Kabar6-Selama ini Virgin Atlantic dikenal dengan para pramugari yang memakai lipstik merah. Maskapai yang didirikan pengusaha Richard Brenson itu memang mengharuskan semua kru kabin wanita memoles lipstik merah sebagai bagian dari standar seragam. Pramugari akan mendapat teguran apabila ketahuan tidak memakai lipstik merah.

Rupanya mulai tahun ini, melansir popsugar, Virgin Atlantic tak lagi memberlakukan kewajiban memakai make-up maupun lipstik merah. Artinya, kru kabin bebas memilih make-up apa yang akan mereka pakai sehingga bisa mengekspresikan diri di tempat kerja. Dikatakan Virgin Atlantic, selain perubahan besar tadi, maskapai mereka juga menyediakan celana panjang sebagai standar seragam baru.

Ya, pramugari bisa memilih ingin memakai rok ataupun celana saat melayani penumpang selama penerbangan. Sebelumnya, celana panjang hanya disediakan jika ada permintaan khusus. ** Baca juga: Cari Pria yang Bisa Bahagiakan Putrinya, Pengusaha Ini Sediakan Rp4,4 Miliar untuk Calon Menantu

“Kami ingin seragam ini benar-benar merefleksikan siapa diri kamu sebagai individu tapi masih tetap memelihara gaya Virgin Atlantic yang khas. Pedoman baru ini tidakhanya meningkatkan kenyamanan, tapi juga menyediakan lebih banyak pilihan bagi tim kami jika mereka ingin mengekspresikan diri saat bekerja,” demikian pernyataan dari Virgin Atlantic.(ilj/bbs)

Kabar6-Mata adalah salah satu organ dalam tubuh yang paling penting. Karena itulah penting untuk menjaga kesehatan mata. Salah satu cara untuk menjaga indera penglihatan ini ternyata bisa melalui diet mata.

Ya, diet mata yang benar dilakukan melalui tujuh makanan unggul. Melansir WebMd, ini dia makanan diet agar mata sehat:

1. Bayam
Bayam mengandung karotenoid beta-karoten dan zeaxanthin, yang keduanya sangat penting untuk kesehatan mata. Bayam dan ‘sepupunya’ kale mengandung sejumlah besar lutein nutrisi, yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko operasi katarak.

2. Tiram
Tiram mengandung lebih banyak seng ketimbang hampir semua makanan lainnya. “Seng membantu membawa vitamin A dari hati, di mana ia disimpan, ke retina di mata Anda untuk menghasilkan melanin, pigmen pelindung mata,” kata Caroline Kaufman, MS, RDN, Ahli Gizi terdaftar, penulis lepas, juru bicara media dan blogger, serta salah satu ahli diet dan nutrisi upwave. Tiram memiliki hampir 500 persen dari nilai harian seng.

3. Teh hijau
Teh hijau dapat benar-benar membungkus kemampuan protektif yang kuat untuk mata Anda. “Teh hijau adalah sumber yang kaya untuk berbagai flavonoid,” kata David Katz, MD, MPH, ahli diet dan nutrisi untuk upwave dan penulis Penyakit-Proof. Ditambahkan, “Keluarga antioksidan ini membantu melindungi retina dari kerusakan radiasi matahari.”

4. Kenari
Merupakan sumber kaya asam lemak omega-3 nabati, yang berbeda dari varietas yang ditemukan dalam makanan laut. Dapat juga membantu menjaga kesehatan vaskular seperti aliran darah dan tingkat lipid (kelompok molekul alami yang meliputi lemak, lilin, sterol, vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K, monogliserida, digliserida, trigliserida, fosfolipid, dll).

5. Labu
Karotenoid lutein dan zeaxanthin dianggap oleh banyak ahli sebagai nutrisi terpenting untuk mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia karena keduanya melindungi makula mata.

“Ini sangat penting pada orang tua yang makanannya kurang nutrisi, hal ini yang membuat mereka lebih rentan terhadap degenerasi makula terkait usia,” kata Kimberly Reed, OD, FAAO, Direktur, Okular Nutrition Clinic di Nova Southeastern University College of Optometry. “Labu adalah sumber lutein dan zeaxanthin yang sangat baik.” Buah ajaib ini juga merupakan sumber vitamin A yang luar biasa.

6. Goji berries
Mudah ditemukan dalam bentuk kering di bagian Asia, goji berry adalah makanan tidur di dunia kesehatan mata. “Mereka memiliki kandungan zeaxanthin tertinggi dari makanan apa pun yang kita ketahui,” kata Kimberly Reed. “Anda dapat merehabilasinya dengan merendamnya dalam teh atau air, dan menambahkannya ke sereal atau oatmeal di pagi hari.”

7. Ikan salmon
Dalam kasus kesehatan mata, omega-3 yang ditemukan dalam seafood menstabilkan struktur sel dan memfasilitasi komunikasi ke sel. “Asam lemak yang ditemukan pada ikan seperti salmon membantu menurunkan risiko degenerasi makula pada orang dewasa,” jelas Kaufman. Sebagai bonus tambahan, nutrisi dalam salmon juga melindungi terhadap glaukoma dan mata kering. ** Baca juga: Mana yang Lebih Sehat, Ikan Atau Ayam?

Jaga kesehatan mata sejak dini agar tetap berfungsi dengan baik.(ilj/bbs)

Kabar6-Setiap orangtua tentu ingin anak mereka mendapatkan hal yang terbaik, termasuk dalam memilih pasangan hidup. Sama halnya, itu juga yang diharapkan oleh Arnon Rodthong (58) yang berniat mencarikan jodoh untuk putrinya, Karnsita (26).

Bahkan, pria asal Thailand itu akan memberikan hadiah uang sebesar Rp4,4 miliar untuk calon menantunya. Arnon yang ingin agar Karnsita segera menikah, thenigerianinsidernews, tidak muluk-muluk memberi syarat bagi pria yang ingin menikahi putinya itu. “Asalkan pekerja keras dan bisa membahagiakan Karnista,” katanya. Disebutkan, Karnsita yang merupakan lulusan universitas itu mahir berbahasa Inggris dan Mandarin. Selama ini dia membantu usaha sang ayah di perkebunan durian yang terletak di selatan Thailand, provinsi Chumphon.

Selain uang, Arnon juga menjanjikan calon menantunya akan mendapat saham dari perkebunan durian tersebut. “Aku tidak perlu orang yang lulus kuliah atau bergelar master. Aku ingin seseorang yang bisa menjaga bisnisku selamanya. Ingin ingin pria yang cerdas, bekerja keras. Itu saja cukup,” tegasnya.

“Setelah aku memiliki menantu, aku akan memberikan semua asetku untuknya,” tambah sang ayah.

Arnon sendiri terbilang pengusaha durian yang sukses. Setiap hari, dia memproduksi durian sebanyak 50 ton dan dikirim ke Tiongkok. Sementara Karnsita setuju dengan aksi ayahnya itu. “Aku awalnya terkejut, tapi aku juga melihat sisi lucunya,” ujar Karnsita.

“Jika aku menikah dengan seseorang, aku hanya ingin dia menjadi orang yang rajin dan baik yang mencintai keluarga,” tambahnya. ** Baca juga: Setelah Jadi David Beckham, Pria Ini Juga Berniat Oplas Demi Mirip Victoria Beckham

Siapa berminat? (ilj/bbs)

Kabar6-Mengonsumsi makan sehat adalah dengan mengurangi makanan manis, menghindari lemak jahat, dan membatasi konsumsi berbagai daging olahan. Lantas, bagaimana dengan ayam atau ikan? Manakah yang lebih baik bagi kesehatan?

Menurut The American Heart Association, baik ayam maupun ikan merupakan alternatif yang baik ketimbang daging merah bagi kesehatan jantung. Keduanya mengandung lebih sedikit kolesterol dan lemak jenuh, yang dapat menyebabkan terjadinya gangguan jantung bila dikonsumsi secara berlebihan. Terlalu banyak kolesterol dan lemak jenuh dapat meningkatkan tekanan darah, yang dapat memicu terjadinya gangguan jantung.

Selain jenis daging yang dikonsumsi, cara Anda memasaknya juga turut berperan dalam menentukan berapa banyak kolesterol dan lemak jahat di dalamnya. Ayam tanpa kulit akan lebih baik bagi kesehatan jantung. Memanggang atau merebus daging sapi juga lebih baik daripada seporsi fish and chips yang digoreng. Berapa banyak porsi makan Anda juga turut berperan.

Jadi, manakah yang lebih sehat di antara keduanya? Ayam atau ikan? Melansir cheatsheet, berikut uraiannya:

1. Ayam
Ayam telah lama menjadi pilihan orang yang ingin mengonsumsi diet sehat, karena mengandung banyak protein dan sedikit lemak. Jadi, bila Anda sedang berusaha untuk meningkatkan massa otot dan berdiet, maka ayam merupakan pilihan yang terbaik. Namun pastikan Anda tidak mengonsumsi kulitnya.

Untuk setiap 100 gramnya, ayam mengandung sekira 27 gram protein, yang lebih banyak dibanding berbagai jenis ikan. Namun ayam juga memiliki kekurangan. Salah satunya adalah karena sekarang ini banyak peternakan ayam yang menggunakan antibiotik dan hormon untuk mempercepat pertumbuhan ayam.

2. Ikan
Dianjurkan agar setiap orang mengkonsumsi setidaknya 240 gram seafood (ikan) setiap minggunya. Sayangnya, sangat sedikit orang yang memenuhi standar ini. Salah satu keuntungan terbesar dari mengonsumsi ikan dan seafood adalah karena keduanya mengandung asam lemak omega 3, yang sangat diperlukan oleh tubuh.

Asam lemak omega 3 diduga dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi otak secara keseluruhan, mengurangi peradangan di dalam tubuh, dan mencegah terjadinya gangguan jantung.

Meskipun kandungan protein di dalamnya tidak setinggi ayam, mengonsumsi berbagai jenis ikan yang ada dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Anda.

Selain itu, orang yang mengonsumsi ikan juga cenderung merasa kenyang lebih lama dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi sumber protein (daging) lainnya. Jadi, bila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, maka mengkonsumsi ikan dapat membantu.

Di satu sisi, banyak orang khawatir akan kandungan merkuri yang terdapat pada ikan. Sebagian besar seafood biasanya memang mengandung sedikit merkuri. Namun sejumlah kecil merkuri ini dianggap tidak berbahaya.

Bahkan BPOM Amerika juga menganjurkan agar pada wanita hamil dan anak-anak kecil mengonsumsi setidaknya 240 gram ikan setiap minggunya, karena ikan mengandung berbagai nutrisi yang penting bagi pertumbuhan janin, bayi, dan anak-anak.

Namun wanita hamil dan anak-anak tidak dianjurkan mengonsumsi ikan mentah dan beberapa jenis ikan seperti king mackerel, hiu, dan ikan pedang (swordfish). Hal ini karena beberapa jenis ikan ini mengandung lebih banyak merkuri. ** Baca juga: Ini Diet yang Populer di Dunia

Jadi, baik ikan maupun ayam merupakan sumber protein yang baik. Ikan memang sedikit lebih baik dibandingkan ayam bagi kesehatan. Alasan utamanya adalah karena ikan mengandung asam lemak omega 3 yang tidak ditemukan di dalam ayam.(ilj/bbs)

Kabar6-Manusia memang tidak pernah puas. Ungkapan itu tampaknya pas untuk Jack Johnson (22). Bagaimana tidak, setelah sempat viral karena obsesinya ingin mirip David Beckham, kini Jack terobsesi memiliki wajah seperti Victoria Beckham.

Jack yang menghabiskan uang sebesar Rp300 juta saat mengubah penampilannya seperti David Beckham, melansir thesun, mengaku suka dengan gaya fashion Victoria dan ingin jadi kembarannya. Ia pun berencana untuk melakukan perubahan total pada tubuhnya dengan melakukan operasi plastik. Mulai dari ganti kelamin, implan payudara hingga face lift agar mirip dengan istri pesepakbola itu.

Tidak tanggung-tanggung, asal Nottingham, Inggris, ini telah mempersiapkan dana sekira Rp334 juta untuk transformasi penampilannya itu. “Aku suka wajah, tubuh dan segalanya dan aku akan menjadi kembarannya ketika aku sudah melakukan operasi plastik,” kata Jack.

Sebelumnya, Jack telah melakukan berbagai operasi plastik agar mirip David Beckham, termasuk suntik tanning setiap bulan. Selain itu, ia juga melakukan filler dan botox pada bibir, dagu serta pipi. ** Baca juga: Sejenis Kaki Seribu, Hewan Ini Punya 4 Alat Kelamin Jantan

Termasuk melakukan sedot lemak dan veneer gigi. Dana yang harus dikeluarkan untuk biaya operasi plastik tadi sekira Rp371 juta. Hmm…(ilj/bbs)

Kabar6-Mengonsumsi makanan sehat penting diperhatikan karena akan menunjang program penurunan berat badan. Diet sehat adalah memberi Anda semua nutrisi penting. Di sisi lain, ada banyak jenis diet yang ada di dunia ini, dengan melihat kebiasaan makan yang unik di setiap negara.

Apa saja sih diet populer di dunia yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan? Melansir Sindonews, ini enam diet yang dimaksud:

1. Intermittent fasting
Intermittent fasting atau puasa intermiten ini merupakan rencana diet yang telah mendapatkan popularitas besar di Inggris di masa lalu. Rencana diet pola 5: 2 ini mendorong seseorang untuk memiliki jumlah kalori normal selama lima hari dalam seminggu dan berpuasa pada dua hari sisanya.

Selama hari-hari puasa, kalori yang dikonsumsi dikurangi hingga 25 persen dari jumlah normal, yaitu 500 kalori untuk wanita dan 600 untuk pria. Puasa jenis ini tidak terlalu mementingkan jenis makanan yang harus dikonsumsi.

2. Diet mediterania
Diet mediterania dianggap sebagai diet paling sehat di dunia dan sangat baik untuk jantung. Diet ini dikenal untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kesehatan jantung. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, saat sedang menjalani diet ini.

3. Diet nordic
Sama seperti diet Mediterania, diet Nordic juga kaya akan makanan nabati. Perbedaan utama antara keduanya adalah bahwa dalam diet Nordic lebih disukai karena hadirnya minyak zaitun, minyak lobak dan minyak canola.

Minyak lobak dan kanola juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat dalam jumlah besar. Ikan berlemak, seperti salmon dan produk susu rendah lemak adalah inti dari diet ini.

4. Banting diet
Diet Banting adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat untuk menghilangkan lemak. Diet ini dinamai pengurus Inggris, William Banting. Makanan ini dipopulerkan oleh Tim Noakes, seorang profesor di Universitas Cape Town dengan bukunya yang berjudul ‘Revolusi Makan Nyata’.

Fokus dari rencana diet ini adalah untuk meningkatkan konsumsi lemak dan mengurangi asupan karbohidrat. Namun, diet ini tidak dianjurkan untuk orang yang menderita masalah jantung.

5. Ukuran porsi penting di Prancis
Sesuai penelitian oleh Badan Kesehatan & Keselamatan Makanan, Lingkungan, dan Pekerjaan Prancis, sebanyak 23 persen populasi Prancis lebih suka makan porsi makanan yang lebih kecil. Umumnya mereka menghindari gorengan, sampah, dan makanan olahan. Ikan, anggur, dan produk susu merupakan bagian utama dari rencana diet mereka.

6. Diet nabati
Diet nabati yang berat ini baik untuk kesehatan karena tidak menggemukkan dan membantu penurunan berat badan. Terlepas dari itu semua, berbagai macam rempah digunakan dalam menyiapkan makanan yang mendukung penurunan berat badan. ** Baca juga: Hal Sehat yang Harus Dilakukan Selama Traveling

Jenis diet mana yang ingin Anda coba? (ilj/bbs)

Kabar6-Jurus ampuh akan dikeluarkan KH.Ma’ruf Amien, cawapres 01, dalam debat cawapres nanti melawan Sandiaga Uno, Cawapres 02.

Meski usia Kyai Ma’ruf lebih tua dibandingkan Sandiaga Uno, namun Cicit Syekh Nawawi al-Bantani itu diyakini Tsamara mampu bersaing.

“Kita jangan bermain di umur, tapi kita lihat kompetensi dan kita lihat apa yang ditawarkan. Saya yakin Kyai Ma’ruf punya tawaran yang sangat luar biasa,” kata Tsamara, saat ditemui di Kota Serang, Banten, Sabtu (09/03/2019).

Meski usia antara Kyai Ma’ruf dengan Sandi terpaut jauh, Tsamara menjelaskan kalau usia menjadi tolak ukur kematangan seseorang untuk berbuat lebih baik dan bijak dalam memberikan solusi bagi permasalahan bangsa Indonesia agar menjadi lebih baik.

Tsamara meyakini Kyai Ma’ruf lebih paham kondisi Indonesia, karena usianya yang lebih matang dan sudah memakan asam garamnya kondisi kebangsaan.**Baca juga: Keberadaan MCP di SDN I Panongan, DPRD Kabupaten Tangerang Bakal Panggil Kominfo & DPMPTSP.

“Insya Allah Kyai Ma’ruf Amien akan menang telak. Kyai Ma’ruf kan sosok yang ahli dalam bidang ekonomi, beliau bukan orang yang awam terhadap persoalan Indonesia,” ujarnya.(Dhi)

Kabar6-Keberadaan MCP di pekarangan SDN I Panongan Kabupaten Tangerang mengundang perhatian instansi terkait. Lantaran keberadaannya terindikasi menyalahi aturan.

Kali ini, Aditya Wijaya Anggota DPRD Kabupaten Tangerang, dari Komisi I Partai Demokrat ikut bicara untuk menyikapi keberadaan MCP tersebut.

“Untuk memastikan hal itu, nanti saya akan mempertanyakan ke Dinas Kominfo dan DPMPTSP, sejauh mana perijinannya,” tegas Aditya Wijaya kepada kabar6.com lewat pesan selularnya, Sabtu (9/3/2019).

Maka, lanjut Aditya Wijaya, hari Senin besok pihaknya akan mencoba memanggil Dinas terkait.

**Baca juga: Begini Cara Bermain Semai Versi TBM Kolong Ciputat.

“Jika keberadaan MCP di SDN 1 Panongan terbukti menyalahi aturan ya harus di bongkar,” tegas Aditya Wijaya lagi. (bam)

Kabar6-Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Disdukcapil) Tangerang Selatan mencatat sebanyak 268 Warga Negara Asing (WNA) yang berdomisili di Tangerang Selatan (Tangsel) telah memiliki Kartu Tanda Penduduk Elektronik atau e-KTP dan Surat Keterangan (suket).

Dari 268 WNA, hanya 48 WNA yang telah memiliki e-KTP dan sisanya baru memiliki surat keterangan (suket).

“Sejak Februari 2016, 48 WNA memiliki e-KTP dan yang lainya masih dengan suket,” kata Kepala Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil Tangerang Selatan, Dedi Budiawan, kepada wartawan, Sabtu, (9/3/2019)

Para WNA yang yang memiliki surat administrasi kependudukan tersebut didominasi warga negara Amerika Serikat, Inggris, Jerman dan Belanda.

“Umumnya bekerja sebagai tenaga kerja guru di sekolah-sekolah sejumlah sekolah ternama wilayah Tangerang raya,” ujarnya.

Menurut Budiawan, para WNA itu harus memiliki bukti kepemilikan Kartu Izin Tinggal Tetap atau KITAP atau Kartu Izin Tinggal Sementara (KITAS) yang dikeluarkan oleh kantor imigrasi agar bisa mendapatkan surat domisili.

“Penerbitan ini berdasarkan KITAP yang dikeluarkan oleh Imigrasi yang dimiliki WNA dengan masa berlaku selama lima tahun,” ungkapnya.**Baca Juga: Sambut HUT ke 145, Ini Rangkaian Kegiatan di Pandeglang.

Budiawan juga memastikan, para warga negara asing yang memiliki kartu atau surat kependudukan tersebut tidak memiliki hak suara untuk proses pemilihan pada 17 April 2019 mendatang.

“Kami telah mengirimkan data kependudukan WNA ke pihak KPU (Komisi Pemilihan Umum) dengan tujuan mengantisipasi, supaya mereka tidak masuk dalam Daftar Pemilih Tetap (DPT) di Tangsel,” paparnya.(vee)

Kabar6-Pemerintah Kabupaten Pandeglang dalam waktu dekat akan menggelar hari jadi Kabupaten Pandeglang, pagelaran hari jadi tersebut akan diramaikan oleh puluhan kegiatan yang menarik dengan beberapa perlombaan untuk warga Pandeglang.

Dalam peringatan hari jadi tersebut akan digelar Bupati Cup, selain itu, pemkab akan menggelar beberapa kegiatan yang dilaksanakan di wilayah tempat wisata, karena dalam pagelaran tahunan tersebut akan dihadiri Kementrian Pariwisata sekaligus.

Asisten Daerah Bidang Pemerintahan, Agus Riyadi Mustika mengatakan, kami sudah menyiapkan berbagai perlombaan dan event untuk menyambut hari jadi kabupaten Pandeglang, kegiatan tersebut tidak hanya dilaksanakan satu tempat, melainkan di berbagai lokasi.

“Iya untuk menyambut hari jadi Kabupaten Pandeglang yang ke 145, kami menyiapkan sejumlah kegiatan, kurang lebih ada 19 kegiatan dan beberpaa perlombaan, untuk lokasinya ada yang digelar di Alun-alun Pandeglang, tapi ada juga yang di Carita seperti ngagojleng bareng sekaligus deklarasi Pandeglang bangkit bersama kemenpar,” tutur Asda I Bagian Pemerintahan Setda usai rapat persiapan HUT Pandeglang di Oproom Setda kemarin.

Ia mengatakan, kegiatan hari jadi tersebut akan dilakukan selama satu bulan sampai hari H, dan dapat dipastikan tidak berbenturan dengan momen kontestasi politik pilpres.

“Dapat dipastikan momen hari jadi ini tidak berbenturan dengan momen pilpres dan tidak mengandung unsur politik, adapun tema pada HUT ini kita mengusung tema Pandeglang bangkit, meskipun ada beberapa tanggal yang belum fix tapi kita optimis tidak ada hambatan,” katanya.**Baca Juga: 72 Titik Blank Spot di Lebak, 25 Disurvei BAKTI Kominfo

Sementara itu, Kabag Pemerintahan Setda Pandeglang, Agus Riyanto mengatakan, persiapan untuk hari jadi Pandeglang sudah dipersiapkan dengan matang, dengan tagline selat sunda aman yang akan disampaikan oleh kementrian pariwisata pada puncak acara.

“Kita sudah melakukan rapat beberapa kali terkait dengan persiapan hari jadi ini, sudah ekspose dengan ibu Bupati juga, beliau ingin hari jadi kali ini lebih meriah dibanding tahun kemarin, yang nantinya kegiatan ini akan diisi oleh berbagai kegiatan dan perlombaan prestasi seperti sepakbola dan kesenian tradisional, dan di puncak acara pada 1 april Kementerian Pariwisata akan memberikan statement bahwa Selat Sunda aman,” ucapnya.(aep)