Kabar6-Kemacetan panjang, antrean mobil di jalan tol, dan jarak tempuh yang terlalu lama, mau tak mau membuat masyarakat yang memilih mudik dengan jalur darat dengan kendaraan pribadi menjadi kelelahan dan butuh istirahat.
Konsentrasi yang hilang atau menurun akibat rasa kantuk bisa menyebabkan pengemudi kehilangan kendali atas kendaraanya sendiri.
Sebanarnya, hal ini bisa dicegah dengan menyiapkan kondisi fisik yang sehat dan prima sebelum mudik. Dikutip dari Autobild, rajin berolahraga dan cukup istirahat bisa menjadi beberapa cara untuk menjaga kondisi fisik saat perjalanan mudik.
Tentu saja salah satunya dengan menjaga asupan makanan sehat dan bergizi untuk menjaga stamina.
Namun, jika pada akhirnya rasa kantuk tak terhindarkan, sementara pengemudi sedang dalam perjalanan mudik, Anda mungkin dapat menyiapkan makanan ringan dan minuman.
Disarankan agar Anda berkendara tidak lebih dari 2 jam. Dalam artian, harus diselingi dengan berhenti untuk istirahat sejenak. Selain itu, bukalah kaca untuk mendapatkan oksigen tambahan agar tidak cepat lelah. ** Baca juga: Kerja Berlebihan Lebih Berbahaya Untuk Wanita
Selamat mudik.(ilj/bbs)
