Kabar6-Sahur menjadi waktu yang tepat untuk membekali diri dengan asupan bergizi selama menjalankan ibadah puasa. Hal ini karena tubuh akan dibiarkan ‘kosong’
Kabar6-Tubuh bisa saja mengalami dehidrasi selama tidur. Karena itulah penting untuk langsung minum air putih setelah bangun tidur. Usahakan minum empat gelas
Kabar6-Diet menjadi salah satu program yang dipilih saat Anda merasa berat badan bertambah atau melebihi angka ideal untuk kesehatan. Sayangnya, terkadang ketika
Kabar6-Ada banyak jenis diet yang dapat dipilih untuk menurunkan berat badan, dan biasanya disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Di sisi lain, usaha menurunkan
Kabar6-Hormon yang bekerja selama datang bulan atau menstruasi, membuat tubuh perempuan terasa tidak nyaman. Mulai dari keluhan pusing, lemas, dan emosi yang
Kabar6-Banyak cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki kondisi kulit, tekstur, dan kekencangannya. Cara itu antara lain dengan mengonsumi makanan kaya antioksidan, perawatan
Kabar6-fast food atau makanan cepat saji identik dengan label rendah gizi, hanya memiliki sedikit kandungan nutrisi sehingga tidak menyehatkan. Namun, jenis makanan
Kabar6-Bangun pagi hari dan melakukan sejumlah kebiasaan rutin sangat memengaruhi suasana hati untuk menjalankan aktivitas selanjutnya. Selain itu, kebiasaan yang telah dibentuk