Kabar6-Seperti diketahui, air hangat dianggap dapat menjadi terapi alternatif untuk membersihkan kulit dan rambut yang terkena polusi.
Namun tahukah Anda, beberapa studi mengatakan bahwa mandi air dingin pun memiliki manfaat yang sama seperti air hangat, termasuk untuk kesehatan.
Apa saja itu, berikut ulasannya:
1. Air panas dapat membuka pori-pori kulit, sehingga kita bisa membersihkan tubuh secara maksimal. Namun pori-pori pun harus kembali ditutup dengan mandi air dingin.
Tujuannya adalah untuk mencegah pori-pori kembali tersumbat oleh minyak dan kotoran yang berpotensi melahirkan bakteri penyebab jerawat. ** Baca juga: Hati-Hati, Jeans Ketat Tidak Baik Untuk Kesehatan
2. Air dingin menyempitkan pembuluh darah yang mampu mengurangi pembengkakan, serta mencegah munculnya lingkaran di bawah mata.
3. Mandi air dingin dapat melindungi sebum, yaitu minyak alami yang melindungi rambut dan kulit. Sementara air panas membuat sebum mengering yang mengakibatkan rambut menjadi kering dan rusak.
Mandi air dingin juga dapat memperkuat rambut dan mencegah kerontokan rambut. Selain itu juga akan menutup kutikula rambut. Kutikula yang tertutup akan memantulkan lebih banyak cahaya yang membuat rambut terlihat lebih bersinar, sehat, kuat, dan mengurangi keriting rambut.
Itulah keuntungan mandi memakai air dingin. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.(ilj)
