Kabar6-Sembari iseng, Anda mungkin sering mengunyah permen karet. Ya, permen yang memiliki aneka rasa ini selain tidak mahal juga mudah ditemukan di pasaran.
Nah, tahukah Anda sisi positif mengunyah permen karet? Berikut uraiannya seperti dikutip dari kesehatanpedia.com:
1. Membersihkan gigi
Mengunyah permen karet akan membuat kebersihan gigi dan mulut akan terjaga. Selain iyu juga dapat mencegah terjadinya bau tak sedap pada mulut, meningkatkan produktivitas air liur dan mencegah terjadinya infeksi karena sisa makanan. Air liur manusia selain mengandung enzim juga memiliki kandungan antibakteri yang dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi.
2. Membantu program diet
Permen karet memiliki kandungan kalori yang dapat mengurangi rasa lapar. Mengunyah permen karet tidak akan mengurangi nafsu dan selera makan.
3. Meningkatkan kemampuan mengingat
Kebiasaan ini sudah terbukti dapat meningkatkan memori pada otak, menyehatkan jantung dan melancarkan peredaran darah yang membawa oksigen ke otak.
4. Menyehatkan sistem pencernaan
Mengunyah permen karet sesudah makan dapat menyehatkan dan melancarkan sistem pencernaan, karena meningkatkan produktivitas air liur yang dapat menurunkan kadar asam di lambung, sehingga terhindar dari penyakit maag dan asam lambung.
5. Menenangkan pikiran
Mengunyah permen karet sambil bersantai atau saat sedang bad mood, dapat menenangkan pikiran akibat stres karena pekerjaan. ** Baca juga: Jangan Sembarangan Minum Jus
Tapi ingat, jangan pula mengonsumsi permen karet terlalu banyak ya.(ilj/bbs)
