Kabar6-Untuk menjaga kesehatan selama pandemi COVID-19, selain mengonsumsi makanan bergizi dan mentaati sejumlah protokol kesehatan, Anda juga disarankan untuk rutin berolahraga.

Nah, selama new normal ini, sudah banyak masyarakat yang berolahraga di sekitar kompleks atau sejumlah tempat-tempat umum. Lantas, apa yang harus dilakukan untuk mengurangi risiko penularan COVID-19, terutama bagi masyarakat aktif berolahraga? Melansir Femina, berikut panduan latihan fisik di tempat umum selama masa new normal:

1. Tetap beraktivitas fisik di rumah
Sebisa mungkin, Anda disarankan untuk tetap melakukan latihan fisik atau olahraga di rumah saja.

2. Pastikan sehat dan fit
Pastikan kondisi Anda sehat dan fit saat hendak melakukan latihan fisik atau olahraga di tempat umum, dan pilih tempat olahraga yang berada di zona hijau COVID-19.

3. Tetap jaga jarak
Anda yang melakukan olahraga bersepeda secara berombongan, pastikan jarak antara di depan dan yang belakang minimal 20 meter. Sedangkan yang melakukan lari atau jogging jaga jarak hingga dua meter, sekalipun berolahraga dengan anggota keluarga.

4. Jangan saling pinjam peralatan
Gunakan perlengkapan olahraga sendiri seperti botol minum dan barang bawaan pribadi seperti handuk atau pakaian.

5. Jangan sentuh wajah
Hindari menyentuh permukaan sarana atau peralatan umum dan area wajah terutama mata, hidung, dan mulut selama latihan fisik.

6. Tetap gunakan masker
Anda direkomendasikan untuk melakukan latihan fisik dengan intensitas ringan sampai sedang, dengan tetap menggunakan masker.

Selain itu, ada stratifiksasi atau pengelompokan risiko latihan fisik di lingkungan terhadap penularan COVID-19. Apa sajakah itu?

1. Risiko rendah
Berolahraga di rumah, dilakukan sendiri atau dengan anggota keluarga, dan menggunakan peralatan olahraga miliki sendiri. ** Baca juga: Benarkah Buang Angin Bisa Bakar Kalori?

2. Risiko sedang
Berolaraga di tempat umum, sendiri atau dengan anggota keluarga tidak lebih dari lima orang, serta menggunakan peralatan olahraga miliki sendiri.

3. Risiko tinggi
Berolahraga di tempat umum, berkelompok atau bersama orang lain yang bukan anggota keluarga, menggunakan peralatan secara bergantian.

Selamat berolahraga.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah aturan di bawah undang-undang baru, mengakui hewan sebagai makhluk hidup di Australian Capital Territory (ACT). Disebutkan, pemilik anjing di Australia yang tidak membawa anjing peliharannya berjalan-jalan setidaknya sehari sekali, akan didenda sebesar sekira Rp39 juta.

Pemilik hewan, melansir Ladbible, bisa menghadapi denda berat di tempat jika mereka tidak menyediakan kebutuhan dasar hewan seperti tempat tinggal, makanan, dan air. Orang yang mengurung anjing selama 24 jam juga harus membiarkan mereka bergerak bebas selama dua jam berikutnya atau menghadapi penuntutan.

Canberra adalah yurisdiksi pertama di Australia yang mengakui sentimen kesejahteraan hewan. “Kesejahteraan hewan modern adalah tentang mempertimbangkan bagaimana seekor hewan mengatasi mental dan fisiknya dengan kondisi di mana ia hidup,” kata Menteri Layanan Kota ACT, Chris Steel, yang mendukung RUU tersebut.

Di bawah undang-undang baru dijelaskan bahwa jika pelanggaran kesejahteraan hewan serius dilakukan, Otoritas Kesejahteraan Hewan dapat memberlakukan larangan kepemilikan sementara hingga enam bulan.

Otoritas juga dapat menyita, mempertahankan, menjual, atau merombak binatang jika perlu. Hukuman maksimum untuk pelanggaran kekejaman serius juga telah dinaikkan hingga tiga tahun penjara.

Selain itu, RUU tersebut menetapkan kerangka kerja akreditasi untuk hewan bantuan untuk pertama kalinya dalam ACT, yang berhubungan dengan pengakuan dan hak akses bantuan atau layanan hewan ke tempat dan tempat umum.

Ini termasuk hewan bantuan dalam pelatihan. ** Baca juga: Temuan Unik, Tingkat Stres dapat Diukur Melalui Keringat Saat Berolahraga

Bisnis anjing dan hewan peliharaan juga akan diharuskan untuk dilisensikan untuk pertama kalinya dalam ACT, termasuk toko hewan peliharaan dan tempat perawatan, untuk memberikan peningkatan perlindungan bagi hewan dalam perawatan mereka.(ilj/bbs)

Kabar6-Hampir setiap negara melarang aktivitas seksual yang dilakukan di tempat-tempat umum, salah satunya adalah karena menyangkut masalah moral dan etika. Namun hal itu tidak berlaku di kota Guadalajara, Meksiko.

Pasalnya, seperti dilansir Meaww, pemerintah kota tersebut mengizinkan warganya untuk melakukan aktivitas seksual di tempat-tempat seperti umum seperti taman, tempat hiburan, mobil bahkan di gang. Polisi pun dilarang untuk menangkap mereka karena tidak melanggar hukum.

Aturan ini dikeluarkan karena polisi di sana sangat korup, sehingga banyak polisi memanfaatkan aturan tersebut untuk meminta ‘uang damai’ pada pasangan yang tertangkap mesum. Karena itulah, anggota dewan pun membebaskan aktivitas seksual di tempat umum.

Namun aturan ini tentu saja menimbulkan pro dan kontra. Banyak yang yakin bahwa petugas-petugas yang suka disuap akan berkurang. Tapi tidak sedikit orang yang khawatir bahwa itu dapat mendorong tindakan-tindakan cabul. Polisi pun dapat campur tangan, apabila mereka menerima keluhan khusus dari pihak ketiga yang merasa tidak nyaman.

“Satu-satunya hal yang kami tambahkan adalah polisi bisa menahan pasangan itu, jika ada permintaan dari warga,” kata Guadalupe Morfin, seorang anggota dewan kota, yang mengusulkan tindakan itu.

Menurut Guadalupe, hal itu akan mencegah praktik korupsi yang dilakukan oleh polisi, memfokuskan kembali petugas pada pelanggaran yang lebih serius dan tidak mengarah pada peningkatan perilaku cabul. “Tak seorang pun ingin ada orang yang berhubungan seks di depan umum. Itu tidak mendidik. Itu merepotkan,” katanya.

Namun, Livier Martinez dari Partai Aksi Nasional yang konservatif, satu-satunya anggota dewan yang memilih tidak, berpendapat bahwa ada cara lain untuk mengatasi korupsi.

“Saya tidak mengerti membatasi seorang petugas polisi untuk dapat bertindak untuk mencegah kejahatan. Dan kedua, sama sekali tidak menyenangkan berkeliling melihat (orang) di jalan melakukan hubungan seksual di taman atau di lahan kosong, atau di gang,” katanya.

Diketahui, Guadalajara adalah kota terbesar kedua di Meksiko, namun banyak anak muda tinggal bersama orangtua mereka hingga dewasa, sehingga mereka tidak memiliki privasi di rumah dan tidak memiliki uang untuk membayar motel.

Sayangnya, tidak ada statistik yang dapat diandalkan untuk mengatakan seberapa umum seks publik sebenarnya, sebagian karena kasus-kasus semacam itu hampir tidak pernah masuk ke sistem peradilan. Mereka pun cenderung menyuap polisi untuk menghindari pengadilan.

“Kadang-kadang mereka bahkan tidak berhubungan seks di depan umum, hanya berciuman atau hal-hal seperti itu. Tetapi (polisi) melakukannya untuk mendapatkan uang, untuk mengambil keuntungan dari ini,” kata Andrea Quintana, seorang siswa di Guadalajara.

“Jadi saya pikir itu baik bahwa sekarang mereka harus memiliki bukti bahwa seseorang benar-benar melakukan sesuatu yang buruk, sebelum membawa mereka pergi,” tambahnya.
** Baca juga: Hemat Biaya, Seorang Pria Angkut 16 Sepeda Sekaligus dengan Motor

Bagaimana menurut Anda?(ilj/bbs)

Kabar6-Harus diakui, nyaris sebagian besar orang sudah pernah menonton film dewasa atau porno, entah itu lewat komputer, laptop, bahkan ponsel. Namun tentu saja hal itu dilakukan dalam ruang tertutup atau secara sembunyisembunyi, karena bertentangan dengan norma-norma agama dan masyarakat.

Namun beberapa kasus berikut memperlihatkan tayangan film dewasa yang justru terjadi di tempat umum, bahkan pada layar billboard di tengah arus lalu lintas yang ramai, sehingga menjadi tontonan banyak orang. Dilansir Scoop Whoop, berikut adalah lima kejadianpenayangan film dewasa yang tidak sengaja diputar di depan umum:

1. Di pusat perbelanjaan
Tayangan film dewasa secara tidak sengaja diputar pada layar lebar di tengah-tengah sebuah pusat perbelanjaan di Tiongkok. Insiden ini terjadi karena kesalahan dua orang staf, yang kemudian diberhentikan secara tidak hormat akibat kelalaian mereka.

2. Bandara di Lisboa, Portugal
Tayangan film dewasa secara tidak sengaja muncul pada layar TV raksasa, saat para turis sedang mengumpulkan barang-barang mereka.

3. Layar Billboard di jalan raya
Igor Blinnikov berhasil meretas layar billboard di sebuah jalan raya Moskow, Rusia, yang kemudian menayangkan film dewasa. Akibatnya, banyak pengendara mobil yang bebas menonton tayangan tersebut pada layar lebar.

4. Layar Billboard di rumah sakit
Insiden ini terjadi di Mudnajiang, Tiongkok. Saat itu seseorang sedang mengontrol layar billboard sambil asyik nonton film dewasa. Sialnya, orang tersebut tidak menyadari bahwa kabel komputernya masih terhubung dengan layar billboard. Padahal diketahui, layar billboard tersebut menghadap ke sebuah rumah sakit di mana banyak pasien yang melihatnya.

5. Layar billboard sebuah toko
Beberapa waktu lalu, seorang pengguna Twitter mengunggah sebuah foto mengejutkan yang menunjukkan seseorang sengaja memutar film dewasa di billboard sebuah toko di kota Pune, India. Bisa ditebak, seketika lalu lintas di sana menjadi macet. ** Baca juga: Dingin Maksimal, Poni & Alis Pria Ini Jadi Es

Benar-benar insiden yang memalukan.(ilj/bbs)