oleh

Pisang, Mengenyangkan & Kaya Khasiat

Kabar6-Pisang biasanya dikonsumsi sebagai makanan pencuci mulut, atau diolah menjadi aneka jajanan seperti pisang goreng atau nagasari.

 

Nyatanya tidak hanya itu, pisang memiliki berbagai khasiat yang mungkin tidak Anda duga. Ini dia khasiatnya:

 

1. Menurunkan berat badan secara alami, karena mengandung jumlah kalori yang relatif kecil.

 

2. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh, akrena kandungan kalium pada pisang.

 

3. Kandungan vitamin C pada pisang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

4. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang, karena mengandung mangan yang cukup tinggi.

 

5. Mengonsumsi pisang dapat meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara instan, tubuh tidak cepat lelah meskipun aktivitas sangat padat.

 

6. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh. ** Baca juga: Pilih Makanan Terbaik Untuk Tubuh

 

7. Obat sembelit alami, alias membantu memperlancar buang air besar.

 

Mulai sekarang jangan ragu untuk mengonsumsi pisang sebagai camilan sehat Anda. (ilj/bbs)

Berita Terbaru