Kabar6-Beberapa hal dapat menyebabkan libido seseorang menurun, antara lain mood yang tidak stabil, rasa lelah, mengantuk, dan lain sebagainya. Akibatnya, sesi bercinta pun menjadi kurang maksimal.
Kondisi ini tentu saja akan mengganggu keharmonisan Anda dan pasangan. Bagaimana solusinya? Nah dikutip dari Cosmopolitan, berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu memaksimalkan libido Anda:
1. Kedelai
Baik susu atau makanan olahan dari kedelai seperti tahu dan tempe sama-sama berfungsi baik untuk memproduksi hormon estrogen dalam tubuh yang terkenal sebagai pengendali hormon seksual pada wanita.
2. Kerang
Terkenal dalam deretan menu afrodisiak, jenis makanan ini juga kaya akan zinc yang membantu produksi hormon testoteron yang memancing libido juga memperbaiki kualitas sperma pasangan Anda.
3. Dark chocolate
Jenis makanan ini memang menjadi list paling atas untuk meningkatkan gairah dengan pesat. Pasalnya, efek yang dihasilkan setelah Anda mengonsumsinya seperti mood baik berkat hormon serotonin, hingga rasa bahagia dan horny sekaligus yang buat Anda siap sajikan satu momen panas dengan pasangan.
4. Bawang putih
Mampu melancarkan peredaran darah yang ciptakan sirkulasi baik untuk mengoptimalkan kinerja organ dalam tubuh juga stamina Anda.
5. Semangka
Sebuah studi mengatakan jika semangka memberikan efek layaknya viagra buat tubuh Anda. Salah satu nutrisi yang terkandung adalah citrulline, mampu memberikan rasa relaks akibat aliran darah yang lancar juga memerangi masalah gangguan ereksi pada pasangan. ** Baca juga: Bercinta Hanya Habiskan Kurang dari Satu Persen Waktu Hidup
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
