Ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu mencegah penuaan dini seperti brokoli, kubis, dan gandum. Namun tahukan Anda, ada beberapa jenis minuman yang juga dapat mencegah kerutan muncul sebelum waktunya? Berikut ulasannya seperti dilansir oleh laman Boldsky:
1. Air putih
Air membantu membuang racun dan zat berbahaya dari sistem tubuh, sekaligus membantu melembabkan kulit dan membuka pori-pori.
2. Teh hijau
Teh hijau memiliki polyphenols dan EGCG (antioksidan) yang bermanfaat untuk kulit dan rambut.
3. Jus tomat
Tomat merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan. Lycopene (antioksidan) melawan penuaan dan membantu mempertahankan kulit bercahaya.
4. Cokelat panas
Secangkir cokelat panas membuat jantung Anda sehat dan kulit bercahaya. Sebuah studi dari Cornell University menemukan bahwa kakao memiliki lebih banyak antioksidan daripada kopi, anggur merah, dan teh hijau.
5. Anggur merah
Anggur merah yang dikonsumsi dalam jumlah terbatas, dapat melindungi jantung dari penyakit serta membuat Anda terlihat muda dan cantik karena memiliki resveratrol (bahan anti penuaan).(ilj)