan potassium chloride untuk melembapkan mata ketika mata kering. Ada berbagai produk obat tetes mata, pilihlah yang benar-benar membuat mata nyaman.

Jangan lupa sesuaikan pencahayaan ruangan. Pencahayaan ruangan yang terlalu terang ataupun gelap tentu tidak baik bagi penglihatan mata.

Jika Anda menggunakan lensa kontak, sebaiknya istirahatkan mata dengan menggunakan kacamata, sebab penggunaan kontak lensa terlalu lama bisa membuat mata kering. ** Baca juga: Efek yang Terjadi Jika Sering Konsumsi Makanan Olahan

Jangan lalai menjaga kesehatan mata.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidur menjadi salah satu hal penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Kualitas tidur yang buruk dapat membuat metabolisme otak menurun secara signifikan, terjadi penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan energi pun berkurang.

Sayangnya, masih banyak orang yang mengalami masalah tidur sehingga tubuh kekurangan energi untuk menjalani aktivitas. Melansir Womantalk, ada lima kesalahan yang sering dilakukan, sehingga tidur menjadi tidak maksimal. Apa sajakah itu?

1. Tidak memiliki waktu tidur yang rutin
Kebiasaan ini membuat Anda kesulitan untuk tidur dan membuat jumlah waktu tidur pun berbeda-beda. Menurut pakar, jadwal tidur yang teratur tidak hanya cenderung meningkatkan kualitas tidur, tetapi juga membuat Anda dapat bangun dengan penuh energi.

Karena itu, tetapkan waktu tidur Anda sendiri, misalnya pukul 23.00. Bila perlu pasang alarm pada ponsel sebagai pengingat bahwa itu saatnya Anda tidur, sehingga segera mematikan televisi dan menaruh ponsel.

2. Gunakan gadget sebelum tidur
Menggunakan smartphone, laptop, atau perangkat elektronik lainnya sebelum tidur dapat menunda jam biologis tubuh, menekan pelepasan hormon melatonin yang merangsang tidur, dan membuat Anda lebih sulit untuk tertidur.

Hindari melihat gadget sebelum tidur, lebih baik ganti aktivitas Anda dengan membaca buku.

3. Membiarkan televisi menyala
Sama seperti ponsel dan laptop, membiarkan televisi menyala saat terlelap membuat kualitas tidur Anda buruk karena panjang gelombang cahaya biru yang dipancarkannya.

Semakin banyak perangkat elektronik yang digunakan seseorang di malam hari, semakin sulit untuk tertidur atau tetap tertidur dengan nyenyak. Hal ini bisa memicu gangguan tidur yang berimbas pada kondisi tubuh yang terasa lelah saat bangun di pagi hari.

Apabila Anda sering ketiduran saat menonton televisi, atur setting waktu ‘sleep’ pada televisi sehingga akan mati secara otomatis pada waktu yang telah ditentukan.

4. Makan dalam porsi yang besar sebelum tidur
Jika Anda makan dalam porsi besar sebelum tidur, hal ini membuat tubuh harus bekerja ekstra untuk mencerna makanan. Selain itu, posisi berbaring membuat tubuh kesulitan melakukan proses pencernaan tersebut, dan bisa membuat asam lambung naik.

Perut yang begah membuat Anda jadi sulit tidur. Sebaiknya, beri waktu dua jam setelah makan sebelum Anda tidur.

5. Konsumsi minuman berkafein menjelang sore atau malam hari
Kopi memang ampuh mengusir kantuk yang mulai datang setelah tengah hari, tetapi jika mengonsumsinya setelah sore hari, justru dapat memberikan dampak buruk bagi ritual tidur Anda.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, minum kopi maksimal enam jam sebelum tidur dapat berdampak pada waktu istirahat Anda. Oleh karena itu, Anda tidak disarankan minum kopi setelah pukul 16.00. ** Baca juga: Benarkah dalam Urusan Karier Wanita Judes Lebih Sukses?

Sudah saatnya untuk mengubah sekaligus memperbaiki kebiasan tidur Anda. Hal lain, rutin berolahraga juga akan membuat Anda lebih mudah tidur sehingga kualitas tidur juga akan lebih baik.(ilj/bbs)

Kabar6-Alergi adalah kondisi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap sesuatu yang biasanya tidak berbahaya. Reaksi alergi timbul ketika tubuh salah membaca ‘sinyal’ dari sesuatu yang semestinya tidak berbahaya, tetapi malah dianggap gawat bagi tubuh.

“Sistem imun memproduksi sel-sel darah putih yang disebut antibodi untuk melawan sumber alergi ini, sama seperti saat tubuh melawan infeksi atau penyakit,” urai Kevin McGrath, M.D, juru bicara American College of Allergy, Asthma, dan Immunology.

Cara tubuh melawan sumber alergi ini, dijelaskan McGrath, ditunjukkan lewat timbulnya rasa gatal, hidung meler, menggigil, sampai pembengkakan di beberapa bagian tubuh.

Sebenarnya, apa saja sih sejumlah benda yang dapat memicu alergi? Melansir Health, ini enam jenis benda yang dimaksud:

1. Perhiasan
Perhiasan dengan harga terjangkau biasanya menggunakan nikel sebagai bahan utamanya. McGrath mengungkapkan, 17 persen wanita dan tiga persen pria ternyata memiliki alergi terhadap nikel yang dapat menyebabkan rasa gatal, disebut dermatitis kontak, yaitu peradangan pada kulit yang timbul akibat kontak langsung dengan material penyebab alergi.

2. Gadget
Gadget, seperti ponsel atau tablet, juga dapat menyebabkan alergi yang timbul karena bahan metal. Nikel dan kobalt merupakan elemen dalam gadget yang sering menyebabkan alergi berupa ruam kemerahan di wajah, telinga, atau tangan. Untuk menghindarinya, lindungi gadget Anda dengan casing yang tidak mengandung bahan metal.

3. Kancing celana
Benda ini juga disebabkan oleh alergi nikel yang biasanya digunakan untuk bahan pembuatan kancing celana jeans. Biasanya, ruam kemerahan akan timbul di perut, karena bersentuhan langsung dengan kancing celana.

Solusinya, beri pembatas antara bagian kancing celana agar tidak bersentuhan langsung dengan kulit. Misalnya, memasukkan baju atasan ke celana atau memakai celana dalam dengan pinggang tinggi.

4. Wol
Pakaian berbahan wol memang membuat gatal. Namun, bagi orang-orang yang sensitif terhadap lanolin, rasa gatalnya akan berkali-kali lipat. Lanolin adalah kandungan lilin alami yang diproduksi oleh domba. Selain kain wol, lanolin juga dapat ditemukan di produk kosmetik, sampo, atau salep.

5. Deterjen pakaian
Deterjen dan pelembut pakaian yang mengandung pewarna dan pengharum buatan dapat menyebabkan reaksi alergi. Meskipun tidak secara langsung menyentuh cairan deterjen, reaksi alergi tetap terasa saat mengenakan pakaian, karena deterjennya telah meresap ke dalam kain.

6. Kondom
Kondom berbahan latex dapat menyebabkan reaksi alergi berupa ruam kemerahan dan gatal-gatal. Bahkan, pengidap alergi latex yang sudah cukup parah dapat mengalami anaphylaxis, yaitu sesak napas dan sulit menelan.

Tidak hanya kondom, reaksi ini juga dapat ditimbulkan oleh benda-benda lain yang dibuat dari latex, seperti sarung tangan dan balon. ** Baca juga: Cara Sederhana Atasi Depresi, Konsumsi Ikan

Cermati lagi benda apa saja yang bisa memicu Anda mengalami alergi.(ilj/bbs)

Kabar6-Salah satu resolusi tahun ini yang paling sering diharapkan orang adalah menjadi lebih sehat. Sayangnya, karena berbagai hal atau kesibukan, tidak sedikit dari mereka yang jarang bahkan tidak pernah berolahraga sama sekali lantaran waktu yang tidak memungkinkan.

Bagaimana solusinya? Melansir Okezone, berikut beberapa cara agar tetap sehat, untuk Anda yang tidak mempunyai waktu untuk pergi ke pusat kebugaran:

1. Berolahraga di rumah
Tom Holland, seorang ahli fisiologi olahraga dari Connecticut mengatakan bahwa latihan di rumah akan menjadi populer tahun ini. Banyak orang menciptakan gym di rumah, atau streaming untuk mencari cara berolahraga di rumah. Hal ini juga tidak memerlukan banyak ruang ataupun dana.

2. Latihan lebih singkat
Tiga kali latihan dengan durasi 10 menit per latihannya memiliki manfaat yang sama dengan satu kali latihan dengan durasi 30 menit. Jadi tidak masalah melakukan latihan dalam waktu yang lebih singkat. Tahun ini, jenis latihan kebugaran seperi yoga, zumba dan pilates akan lebih sering dilakukan.

3. Tinju
Olahraga tempur pada umumnya menjadi lebih banyak karena meningkatnya popularitas seni bela diri campuran atau MMA. Latihan tinju adalah cara yang bagus untuk mendapatkan latihan yang intens. Tinju pun lebih aman dari cedera ketimbang tren crossfit.

4. Mengukur lewat Gadget
Pada 2019 ini, banyak orang akan memilih treadmill pintar dengan peralatan kebugaran lainnya yang menampilkan aplikasi streaming cukup banyak. Mereka pun akan menggunakan gadget, untuk mengetahui kalori yang terbakar, detak jantung, EKG, analisis tidur, hidrasi, urutan pemulihan, intensitas latihan, dan waktu latihan. ** Baca juga: Beberapa Makanan & Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Terserang Diare

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Menjaga tidur tetap nyenyak sekaligus berkualitas adalah penting agar tubuh dapat mengisi kembali energi yang sudah habis terpakai sepanjang hari. Tidur berkualitas akan membantu Anda lebih segar dan siap menghadapi hari esok lebih baik.

Sayangnya, sebgain orang yang memiliki masalah tidur sehingga bangun dengan tubuh letih, lemas, dan kurang bersemangat keesokan harinya. Bagaimana solusinya? Melansir womanitely, ada sejumlah barang dlam kamar yang sebaiknya disingkirkan agar tidur Anda lebih berkualitas. Barang-barang apakah yang dimaksud?

1. Gadget
Menyimpan gadget di kamar tidur sebenarnya adalah ide yang buruk, karena barang tersebut memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda. Selain itu, bila posisinya ada di dekat Anda, akan memicu rasa iseng untuk menyalakannya terutama saat dilanda sulit tidur. Cahaya terang yang dihasilkan akan merangsang Anda semakin terjaga.

2. Kasur usang
National Sleep Foundation mengklaim bahwa kasur usang adalah salah satu penyebab sakit punggung. Kasur yang mulai kendur menyebabkan ketidaknyamanan dan mengurangi kualitas tidur. Berinvestasi pada kasur berkualitas tinggi memang menghabiskan uang yang banyak. Tapi dijamin Anda akan merasakan perbedaannya.

3. Bantal usang
Bantal lama dan usang mencegah Anda dari tidur nyenyak, juga bisa menyebabkan sakit kepala dan sakit leher. Jika bantal Anda tidak kembung kembali ke bentuk awal setelah dilipat dua, maka saatnya untuk menggantinya dengan yang baru. Pastikan Anda berinvestasi dalam bantal berkualitas tinggi.

4. Selimut tebal
Rasanya mungkin nyaman membungkus diri dengan selimut tebal. Namun tahukah Anda bahwa selimut tebal dapat mempengaruhi kualitas tidur? Semakin tinggi suhu tubuh Anda, maka kualitas tidur pun akan semakin buruk. ** Baca juga: Apa Saja Buah & Sayuran yang Tinggi Antioksidan?

Adakah salah satu dari kelima benda di atas itu mengganggu tidur Anda? (ilj/bbs)

Kabar6-Dalam sebuah penelitian yang dilakukan University of Copenhagen, Denmark tidak disarankan menghabiskan waktu berlibur di depan komputer atau gadget dan mengamati media sosial seperti Facebook.

Mengapa demikian? Melansir Sindonews, hal ini karena tanpa disadari terlalu lama menggunakan Facebook, menyaksikan foto-foto keluarga lain, teman atau kerabat yang tengah berlibur tidak menyehatkan bagi mental. Hasil tersebut didapat melalui pengamatan terhadap lebih dari 1.000 partisipan yang didominasi wanita. Ditemukan, penggunaan media sosial secara rutin menyebabkan efek negatif terhadap kesejahteraan emosional dan kepuasan hidup seseorang, karena hanya mengamati postingan foto dan status teman atau kerabat yang tengah berlibur akan menimbulkan perasaan iri.

Berbeda halnya jika Anda aktif mengobrol dengan teman di media sosial yang bisa memberikan efek yang lebih positif dibandingkan hanya melihat akun media sosial milik orang lain. Sementara untuk mengembalikan kesejahteraan emosional, para peneliti menyarankan untuk berhenti menggunakan media sosial sejenak, minimal selama sepekan. ** Baca juga: Daftar Makanan yang Paling Sering Sebabkan Keracunan

Yuk, dicoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Zaman sekarang, setiap orang seperti tidak lepas dari gadget. Bahkan tidak sedikit orang yang bermain gadget hingga berjam-jam tanpa jeda. Padahal kebiasaan seperti ini tidak baik untuk kesehatan.

Nah tahukah Anda, ada beberapa waktu yang sebaiknya dihindari saat Anda gunakan gadget? Melansir Go Dok, berikut uraiannya:

1. Setelah berada di depan layar lebih dari tiga jam tanpa jeda
Meskipun pekerjaan mengharuskan Anda duduk di depan layar komputer dan laptop seharian, ada baiknya sesekali mengalihkan pandangan. Pasalnya, mata manusia tidak bisa beradaptasi dengan menatap terus menerus pada satu titik selama berjam-jam.

Hal ini bisa menyebabkan Anda menderita Computer Vision Syndrome, seperti mata tegang, mata lelah, iritasi, mata merah, dan pandangan mengabur. Anda harus memiliki jeda setidaknya setelah 2-3 jam menatap layar gadget non stop. Alihkan mata Anda selama 15–30 menit, dan jangan gunakan gadget sama sekali di waktu ini.

2. Saat menyetir
Jangan gunakan gadget saat tengah menyetir kendaraan. Menggunaan smartphone saat menyetir akan mengalihkan pikiran Anda dari jalanan. David Strayer, seorang profesor bidang Psikologi di University of Utah, mengatakan bahwa menggunakan handphone saat menyetir memiliki efek yang sama dengan menyetir saat mabuk.

Selain itu, Anda memiliki risiko empat kali lebih besar dalam mengalami kecelakaan jika menelepon saat menyetir. Berbalas teks singkat saat menyetir justru meningkatkan risiko ini lebih besar lagi.

3. Saat berkumpul bersama teman & keluarga
Tahukah Anda, bahwa terlalu sering menggunakan internet, bahkan sampai 10 jam sehari bisa membuat Anda mengalami kemunduran secara sosial? Ya, sosial media dan internet bisa membuat Anda kesepian dan tidak punya teman jika dimainkan terlalu lama.

Bahkan, sebagian orang cenderung mengalami stres dan depresi tanpa disadari. Karenanya, saat berkumpul dengan teman dan kerabat dekat, usahakan untuk menjauhkan diri dari gadget. Hal ini akan menjaga lingkaran sosial Anda tetap baik dan mengurangi risiko kesehatan mental yang bisa terjadi.

Terlebih lagi, anak-anak akan cenderung mengikuti kebiasaan ini jika Anda terus menerus bermain gadget. Hal ini bisa gawat untuk perkembangan sosial si kecil. Jadi, jangan gunakan gadget saat quality time Anda bersama keluarga.

4. Saat berdua dengan pasangan
Apakah Anda jauh lebih sering mengiriminya pesan saat jauh dibandingkan berbicara langsung saat bertemu? Jika iya, ubahlah kondisi ini. Pasalnya, hal paling menyebalkan saat tengah berduaan dengan pasangan adalah jika salah satu atau keduanya terus menerus bermain gadget.

Pemakaian gadget memiliki pengaruh besar terhadap kualitas hubungan percintaan Anda, baik dengan pacar, istri, atau suami. Karenanya, hindari hal ini dan jangan gunakan gadget saat sedang berdua dengan pasangan.

5. Saat akan tidur
Terus menerus menatap layar gadget sebelum tidur hanya akan membuat Anda lebih susah untuk terlelap. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa paparan cahaya putih-biru dari smartphone dan laptop Anda bisa menginterupsi otak dalam memproduksi hormon melatonin, yang dibutuhkan tubuh untuk mengatur waktu tidur.

Artinya, Anda akan lebih susah tidur dan berakhir dengan begadang. Jika hal ini berlanjut, kemungkinan besar jam alami tubuh akan terganggu. Karenanya, jangan gunakan gadget setidaknya satu jam sebelum Anda tidur, karena dapat membantu Anda tidur lebih cepat, dan jauh lebih nyenyak. ** Baca juga: Hati-hati, Bertengkar dengan Pasangan Bisa Picu Penyakit

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Dalam sidaknya ke SDN Pondok Pucung 4, Pondok Aren, Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Dindikbud) Tangerang Selatan (Tangsel) mengimbau agar jauhkan gadget dari anak untuk dapat tingkatkan semangat belajarnya.

“Saya imbau kepada orangtua murid, HP itu adalah racun bagi anak-anak sekolah, jadi dorong mereka untuk fokus belajar. Dan secara teknis, sekolah sudah melarang agar siswa membawa HP ke sekolah,” kata Taryono, Selasa (23/10/2018).

Dalam kesempatan itu, Taryono juga berhadap kepada orangtua, sekolah dan lingkungan atau masyarakat sebagai tiga pilar pendidikan.

**Baca juga: Sidak SDN Pondok Pucung 4, Taryono Beri Materi Khusus Baca.

“Saya berharap kepada tiga pilar pendidikan, ada peran orangtua, sekolah dan juga lingkungan untuk ikut mengawasi dan memberikan support kepada anak Indonesia guna mengeksplore bakat kemampuan yang tersembunyi,” tambah Taryono. (Adt)