Kabar6-Seorang wanita bernama Jane Doe mengajukan tuntutan kepada sebuah hotel mewah yang berada di California, Amerika Serikat (AS), karena air mineral yang diberikan padanya ternyata tercemar sperma manusia dari salah satu pegawai hotel tersebut.

Bagaimana kisahnya? Melansir mercurynews, berawal saat pasangan suami istri (pasutri), Jane Doe dan John Doe, menginap di Ritz-Carlton Hotel yang ada di Half Moon Bay, California, selama empat malam. Jane kemudian memesan beberapa botol air mineral yang lantas dikirimkan oleh pegawai hotel. Jane menaruh salah satu botol itu tepat di samping tempat tidurnya, dan tertidur sehingga belum meminum air tersebut.

Malam setelahnya, Jane terbangun tengah malam, kemudian minum beberapa teguk air mineral. Namun segera ia menyadari ada sesuatu yang tak beres. Menurut Jane, air yang diminum terasa aneh, dan wanita itu seperti mengetahui rasa tadi.

“Jane Doe merasa malu, takut, dan terhina, tapi ia menceritakan kecurigaannya kepada suaminya. Sang suami kemudian meminta perwakilan keamanan dan manajemen hotel untuk memanggil polisi,” kata pengacara Jane Doe yang memang membawa kasus ini ke ranah hukum.

Pasutri tersebut mengatakan kepada polisi bahwa botol air yang diberikan kepada mereka oleh pegawai hotel berisi ‘air yang terkontaminasi air mani (sperma)’. Pihak polisi pun mengambil sampel untuk dianalisis. Hasilnya cukup mengejutkan karena menunjukkan bahwa itu memang berisi sperma manusia.

“The Ritz-Carlton kemudian mengirimkan botol air tersebut ke laboratorium untuk dianalisis, dan pengujian mengkonfirmasi bahwa air tersebut mengandung sperma,” demikian bunyi gugatan yang diajukan.

Pihak Ritz-Carlton Hotel tidak akan memberikan botol air yang dimaksud atau salinan hasil tes kepada penegak hukum untuk dianalisis. Mereka juga tidak akan mengungkap identitas karyawan hotel yang bertugas hari itu.

Atas hal itu, Jane dan John menggugat pihak hotel karena memaafkan perilaku pegawainya dan menggugatnya atas pelecehan seksual, penderitaan emosional yang disengaja, kelalaian, dan hilangnya konsorsium.

Jane dan John mengklaim, kejadian di hotel mewah ini membuatnya merasakan ‘kesedihan, kegugupan, kegelisahan, kekhawatiran, keterkejutan, penghinaan, dan rasa malu’. (ilj/bbs)

Kabar6-Seorang wanita asal Provinsi Long An, Vietnam, bernama Ms. Ngon (63) mengklaim dirinya tetap hidup dan sehat tanpa mengonsumsi makanan apa pun, dalam keseharian hanya minum air mineral.

Ngon, melansir Mustsharenews, juga mengklaim sudah tak lagi mengonsumsi makanan solid lebih dari empat dekade yang lalu, dan hanya bertahan hidup dengan air mineral, sedikit garam, gula dan air perasan lemon. Ngon sendiri secara tampilan fisik dalam kondisi prima untuk wanita seusianya, kesehatan yang baik, selalu penuh energi dan bahkan dapat melakukan pose yoga.

Disebutkan, Ngon awalnya sama seperti kebanyakan orang yang menyantap nasi dan makanan solid lain. Hal itu berlangsung hingga Ngon berusia 21 tahun. Selanjutnya, Ngon mengaku mulai menghadapi masalah kesehatan yang serius seperti penglihatan mulai memburuk, perut sakit terus menerus dan akan muntah setiap hari.

Hasil tes darah mengungkapkan bahwa Ngon mengidap suatu penyakit darah. Meski sudah menjalani perawatan, saat itu tak ada peningkatan pada kondisi kesehatannya, hingga, Ngon memutuskan berhenti dari pengobatan, dan berpikir bahwa dia tidak akan hidup lama lagi.

Saat itulah ada seorang dokter datang dan menyarankan Ngon untuk mulai minum air yang dicampur dengan sedikit garam dan gula dan berhenti mengonsumsi makanan padat. Dokter yang tak mau menyebutkan namanya itu mengatakan pada Ngon, dengan mengikuti diet yang disarankan tadi, maka akan membantu menyelamatkan penglihatan dan bahkan mungkin menyembuhkan penyakit darah Ngon.

Namun Ngon sendiri tidak merekomendasikan diet berbasis air ini kepada siapa pun, karena dia menyadari hal ini bisa saja berbahaya bagi orang lain. Ngon menganggap kesembuhan dan keberhasilan diet dirinya sebagai keajaiban dan juga atas keyakinan yang dianut.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebagai salah satu organ vital yang ada di tubuh, paru-paru manusia berperan sebagai organ pernapasan yang utama. Namun, selain membantu kita menghirup udara, fungsi paru-paru lainnya pun tidak kalah penting untuk tubuh. Organ ini, disebut juga berperan dalam melindungi jantung hingga mencegah infeksi.

Terletak di dalam rongga dada, kedua paru-paru di bagian kiri dan kanan ternyata besarnya tidak sama. Paru-paru sebelah kiri, berukuran lebih kecil karena di sebelah kiri juga terdapat jantung. Sebagai organ vital yang lunak, paru-paru dilindungi oleh tulang rangka.

Lantas, bagaimana agar kerja paru-paru tidak terganggu? Melansir Popbela, ada tujuh kebiasaan untuk menjaga paru-paru tetap sehat. Apa sajakah itu?

1. Berhenti merokok
Rokok diketahui menjadi salah satu penyebab kanker paru-paru. Hal tersebut dapat terjadi karena dalam asap rokok mengandung 400 senyawa kimia berbahaya, dan lebih dari 50 senyawa berbahaya tersebut dapat menyebabkan kanker yang mematikan.

2. Perbanyak minum air mineral
Tidak hanya baik untuk kesehatan ginjal, konsumsi air mineral juga baik untuk paru-paru. Air mineral dapat melarutkan zat-zat beracun yang ada dalam tubuh, khususnya paru-paru.

Proses pembuangan zat beracun nantinya akan dikeluarkan bersamaan dengan urine saat buang air kecil. Untuk itu, jangan lupa penuhi kebutuhan air mineral Anda secukupnya.

3. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi
Antioksidan memiliki fungsi untuk dapat menjaga sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas yang berbahaya, sehingga baik untuk kesehatan seluruh organ dalam tubuh. Makanan yang dimaksud antara lain adalah sayuran hijau, kacang-kacangan, dan aneka buah.

4. Rutin lakukan olahraga
Rutin melakukan olahraga mampu meningkatkan kesehatan fisik serta mental, serta melatih pernapasan. Selain itu, berolahraga dapat membuat paru-paru menjadi lebih sehat, termasuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Hindari polusi udara
Agar paru-paru tetap sehat, Anda harus menghindari menghirup udara yang berpolusi seperti asap rokok atau asap kendaraan. Hal tersebut perlu diperhatikan karena asap berbahaya ini tidak baik untuk pernapasan dan juga kesehatan paru-paru. Jika terpaksa, Anda harus gunakan alat pelindung diri seperti masker.

6. Konsisten mencuci tangan
Berbagai macam gangguan paru-paru dapat disebabkan oleh sejumlah penyakit seperti flu dan pilek. Jadi, pastikan tangan tetap bersih dari bakteri dan kuman.

7. Rutin lakukan pemeriksaan kesehatan
Jangan takut untuk memeriksakan kesehatan secara rutin. Hal ini membuat Anda mengetahui kesehatan seluruh organ tubuh secara berkala.

Dan jika ada gangguan, Anda dapat segera menemui dokter dan menjalani pengobatan sebelum penyakit tersebut menjadi lebih parah. ** Baca juga: Bagaimana Agar Pesan Makanan Tetap Aman Selama Pandemi COVID-19?

Jangan lupa menerapkan pola hidup seimbang dan selalu berpikir positif.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada banyak pilihan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. Tetapi, air dan kandungan mineralnya adalah pilihan terbaik karena dapat membantu tubuh untuk memiliki hidrasi yang sehat.

Artinya, melansir Okezone, air yang berwarna atau selain air mineral sejatinya memang tidak bisa dihitung dan dimasukkan sebagai asupan air untuk kebutuhan sehari-hari. Hal tersebut disebabkan karena kandungan yang terdapat pada air berwarna tadi. Karena itulah, air berwarna tidak bisa menjadi subsitusi atau pengganti untuk memenuhi kebutuhan air harian.

Penyebabnya, seringkali air yang tidak berwarna putih itu kadang-kadang mengandung banyak gula, misalnya es sirop, es campur, dan sejenisnya.

Lantas, bagaimana dengan air ion atau isotonik yang secara tampilan visual juga tanpa warna alias bening seperti air mineral? Air ion sebetulnya adalah air mineral yang ditambahkan kandungan elektrolit, berfungsi sebagai pengganti ketika banyak cairan keluar dari tubuh. Tetapi jumlahnya alamiah tidak ditambahkan. ** Baca juga: Cegah Pikun Bisa Dilakukan dengan Cara Sederhana

Biasanya air ion menjadi minuman untuk berolahraga. Jadi, mengganti cairan dan elektrolit yang begitu banyak keluar dari tubuh kita.(ilj/bbs)

Kabar6-Infused water adalah minuman kesehatan yang terbuat dari air mineral dan berbagai macam potongan buah yang kemudian disimpan dalam wadah tertutup selama beberapa waktu.

Cairan ini juga disebut sebagai air detoks, karena diklaim bisa membuang racun dalam tubuh, meningkatkan energi, dan membantu Anda mengurangi berat badan. Dengan memasukkan buah-buahan dalam air putih, infused water mengandung kalori yang lebih sedikit dibanding jus buah.

Fakta ini membuat infused water kerap direkomendasikan untuk orang yang tengah berusaha menurunkan berat badan. Secara kesehatan, infused water memang memiliki berbagai manfaat. Hanya saja, manfaat infused water ini kerap dilebih-lebihkan, padahal tidak terdapat bukti yang valid atas klaim tersebut.

Hal yang harus diketahui, infused water pada dasarnya adalah air biasa. Jadi, manfaat infused water pada dasarnya sama dengan manfaat yang akan Anda dapatkan jika meminum banyak air putih. Melansir tempo.co, ini dia manfaat kesehatan insufed water:

1. Bantu turunkan berat badan
Studi menunjukkan, minum air setidaknya setengah liter dapat meningkatkan metabolisme hingga 30 persen selama satu jam ke depan. Minum air lebih banyak juga kerap direkomendasikan sebagai salah satu cara diet yang natural bagi semua orang.

Studi lain mengungkapkan, orang dewasa yang minum setengah liter air sebelum makan, dapat menurunkan berat badan 40 persen lebih cepat dibanding yang tidak melakukannya.

Hal ini mungkin juga karena air putih memberi efek mengenyangkan, sehingga Anda akan makan lebih sedikit setelah minum air putih maupun infused water.

2. Lancarkan pencernaan
Manfaat infused water yang sama dengan air minum pada umumnya yaitu melancarkan pencernaan. Dengan minum banyak air, saluran pencernaan akan terhindar dari dehidrasi kronis yang dapat mengakibatkan terjadinya perut kembung hingga konstipasi.

3. Tingkatkan mood dan energi
Tahukah Anda, kekurangan cairan juga bisa membuat mood jadi buruk? Fakta itu sudah terverifikasi oleh studi yang mengatakan bahwa dehidrasi ringan pun dapat mengakibatkan penurunan mood, konsentrasi, hingga sakit kepala.

Saat ini, buah yang dapat dijadikan campuran infused water sangat beragam, namun salah satu yang paling populer adalah lemon. Manfaat infused water lemon di antaranya sebagai antioksidan.

Air lemon terbukti mengandung flavonoid, yakni zat antioksidan dari tanaman yang berfungsi mencegah kerusakan sel. Flavonoid pada lemon terbukti dapat melancarkan peredaran darah, meningkatkan metabolisme, serta mengurangi stres. Namun, fungsi itu baru didasarkan atas penelitian laboratorium dan belum pernah diuji pada manusia.

Meski demikian, tidak ada salahnya jika Anda rutin minum infused water jika langkah itu membuat Anda merasa lebih sehat. Apalagi, minum infused water yang dibarengi dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi bisa membuat tubuh lebih mudah menyerap mineral tersebut. ** Baca juga: Setop Lakukan 3 Hal yang Bisa Bikin Tulang Cepat Keropos

Tidak ada batasan mengenai buah atau sayur yang dapat digunakan pada infused water.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebelum berolahraga, apakah Anda selalu mengisi perut, atau sebaliknya justru tidak makan terlebih dahulu? Manakah yang sebenarnya lebih baik?

Sebuah penelitian dilakukan University of Bath, Somerset, Inggris Raya. Tim peneliti menganalisis 10 responden pria yang memiliki kelebihan berat badan. Para responden, kemudian diminta berjalan selama satu jam pertama dengan perut kosong. Setelah itu, mereka juga diminta berjalan dua jam setelah sarapan kaya karbohidrat berkalori tinggi.

Hasilnya, melansir Medcom, berolahraga dengan perut kosong ‘mempromosikan’ pembakaran lemak tubuh yang lebih positif. Hal ini karena ekspresi dua gen (PDK4 dan HSL) meningkat ketika responden berpuasa sebelum olahraga. Sebaliknya, dua ekspresi gen menurun ketika responden sarapan sebelum sesi latihan dimulai.

Pengamatan ini menunjukkan, lemak yang ada dalam tubuh digunakan sebagai bahan bakar untuk latihan. Sementara makanan yang dikonsumsi justru tidak terbakar saat sesi olahraga dilakukan.

“Hal Ini berarti bahwa berolahraga dalam keadaan kosong dapat menyebabkan perubahan yang lebih menguntungkan dalam jaringan adiposa, yang dapat bermanfaat bagi orang yang mencoba untuk mengurangi berat badan,” demikian ungkap peneliti.

Namun penelitian ini mendapat kritik keras. Sampel penelitian tersebut dianggap terlampau kecil. Selain itu, sampel dilakukan hanya pada pria yang memiliki kelebihan berat badan.

Sementara menurut Mayo Clinic, sarapan satu jam sebelum berolahraga merupakan hal yang penting. Asupan makanan karbohidrat sebelum berolahraga dapat meningkatkan kinerja latihan dan memungkinkan seseorang berolahraga dengan durasi yang lebih lama atau intensitas yang lebih tinggi.

Sebaliknya, seseorang akan mengalami lesu atau pusing saat berolahraga apabila tidak sarapan sebelum memulai sesi latihan.

Makan usai berolahraga juga dianjurkan untuk membantu otot pulih dan mengganti simpanan glikogen yang terpakai ketika sesi latihan dilakukan.

Penelitian tersebut menganjurkan mengonsumsi makan yang mengandung karbohidrat dan protein dalam waktu dua jam dari sesi latihan. ** Baca juga: Meskipun Bantu Meminimalisir, Olahraga Jangan Dilakukan Saat Migrain

Beberapa makanan yang dianjurkan untuk pemulihan otot usai latihan antara lain yoghurt, buah, sandwich selai kacang, susu cokelat rendah lemak, sayuran dan mengonsumsi air mineral yang cukup.(ilj/bbs)

Kabar6-Masih banyak orang yang belum paham seperti apa kulit yang sehat itu. Pada dasarnya, kulit yang sehat bebas dari berbagai masalah atau tanda-tanda tidak normal.

Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar. Perawatan dari dalam pun sama pentingnya. Salah satunya adalah cukup mengonsumsi air putih. Diketahui, delapan gelas air mineral per hari merupakan jumlah minimal yang harus terpenuhi, agar tubuh tetap sehat.

Ya, air memiliki peranan penting dalam mempercantik dan menyehatkan kulit. Kulit memang membutuhkan air. Pasalnya, kulit yang kusam dan memiliki banyak kerutan dapat diatasi dengan mengonsumsi air dengan jumlah banyak setiap harinya.

Direktur The Few Institute dan Profesor Klinis Operasi Plastik di University of Chicago, mengatakan bahwa ada sejumlah struktur pada kulit yang mendukung produksi kolagen. Nah, struktur ini membutuhkan air untuk dapat bekerja dengan efektif. Pertanyaannya, seberapa banyak air mineral yang harus diminum setiap hari?

Aturan delapan gelas air mineral sehari, melansir Womanshealth, ternyata tidak begitu berlaku dalam hal ini karena tubuh, termasuk kulit, membutuhkan air. Namun jumlahnya setiap orang akan berbeda-beda, tergantung dari aktivitas dan ukuran tubuh. Apabila Anda tinggal di tempat dengan cuaca panas, maka harus mengganti air yang keluar lebih banyak karena cuaca yang panas. Jadi ketika merasa haus, jangan ditahan, karena ini bagaimana cara tubuh memberikan sinyal kalau membutuhkan air.

Meski banyak orang menganggap air mineral dapat membuat kulit glowing dan sehat, menurut seorang dermatologist bernama Dr. Leslie Baumann, minum air tidak dapat membantu meningkatkan level kelembapan kulit. Bila kulit Anda kering atau dehidrasi, tetap saja membutuhkan produk perawatan kulit. ** Baca juga: Bagaimana Agar Usai Olahraga Malam Tidak Alami Insomnia?

Jangan malas minum air air putih, karena tubuh tetap membutuhkan banyak cairan.(ilj/bbs)

Kabar6-Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan memang sangat disarankan agar tubuh terhindar dari kuman, bakteri, atau virus penyakit. Namun faktanya, tubuh akan lebih mudah sakit jika Anda terlalu ekstrem menjaga kebersihan.

Sebaliknya, seringkali orang yang hidup terlalu serba bersih malah lebih rentan terserang penyakit. Mengapa demikian? Melansir viva.co.id, tidak sedikit orangtua yang terlalu ketat dalam menjaga kebersihan anak mereka, sehingga memberinya kerentanan terhadap kuman yang ada di lingkungan luar. Anak dilarang jajan di luar atau tidak boleh beli makanan di sembarangan tempat. Bahkan, ada juga orangtua yang membiasakan anak mereka sewaktu kecil mandi dengan air mineral.

Selain tifus, penyakit lainnya yang mungkin rentan diidap oleh anak-anak tersebut yaitu flu. Penyakit tersebut dapat dengan mudah menyerang melalui udara. Hal ini terjadi karena dari tubuhnya belum terbiasa membentuk antibodi.

Jadi sebaiknya, anak harus dibiasakan hidup sewajarnya saja.(ilj/bbs)

Kabar6-‘Aroma’ mudik memang sudah mulai tercium. Ya, sebagian masyarakat saat ini sudah mulai bersiap-siap untuk mudik, atau bahkan dalam perjalanan mudik. Nah, untuk Anda yang akan mudik, sebaiknya memperhatikan sejumlah hal agar puasa tetap lancar saat mudik.

Tidak hanya mempersiapkan kendaraan dan perlengkapan lainnya, tapi juga kesehatan diri. Terlebih bila mudik saat kondisi puasa. Melansir DetikHealth, agar puasa tetap berjalan lancar saat mudik, hindari menahan buang air kecil selama perjalanan, karena bisa menyebabkan infeksi saluran kencing yang akhirnya mengganggu ibadah puasa. Jangan lupa sediakan minum seperti air mineral agar terhindar dari dehidrasi selama perjalanan di malam hari.

Bila berbuka puasa atau sahur di jalan, sebaiknya menghindari makanan pedas dan asam, karena makanan tersebut bisa menyebabkan perut mulas dan sering buang air sehingga badan lemas karena kekurangan cairan.

Prioritaskan juga waktu istirahat yang cukup. Misalnya tidur minimal enam jam sebelum menyetir. Konsumsi juga multivitamin yang bisa membantu menjaga stamina saat berpuasa sehingga tubuh tetap segar dan berenergi.

Selamat mudik.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak yang mempercayai bahwa diet dapat dibantu dengan minum campuran perasan lemon atau memasukkan irisan lemon ke dalam sebotol air mineral. Benarkah air lemon memnag bantu turunkan berat badan?

Ahli diet bernama Amanda Baker Lemein, melansir tempo.co, mengatakan bahwa tidak ada senyawa dalam air lemon yang akan mempercepat metabolisme atau mengurangi penyerapan kalori. Pendapat Amanda Baker tadi diperkuat oleh ahli diet yang juga personal trainer, Jim White. Menurut pemilik studio Jim White Fitness and Nutrition ini, rasa asam pada lemon hanya akan mempengaruhi keseimbangan pH tubuh dalam waktu singkat. “Sampai pada satu titik tubuh secara alami akan mengatur keseimbangan pH sendiri,” kata Jim White.

Dijelaskan Lemein, kandungan pektin dalam lemon memang akan membuat perut terasa kenyang. Hanya saja, jumlah pektin dalam air lemon sangat rendah sehingga kenyang hanya dirasakan sesaat.

Selain itu anggapan keliru tentang air lemon yang diyakini bisa menurunkan berat badan, Jim White mengatakan ada lagi pendapat yang salah tentang air lemon yang bisa menjadi bahan detoksifikasi. “Ini juga salah. Karena defisit kalori yang ekstrem justru akan memperlambat metabolisme,” katanya. “Karena itu, minum perasan air lemon dalam jumlah banyak tidak akan mempengaruhi berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.”

Apabila Anda ingin membersihkan dan memperlancar sistem pencernaan, Jim White menyarankan banyak mengonsumsi makanan berserat dan banyak juga minum air mineral. “Tapi tidak ada bukti ilmiah bahwa air lemon akan memberikan efek detoksifikasi,” urai White. ** Baca juga: 4 Jenis Gangguan Seks yang Sering Dialami Wanita

Meskipun demikian, bukan berarti Anda harus berhenti minum air lemon. Seperti diketahui, banyak minum akan membuat tubuh terhidrasi. Tidak ada salahnya menambahkan air lemon ke dalam air mineral karena mengandung vitamin C yang menunjang sistem kekebalan tubuh.(ilj/bbs)