Kabar6-Varises adalah pembesaran atau pelebaran pembuluh darah vena yang terletak tepat di bawah permukaan kulit (vena superfisial) biasanya terjadi pada kaki. Kondisi seperti ini tentu saja sangat mengganggu penampilan seseorang.
Sebenarnya apa yang menyebabkan terjadinya varises? Dilansir Cantique, pembuluh darah arteri bertugas membawa darah yang mengandung oksigen, sementara pembuluh vena membawanya kembali ke jantung dan paru-paru. Otot pada kaki dan tungkai juga berperan dalam hal ini.
Pembuluh darah vena pada kaki akan menjaga darah mengalir ke arah yang seharusnya. Namun ketika pembuluh vena tertentu terlalu lemah, hal ini bisa dipengaruhi oleh genetik, maka kemungkinan darah bisa berkumpul di satu tempat dan membuat pembuluh vena ini menjadi bengkak, renggang, dan menimbulkan tonjolan pada kulit yaitu varises.
Menyilangkan kaki adalah salah satu kebiasaan yang kebanyakan dilakukan wanita ketika duduk. Ahli medis mengungkap, adakalanya kebiasaan menyilangkan kaki bisa memicu munculnya varises terutama bila ada riwayat varises dalam keluarga. Kebiasaan menyilangkan kaki selama beberapa tahun akan memicu pembentukan varises. ** Baca juga: Mengapa Bisa Tidur Sambil Berjalan?
Untuk mencegah terjadinya varises, sebaiknya lakukan olahraga untuk menjaga berat badan dan menguatkan otot kaki. Anda bisa melakukan olahraga sederhana seperti bersepeda atau berenang. Selain itu, hindari penggunaan sepatu hak tinggi terlalu sering.(ilj/bbs)
