Kabar6-Sudah banyak diketahui, bercinta terbukti bagus untuk kesehatan. Sebuah penelitian mengungkapkan, bercinta memberikan banyak manfaat, mulai dari kesehatan tubuh hingga pikiran.
Ahli kesehatan mental dari Curtin Universirty, Perth, menyarankan bahwa demi kesehatan mental, seks sebaiknya dilakukan sebanyak dan sesering mungkin.
Bercinta, dilansir Sindonews dari The Sun, seks terbukti dapat membantu melepaskan hormon endorfin dan oksitosin, yang penting dalam meningkatkan kebaikan fisik dan mental di otak pasangan. Manfaat ini pun semakin didapat jika pasangan merasakan kepuasan yang sama.
Kedua hormon tersebut dipercaya bisa menurunkan tingkat stres dan meningkatkan keintiman pasangan.
“Seks rutin dengan pasangan itu sifatnya positif, karena menambah koneksi pada pasangan, termasuk rasa cinta, kasih sayang dan percaya satu sama lain,” papar Matt Tilley, salah satu peneliti. Meskipun demikan, Tilley tetap menyarankan untuk berolahraga.
Sementara Direktur lembaga riset dari School of Physiotherapy and Exercise Science, Kevin Netto, menyatakan bahwa hubungan seks setara dengan olahraga level sedang. Manfaatnya bisa meningkatkan detak jantung, termasuk tekanan darah sistolik dan menurunkan tekanan darah diastolik, serta menghasilkan lebih banyak keringat.
“Sama persis dengan melakukan latihan kardio, asalkan kegiatan seksnya dilakukan secara rutin dalam jangka waktu yang panjang,” ungkap Netto. ** Baca juga: Jangan Lupa Perhatikan Tiga Hal Sebelum & Sesudah Bercinta
Ditambahkan Tilley, rutin bercinta juga bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Ini didukung oleh kemampuan memuaskan pasangan. “Namun ini hanya terjadi jika keduanya sama-sama merasakan pengalaman positif dari hubungan seks yang dilakukan. Jika tidak, ini bisa berantakan,” pungkasnya.(ilj/bbs)
