Kabar6-Kebanyakan orang Indonesia menyukai jenis makanan pedas, atau menyediakan sambal dan cabai rawit sebagai teman pelengkap lauk pauk.
Namun sebagian orang lebih memilih menghindari makanan pedas karena alasan kesehatan. Menurut penelitian yang dilakukan Universitas Purdue, seperti dilansir dari Boldsky.com, makanan pedas ternyata memiliki efek positif bagi tubuh Anda.
Manfaat itu berasal dari kandungan capsaicinoid yang dapat membantu mengurangi rasa lapar ketika mengonsumsi makanan berlemak, asin, atau manis. Lantas, apa saja manfaat makanan pedas untuk kesehatan?
1. Makanan pedas dapat digunakan untuk mengobati masalah pernapasan, seperti melindungi paru-paru dari iritasi, serta membuat pernapasan menjadi lebih lega.
2. Tubuh manusia jauh lebih rileks jika mengonsumsi makanan pedas, sekaligus menjernihkan pikiran. Perpaduan antara aneka bumbu pedas dapat mengurangi gejala penyakit Alzheimer. ** Baca juga: BKKBN Meresmikan Logo Harganas XXII Tahun 2015 di Tangerang Selatan
3. Senyawa capsaicin yang terdapat dalam makanan pedas, ternyata memiliki efek termogenik yang dapat berperan membakar kalori berlebihan sehingga suhu tubuh juga naik.
4. Informasi yang berasal dari American Association of Cancer Research menyebutkan bahwa senyawa yang terdapat dalam cabai, memiliki kemampuan untuk membunuh sel-sel kanker, seperti sel leukimia.
5. Seperti banyak diketahui, makanan pedas dapat membantu Anda untuk melonggarkan hidung tersumbat, efektif memerangi demam, dan mengurangi gejala flu. Tidak hanya itu, makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh serta melonggarkan hidung tersumbat.
Jadi, tidak takut lagi khan mengonsumsi makanan pedas? (ilj)
