Kabar6-Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada kaum hawa, yang dapat digolongkan menjadi dua yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis).
Keputihan fisiologis biasanya terjadi setiap bulan, dan muncul menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun masa subur. Sedangkan keputihan patologis disebabkan oleh infeksi, dan biasanya disertai dengan rasa gatal dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar.
Setiap perempuan yang mengalami keputihan tentu saja merasa tidak nyaman. Terlebih saat sedang beraktivitas di luar ruangan. Bagaimana mengatasi keputihan? Berikut beberapa kiat yang mungkin dapat mengatasi keputihan.
1. Menjaga kebersihan underwear
Pilihlah pakaian dalam yang nyaman, terbuat dari bahan yang menyerap keringat. Sedapat mungkin hindari penggunaan pantyliner agar Miss V dapat lebih bersirkulasi.
2. Tidak berlebihan membersihkan Miss V
Menjaga kebersihan Miss V adalah hal yang sangat disarankan. Namun perlu diingat, sebenarnya membersihkan Miss V jangan terlalu berlebihan, karena pada dasarnya Miss V mampu membersihkan sendiri dan keasaman alami Miss V tetap terjaga. ** Baca juga: Cara Aman Menggunakan Toilet Umum.
3. Hindari penggunaan bedak
Sebagian perempuan memilih menggunakan bedak di sekitar selangkangan atau lipatan paha, untuk mengurangi gesekan padakulit. Nah, hal inilah yang sebaiknya dihindari karena dapat mengganggu kesehatan Miss V.
4. Kurangi makanan manis
Mengkonsumsi makanan manis yang berlebihan akan meningkatkan risiko gatal pada Miss V. Sebaliknya, buah-buahan dan sayuran justru dapat menjaga Miss V dari keputihan.
5. Hindari stres
Stres merupakan salah satu penyebab munculnya keputihan, karena secara hormonal tubuh akan mengalami gangguan.
Selamat mencoba ya.(ilj)
