Kabar6-Lemak seringkali menjadi momok yang menakutkan, terutama bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. ‘Kehadiran’ lemak pada beberapa bagian tubuh memang tidak sedap dipandang mata, disampng juga dapat menimbulkan berbagai penyakit.
Ternyata, keberadaan lemak tidak selamanya berefek buruk. Lemak pada pinggul, paha termasuk pantat, tergolong baik dan menyehatkan. Dilansir Live Science, penelitian dari Oxford University menyimpulkan, lemak di bagian pinggul sampai dengan paha mampu mencegah risiko diabetes dan penyakit jantung.
Para peneliti percaya, lemak pada bagian bawah tubuh lebih banyak mengasilkan hormon dan menangkap asam lemak. “Jika asam lemak berada pada organ tubuh lain, seperti lever dan arteri, dapat berkembang menjadi diabetes dan penyakit jantung, ujar Konstantinos Manolopoulos, Ketua Tim Peneliti.
Asam lemak, menurut Manolopoulos, akan sangat baik jika berada pada bagian tubuh bawah seperti pinggul, paha serta bokong. “Jika asam lemak sudah sudah tersimpan pada bagian tersebut maka lemak itu akan tetap di sana,” katanya.
Dijelaskan, lemak di antara perut dan bokong tidaklah sama. Lemak pada perut berpotensi memicu peradangan serta pengerasan arteri, yang menyebabkan risiko penyakit jantung lebih besar pada orang yang mempunyai banyak lemak di perut. ** Baca juga: Kapan Waktu Tepat Konsumsi Suplemen?
Meskipun distribusi lemak pada tubuh setiap orang berbeda-beda karena faktor genetik, Anda disarankan tetap mengatur pola makan dan rutin berolahraga.(ilj/bbs)
