Kabar6-Tubuh bukanlah mesin yang dapat dipakai terus menerus tanpa ada jeda istirahat. Artinya, tubuh manusia pun butuh perhatian agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu.
Ketika tubuh sering merasa lelah, disarankan agar Anda memeriksakan kesehatan, sebagai upaya pencegahan dini sebelum terlambat. Apa saja sih gangguan kesehatan yang sering dialami pria? Dikutip dari Esquire, berikut uraiannya:
1. Anemia
Sebagian pria percaya bahwa dengan tidak makan daging merah akan meningkatkan kesehatan dan pola makan. Padahal itu sebenarnya malah akan mengurangi pasokan zat besi yang penting. Kurangnya zat besi dapat menyebabkan anemia yang membuat Anda terlihat lelah.
2. Aktivitas kelenjar tiroid rendah
Ini diagnosis yang sulit dilakukan. Kelenjar tiroid yang kurang aktif juga dapat menyebabkan berat badan naik dan rambut rontok.
3. Alergi
Alergi makanan tertentu seperti gluten (gandum, roti), produk susu, dan gula dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan.
4. Demam kelenjar
Demam kelenjar disebabkan oleh virus Epstein-Barr dan kebanyakan penderitanya tidak menyadari karena gejalanya mirip flu. Gejala awal bisa hilang setelah beberapa hari tapi rasa lelahnya bisa menetap sampai berbulan-bulan.
5. Ketidakseimbangan bakteri usus
Minum antibiotik bisa membunuh bakteri yang baik dan jahat di dalam usus. Hal ini bisa menyebabkan jamur tumbuh berlebihan di usus, terutama setelah minum alkohol. Pada akhirnya akan menyebabkan Anda terlihat lelah.
6. Kadar testosteron rendah
Terutama pada pria di atas 45 tahun, berkurangnya produksi testosteron dapat menyebabkan rasa lelah berkepankangan. ** Baca juga: Sejak Usia 12 Tahun Wanita Berisiko Alami Depresi
Lebih peka lagi terhadap perubahan tubuh akan mencegah hal-hal yang tidak diinginkan sedari dini.(ilj/bbs)
