Kabar6-Menjelang tidur, sebagian wanita melakukan beberapa “ritual” antara lain seperti membersihkan muka, minum susu, atau bahkan membaca beberapa novel.
Nah, jika ingin saat bangun tidur keesokan harinya Anda terlihat cantik dan segar, beberapa kebiasaan ini mungkin bisa Anda tiru, seperti dikutip dari beautynesia:
1. Hapus makeup
Tidur dengan makeup menempel pada wajah dapat menimbulkan masalah kulit. Membersihkan makeup, selain menghilangkan kotoran-kotoran yang menempel, juga membantu reproduksi kulit pada malam hari berjalan lebih maksimal.
2. Menggosok gigi
Rajin menggosok gigi sebelum tidur akan membantu menjaga bau mulut, gigi kuning, dan kebersihan mulut setelah seharian mengunyah berbagai macam makanan. Kesehatan gigi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh yang lain.
3. Mencuci muka
Meskipun sudah dibersihkan dari makeup, belum tentu wajah terhindar dari kuman. Jadi, cuci wajag setiap malam sebelum tidur, agar terbebas dari kuman dan kotoran.
4. Minum air putih
Minum air putih sebelum tidur akan membuat Anda terhindar dari dehidrasi. Selain itu dengan segelas air putih sebelum tidur, akan membuat tidur lebih lelap dan rileks.
5. Memakai krim anti aging
Menggunakan krim anti aging setiap malam sebelum tidur dapat membantu menghilangkan kerutan pada kulit wajah. ** Baca juga: Begini Tahap Perubahan Bentuk Payudara
Yuk, mulai kebiasaan sehat dari sekarang.(ilj/bbs)
