Kabar6-Selain daya tahan tubuh menjadi lebih rendah, semakin bertambah usia seringkali membuat seseorang menjadi lebih sulit buang air besar (BAB), terutama bila

Kabar6-Secara sederhana, serat adalah karbohidrat kompleks yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Dan tidak seperti protein, lemak, atau karbohidrat biasa yang dapat