Kabar6-Sebenarnya tren ‘makanan super’ sudah mulai populer sejak tahun lalu. Beberapa bahan makanan yang diklaim punya kandungan super, dijadikan sebagai menu andalan, antara lain seperti smoothies dengan topping granola, biji chia, dan buah-buahan atau camilan sehat berbahan dasar sayur, seperti keripik kale.

Nah pada 2018 ini, dikutip dari Bintang, diprediksi ada beberapa makanan super yang paling dicari. Apa sajakah itu?

1. Makanan vegetarian
Berasal dari tumbuh-tumbuhan atau tak mengandung susu. Makanan yang awalnya dianggap kelas dua, seperti tempe, tahu, dan sayur, akan semakin digemari. Bahan olahan dari gandum seperti quinoa juga diprediksi akan semakin banyak dikonsumsi sebagai pengganti tekstur daging.

2. Cuka apel
Bahan makan berbentuk cair ini salah satunya digunakan sebagai dressing salad. Khasiat yang terkandung dalam cuka apel dipercaya mampu mengontrol berat badan dan menurunkan kadar gula darah.

3. Ganggang laut
Organisme laut mikroskopis atau berukuran kecil ini mengandung berbagai zat penting untuk tubuh, seperti omega 3, klorofil, dan yodium. Organisme ini juga mudah dikembangbiakkan sehingga menjadi harapan sumber makanan baru untuk manusia.

4. Adaptogen
Kelompok tumbuhan adaptogen memiliki kandungan senyawa yang dapat menurunkan adrenalin seseorang dan juga sebagai antiperadangan. Tumbuhan yang termasuk adaptogen seperti rosemary, kunyit, dan gingseng dipercaya sebagai penangkal stres yang efektif sehingga diprediksi akan makin populer tahun ini. ** Baca juga: Yeaay, Menjomblo pun Miliki Manfaat Bagi Kesehatan

Penasaran mencoba? (ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah kota bernama Green Bank yang terletak di Pocahontas County, Virginia Barat, Amerika Serikat, memiliki ciri khas yang unik. Di sini tidak ada sinyal ponsel, tidak ada sinyal Wi-Fi, bahkan tidak ada gelombang radio dan televisi yang dapat ditangkap sama sekali.

Meskipun demikan, bukan berarti Green Bank tertinggal dalam hal teknologi. Dilansir Amusing Planet, di daerah ini terdapat salah satu teleskop radio terbesar di dunia yang bernama Robert C. Byrd Green Bank Telescope (GBT), yang dioperasikan oleh National Radio Astronomy Observatory. GBT inilah alasan mengapa kota ini hening dari keramaian elektromagnetik.

Teleskop radio bekerja dengan mendeteksi gelombang elektromagnetik yang datang dari galaksi jauh. Sinyal ini begitu samar, sehingga emisi kecil gelombang radio dari gadget elektronik dapat mengganggu pembacaan teleskop radio.

Karena itulah semua ponsel, Wi-Fi, radio dan perangkat komunikasi lainnya dilarang di sini. Anda pun tidak akan menemukan menara ponsel di sekitar daerah ini, tidak ada musik diputar di radio atau sinetron di televisi. Bahkan, mobil berbahan bakar bensin tidak diperbolehkan karena mesin bensin menggunakan busi untuk membakar campuran bahan bakar dan udara, dan bunga api listrik menghasilkan gelombang elektromagnetik.

Batas-batas zona perangkat bebas meluas jauh melampaui Green Bank, seluas kurang lebih sama dengan 13 ribu mil persegi. Wilayah ini disebut Zona Hening Radio Nasional (Radio Nasional Quiet Zone), dan terletak di sekitar pedesaan yang jarang penduduknya yang melintasi perbatasan Virginia Barat, Virginia, dan Maryland.
Hampir semua jenis transmisi radio dan perangkat elektronik tertentu dilarang di sini agar Teleskop Radio Green Bank dapat bekerja tanpa gangguan. Green Bank merupakan komunitas yang paling dekat dengan Teleskop Radio tersebut.

Green Bank dihuni 140 penduduk. Anak-anak di kota tersebut bukanlah generasi gadget. Mereka benar-benar berbicara satu sama lain. Orang-orang pun saling menyapa satu sama lain dan meninggalkan pintu rumah mereka tidak terkunci. Jika mereka harus berbicara dengan seseorang di luar kota, mereka menggunakan telepon umum.

“Kami tidak menyadari bahwa seluruh dunia kini semakin terhubung dan tetap terhubung terus menerus, melalui telepon, internet dan lain-lain,” kata Caleb Diller, salah seorang warga yang dibesarkan di Pocahontas County, NPR. Ditambahkan, “Dalam hal itu, dibandingkan dengan daerah lain, kami seperti tinggal di waktu lampau.”

Selama beberapa tahun terakhir, banyak orang berdatangan dan tinggal di Green Bank. Orang-orang ini mengaku menderita hipersensitivitas elektromagnetik, atau EHS (penyakit tidak dikenali oleh komunitas ilmiah). Dikatakan, orang yang menderita EHS mendapatkan gejala seperti pusing, mual, ruam, denyut jantung tidak teratur, lemah, dan nyeri dada karena radiasi elektromagnetik.

“Hidup di sini memang tidak sempurna,” kata Diane Schou, salah satu imigran ‘electrosensitive’ pertama yang datang ke Green Bank dengan suaminya pada 2007 lalu.

“Tidak ada toko, tidak ada restoran, tidak ada rumah sakit yang dekat. Tapi di sini, setidaknya, saya merasa sehat. Saya bisa bekerja. Saya tidak di tempat tidur dengan sakit kepala sepanjang waktu,” urainya. ** Baca juga: Desa Tertinggi di Dunia Itu Bernama Kibber

Benar-benar kota paling tenang di dunia.(ilj/bbs)

Kabar6-Siapa bilang menyandang status jomblo itu selalu menyedihkan? Menjadi jomblo bukanlah hal yang harus membuat Anda khawatir, karena berbagai studi telah membuktikan banyak manfaat hidup menjomblo. Benarkah demikian? Dikutip dari Wartakesehatan, berikut adalah empat manfaat menjomblo bagi kesehatan:

1. Membuat Anda lebih bugar & sehat
Anda akan cenderung menghabiskan waktu untuk merawat diri dan kesehatan, bisa melakukan banyak hal yang menyenangkan seperti berkumpul dengan teman, olahraga, makan apa saja yang diinginkan tanpa ada yang mengatur. Nah, hal ini akan membuat kesehatan dan psikologis Anda lebih sehat.

2. Kurangi tingkat stres
Terkadang ketika menjalin hubungan dengan seseorang, ada saja masalah yang timbul. Masalah ini nantinya akan membuat seseorang mengalami stres. Tapi hal ini tidak akan berpengaruh pada mereka yang masih jomblo. Mereka akan terhindar dari tekanan masalah seperti itu. Menurut sebuah survei, menjadi seorang jomblo akan lebih irit karena mereka tidak akan pusing memikirkan untuk biaya makan atau nonton untuk dua orang.

3. Tingkatkan kesadaran diri
Ketika Anda menjomblo, akan ada banyak waktu bagi untuk instropeksi diri dan memahami diri sendiri. Hal ini tentu saja akan bermanfaat bagi untuk peningkatan kualitas diri yang termasuk juga dalam kesehatan.

4. Memiliki lebih banyak teman dekat
Ketika Anda pacaran kemungkinan untuk memiliki teman dekat akan lebih sedikit, apalagi jika teman tersebut adalah lawan jenis. Kecemburuan dari pasangan akan membuat sedikit lebih menjauh dari teman. Namun hal ini tidak akan berpengaruh jika Anda masih jomblo.

Studi dari Universisty of Massachusetss mengungkapkan, jomblo lebih mungkin menjalin hubungan baik dengan teman dan tetangga. Hal ini berlaku khususnya pada wanita yang menurut studi lebih mungkin memiliki ‘teman dekat’ lebih dari satu orang. Memiliki banyak teman dekat tentunya akan sangat membantu Anda dalam kesehatan psikologis. ** Baca juga: Tidak Disarankan Terlalu Sering Cukur Bulu Ketiak

Jadi, jangan sedih jika saat ini Anda belum mendapat pasangan yang pas alias masih menjomblo.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah desa yang terletak di Spiti, Himachal Pradesh, India, dijuluki sebagai desa tertinggi di dunia. Ya, desa Kibber berada pada ketinggian 4.200 meter di atas permukaan laut, dan dikenal sebagai lokasi ekspedisi trekking dengan pemandangan-pemandangannya yang khas.

Di puncak desa Kibber, Anda bisa menjumpai Biara Buddhist Ki. Di bangunan spektakuler ini terdapat roda besar berukir untuk peribadatan dan juga sejumlah lukisan-lukisan di dinding. Hal yang mengejutkan, seperti dilansir Tourmyindia, tempat yang dikeramatkan di sini ternyata adalah tempat di mana guru dari Dalai Lama yang sekarang tinggal pada 1980-an. Di sini juga dijumpai bendera-bendera yang berkibar di atas biara dan piramid-piramid kecil yang disusun bersama tanduk-tanduk biri-biri.

Dalam ekspedisi trekking dekat lokasi ini, masih bisa ditemukan desa Chicum, Gete dan Tashigang dengan ciri-cirinya yang unik pula. Dekat Kibber bisa dijumpai puncak Dangmachan dengan ketinggian yang mencapai 5.157 meter, juga puncak-puncak Shila dan Chau Kang Nilda dengan ketinggian 6.000 meter lebih yang merupakan lokasi sempurna bagi fotografer untuk membuat gambar-gambar indah.

Kibber saat ini masih dikenal dengan ketenangan dan kedamaiannya yang jauh dari hiruk-pikuk India dan juga lingkungannya yang masih sangat alami. Lokasinya berbatasan dengan Tibet dan dihuni kebanyakan oleh orang-orang Budha Tibet yang berwatak hangat dan bersahabat.

Di sini juga bisa ditemui sebuah kantor pos, klinik, kantor telegraf, dan sekolah. Sumber airnya yang bersih dilaporkan berasal dari upacara-upacara ritual pemakaman lama yang dilaksanakan di tempat tersebut.

Lokasi ini memang merupakan lokasi wisata potensial mengingat banyaknya penginapan-penginapan di sepanjang jalan desa ini. Salah satunya bahkan menyediakan pula restoran lengkap dengan stok bir dan air panas. ** Baca juga: Mabuk di Malam Tahun Baru, Pria Ini Naik Taksi Lewati 3 Negara

Wah, desa yang menyenangkan untuk berlibur, ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebagian besar wanita akan mencukur habis bulu atau rambut yang tumbuh di beberapa bagian tubuh, salah satunya adalah pada ketiak. Ada banyak cara yang dilakukan, antara lain seperti mencukur, waxing, atau bahkan laser.

Namun menghilangkan bulu ketiak dengan menggunakan metode mencukur sesering mungkin sebenarnya memiliki dampak yang cukup serius. Dilansir Huffington Post, berikut alasan mengapa terlalu sering mencukur bulu ketiak tidak disarankan:

1. Untuk kulit sensitif, pencukuran menggunakan alat cukur seperti razor atau yang biasa digunakan para pria untuk menghilangkan kumis mereka akan membuat kulit ketiak dan sekitarnya merah dan berpotensi iritasi.

2. Menggunakan alat cukur juga berpotensi untuk membuat lebih banyak anak rambut atau bulu tumbuh, jadi bukan berkurang namun nanti jumlahnya bisa dobel atau lebih.

3. Menggunakan alat cukur bisa membuat warna area di sekitar ketiak terlihat gelap atau kehitaman. ** Baca juga: Jangan Malu, Sering Kentut Justru Tunjukkan Kesehatan Anda Baik

4. Menggunakan alat cukur sangat mungkin membuat kulit lembut terluka hingga berdarah karena sangat sensitif saat terkena benda tajam.

5. Menggunakan alat cukur, terutama apabila alat cukurnya tidak diganti secara reguler akan berakibat buruk di mana ketiak akan menjadi sarang kuman atau bakteri.

Apakah Anda termasuk orang yang rajin mencukur bulu ketiak?(ilj/bbs)

Kabar6-Seorang pria asal Oslo, Norwegia, naik taksi melewati tiga negara pada malam Tahun Baru lalu. Alhasil, ia pun harus membayar ongkos taksi senilai Rp29 juta. Mengapa hal itu bisa terjadi?

Rupanya, pria berusia 40 tahun yang tidak disebutkan identitasnya itu, dilansir Business Insider, dalam kondisi mabuk berat sehingga tak sadar taksi yang ditumpanginya melintasi tiga negara berbeda.

Saat itu, ia berangkat dari Kopenhagen di Denmark, melalui Swedia, dan sebelum akhirnya tiba di Oslo. Sopir taksi yang marah karena mendapati dirinya ‘terdampar’ di negara asing, segera menelepon polisi.

Dalam serangkaian tweet di Twitter, polisi Oslo mengatakan bahwa mereka menemukan pria pemabuk itu tengah tertidur di rumahnya. Saat petugas polisi membangunkannya, pria itu setuju untuk membayar ongkos taksi. Menurut polisi, pria tadi tidak memiliki catatan kriminal sebelumnya. ** Baca juga: Ingin Berempati, Moullec Ikut Terbang Memandu Burung-burung yang Bermigrasi

Diketahui, perjalanan dari Kopenhagen ke Oslo setidaknya berjarak 600 km, dengan waktu tempuh selama enam jam. Sementara itu perusahaan taksi mengirim kendaraan lain untuk membantu sang sopir pulang.(ilj/bbs)

Kabar6-Jika sebagian orang merasa malu saat buang gas atau kentut, ahli kesehatan justru megatakan bahwa rutin buang angin merupakan tanda kesehatan yang baik. Alasannya, angin bisa keluar sehingga mencegah kembung.

“Kita lihat mereka yang sering makan bijian utuh akan lebih sering kembung hingga sering mengeluarkan angin,” ujar Stine Vuholm dari University of Copenhagen, Denmark. Sebaliknya, mereka yang jarang makan biji-bijian justru sering mengalami bengah di perut dan kelelahan sepanjang hari.

Makanan bijian utuh, dilansir Times of India, berarti seluruh bagian esensial dan nutri alaminya terlahap tubuh. Pada makanan yang bukan bijian utuh biasanya beberapa bagian yang justru mengandung serat dan vitamin dihilangkan.

Studi terbaru dilakukan melibatkan 75 orang untuk menganalisa dampak biji-bijian utuh bagi perut. Komparasi dilakukan dengan membagi kelompok studi ke pemakan biji-bijian utuh dan tidak.

Mereka yang makan biji-bijian utuh (whole grains) memperhatikan kalau makanan mereka butuh waktu untuk berkelana di pencernaan, dibanding mereka yang hanya makan gandum. Vulholm mengatakan, sebenarnya rajin ke toilet untuk buang angin terkesan tidak menyenangkan. Tapi sesungguhnya itu adalah tanda kesehatan yang baik.

“Secara sosial tidak nyaman. Tapi sangat baik untuk bisa mengeluarkan udara. Jika gas dari pencernaan bisa keluar Anda terbebas dari sakit perut yang menyebabkan perut begah.” Studi lain menyebut, mengonsumsi biji-bijian utuh bisa menurunkan risiko sakit jantung, stroke, diabetes tipe dua, dan bisa membantu mengatur berat badan. ** Baca juga: Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Tulang Sehat

Jadi jangan malu kalau sering kentut, ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Christian Moullec, ahli meteorologi Prancis, membuat dan mengadaptasi pesawat ultralight dua tempat duduk dan mengajak publik untuk dapat ikut merasakan sensasi terbang bersama burung.

Rupanya hal ini berawal ketika pada 1995 silam, seperti dilansir National Geographic, Moullec melihat sekaligus menolong seekor burung yang kesusahan terbang saat migrasi dari Jerman ke Swedia. Nah, berbekal pengetahuannya mengenai cuaca, sejak saat itu Moullec ingin membimbing dan melestarikan mereka pada jalur migrasi yang aman.

Beberapa wisatawan yang ingin merasakannya bahkan rela menempuh perjalanan lebih dari 15 jam hanya untuk 35 menit terbang bersama Moullec dan teman burung-burung di angkasa. Beraneka jenis unggas yang bermigrasi dapat ditemui di angkasa seperti brent, barnacle, red-breasted, dan greylag.

Mereka terkadang terbang jauh hingga ke Edinburgh, Skotlandia dan Venesia, Italia. Namun tidak setiap musim migrasi Moullec membuka jasa penerbangnnya ini. Dia hanya beroperasi beberapa tahun, agar usaha pelestarian burung-burung dapat terjaga.

Penumpang Moullec berasal dari seluruh penjuru dunia, namun kebanyakan dari Eropa. “Pada tahun 1995 saya ingin mengembalikan angsa putih-fronted ke alam liar di Lapland (utara Swedia). Awalnya sangat sulit, burung-burung itu tidak mau mengikutiku,” katanya. ** Baca juga: Tom, Pria yang Berambisi Jadi Seekor Anak Anjing

Bagaimana ya sensasi terbang bersama burung di angkasa? (ilj/bbs)

Kabar6-Tidak sedikit karyawan yang mengeluh pegal karena kurang aktif bergerak, serta kesalahan dalam menempatkan postur tubuh. Memang terkadang sulit untuk mengatasi kebiasaan seperti itu. Meskipun demikian, Anda dapat melakukan pencegahan dengan melakukan kebiasaan sehari-hari yang membuat tulang sehat. Dilansir Zeenews, berikut adalah lima kebiasaan yang dimaksud:

1. Konsumsi cukup air
Konsumsi air juga menjadi bagian penting untuk membantu menyehatkan tulang, terlebih di musim pancaroba seperti saat ini. Air yang cukup akan menutrisi cakram invetrebal di punggung yang harus memiliki cukup cairan di dalamnya.

2. Hindari tekanan pada tulang belakang
Selain saat duduk, kebiasaan lain juga bisa mempengaruhi tulang belakang. Seperti saat melakukan gerakan membungkuk dan mengambil barang sambil berdiri. Hindari menekuk tulang punggung, karena ini kerap memberi tekanan lebih dan memicu sakit. Saat harus berjongkok untuk mengambil barang, pastikan kaki ditekuk agar punggung tidak melengkung dan tidak mendapat tekanan lebih.

3. Makan tepat
Lebih perhatian dengan apa yang Anda makan penting untuk menjaga kesehatan tulang punggung. Perbanyak asupan vitamin B12, vitamin D3, dan kalsium membantu menjaga tulang belakang tetap sehat.

4. Pilih kursi yang nyaman
Untuk menghindari masalah sakit pada punggung atau tulang belakang, duduk di kursi yang tepat untuk memperbaiki postur sangat penting. Pilih kursi yang pas dan memberi kenyamanan. Hindari duduk di sofa yang empuk atau kursi dengan sandaran yang terlalu kaku.

5. Pastikan ganjalan punggung di kursi tepat
Untuk memastikan punggung dan tulang belakang aman, pilihlah kursi dengan ganjalan yang tepat mendukung postur tulang belakang. Pastikan juga pengaturan kursi dapat mendukung tungkai agar kaki menapak di lantai dengan nyaman. Ini penting untuk meratakan topangan tubuh ke kursi. ** Baca juga: Intip Pola Makan yang Tepat Agar Tak ‘Capek’ Diet

Yuk, lebih memperhatikan lagi kesehatan tulang.(ilj/bbs)

Kabar6-Aneh benar apa yang ada dalam benak Tom Peters (32). Pria ini memiliki ambisi unik yaitu ingin menjadi seekor anak anjing. Hal ini diungkapkan dalam sebuah wawancara dengan sebuah stasiun TV di Inggris.

Dikatakan Tom, dirinya sangat menyayangi anjing dan senang berpakaian seperti seekor anjing. Bahkan, seperti dilansir metro.co.uk, Tom pun terbiasa tidur dalam sebuah sangkar serta berjalan dan mengonsumsi makanan anjing.

“Hal ini saya lakukan bukan karena masalah seksual. Melainkan hanya pelarian diri dan melepaskan diri dari uang serta gaya hidup hedonis yang selama ini saya jalani,” jelasnya.

Lantaran hal ini juga, Tom pun diputuskan Rachel, sang kekasih. Meskipun demikian, Tom mengaku tidak menyesal dan tetap menjalani kehidupan ‘tak biasa’ tersebut. Tom sendiri diketahui bekerja sebagai petugas teknisi pencahayaan di sebuah gedung teater di Inggris. ** Baca juga: Antik, Sansum Jalani Gaya Hidup Bak Era 1940-an

Pria yang aneh.(ilj/bbs)