Kabar6-Apakah Anda saat ini sedang menjalankan program diet? Nah, feng shui ternyata memiliki pengaruh kuat terhadap alam bawah sadar, sehingga banyak dimanfaat orang untuk memperlancar program diet.
Diet feng shui tidak membuat Anda pusing dengan perhitungan kalori. Dikutip dari viva.co.id, pembatasan menu dilakukan melalui bentuk, warna, dan bahan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.
Berikut adalah beberapa tips diet feng shui agar membentuk tubuh ideal, seperti dilansir dari laman Times of India:
1. Makan di piring persegi
Piring hidangan berbentuk persegi lebih baik daripada piring bundar. Bentuk kotak dipercaya memancarkan kepuasan, sementara bentuk bundar mengundang rasa ingin tahu.
2. Ruang makan kalem
Warna-warna kalem dipercaya bisa meredam nafsu makan. Sebaliknya, warna-warna cerah dianggap merangsang nafsu makan. Jika Anda serius ingin menjalani diet ketat, ciptakan dapur atau ruang makan dengan warna-warna natural seperti cokelat atau krem.
3. Cermin di ruang makan
Cermin bisa membantu Anda tetap fokus. Menggantung cermin di sekitar ruang makan yang bisa terlihat jelas dari tempat duduk akan membuat Anda menyadari apa dan berapa banyak makanan yang akan Anda konsumsi.
4. Jam di meja makan
Pasang jam berdetik di area ruang makan. Ini akan mengingatkan Anda untuk memperlambat aktivitas makan dan membuat Anda lebih menikmati makanan.
5. Piring lebih kecil
Gunakan piring yang lebih kecil untuk mengurangi ukuran makanan tanpa merasa kekurangan.
6. Masak makanan sendiri
Ketika meracik makanan sendiri, Anda bisa mengetahui ukuran yang pas untuk keluarga. Feng shui bahkan percaya bahwa memasak mempromosikan kemakmuran keuangan.
7. Makanan penuh warna
Seperti apa makanan dengan nutrisi seimbang? Semakin banyak variasi warna makanan di piring Anda, semakin bergizi. Itu adalah kunci makanan seimbang. ** Baca juga: Cermati Pagar & Pintu Rumah Untuk Tarik Keberuntungan
Yuk, mulai dipraktikkan untuk mendapatkan berat badan ideal.(ilj/bbs)
