Kabar6-Tidak sedikit orang yang rutin mengonsumsi vitamin dengan berbagai alasan. Mengonsumsi multivitamin setiap hari adalah cara yang tepat untuk memperoleh nutrisi yang mungkin Anda perlukan. Dilansir Womenshealth, berikut adalah tiga alasan mengapa Anda perlu mengkonsumsi vitamin:
1. Sulit mengonsumsi menu diet yang seimbang
Dengan jadwal kerja padat dan cara hidup serba cepat, mengonsumsi menu diet yang seimbang dan bervariasi hampir sulit untuk dilakukan. Kondisi ini bukan tidak mungkin membuat Anda akan kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Multivitamin ataupun suplemen dapat menggantikan hal tersebut.
2. Multivitamin mempunyai rasa yang enak
Selain mempunyai rasa yang enak, multivitamin juga dilengkapi dengan perpaduan vitamin esensial, mineral dan rasa buah alami. Suplemen atau multivitamin akan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.
Jika Anda seorang wanita, dapat memilih vitamin yang diformulasi khusus untuk wanita, atau jika Anda sedang hamil, bisa memilih vitamin untuk masa kehamilan dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Anda hanya memiliki satu tubuh, jadi perkaya tubuh dengan vitamin
Berikan hal yang terbaik untuk tubuh dengan mengonsumsi vitamin terbaik agar kesehatan tetap terjaga. ** Baca juga: Gawat! Jarang Olahraga Ternyata 2 Kali Lebih Mematikan Ketimbang Obesitas
Investasikan kesehatan sejak dini.(ilj/bbs)
