Kabar6-Mungkin Anda pernah mengalami makan sesuatu saat perut kosong, dan setelahnya mengalami sakit perut. Bisa jadi hal ini disebabkan karena Anda memiliki maag, kandungan gas pada lambung sangat banyak, atau lambung Anda terluka.
Kondisi tersebut membuat jenis makanan apa saja, bahkan air mineral sekali pun bisa membuat perut Anda merasa sakit.
Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang memang tidak disarankan untuk dikonsumsi pada saat perut dalam kondisi kosong?
Apa sajakah itu? Dilansir bintang.com dari Bright Side, berikut uraiannya:
1. Makanan yang mengandung jamur. Pasalnya, kandungan jamur pada makanan bisa membuat dinding lambung iritasi dan bisa membuat perut kembung.
2. Makanan manis atau yang mengandung banyak gula. Hal ini karena gula mendorong tingkat insulin, yang juga akan meningkatkan muatan pada pankreas, sehingga bisa membuat pankreas rusak.
3. Yogurt. Alasannya, hydrochloric acid yang dibentuk dalam lambung akan membunuh bakteri asid laktik. Meskipun tidak akan membuat perut sakit, mengonsumsi yogurt saat perut kosong tak ada gunanya buat tubuh Anda. ** Baca juga: Ladies, Jangan Ubah Gaya Rambut Saat Patah Hati
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
