Kabar6-Tanpa mengenal usia, hampir semua orang menggemari junk food. Selain rasanya yang lezat, mengonsumsi junk food pun dinilai lebih praktis.
Namun jika konsumsi junk food tidak dibatasi, tubuh sangat mungkin akan mengalami kekurangan gizi, terutama pada anak-anak. Dikutip dari Aura, langkah pertama yang harus dilakukan para orangtua adalah menjauhkan anak dari junk food.
Menurut penelitian dari Western University di Ontario, semakin lama anak terekspos junk food, maka semakin tinggi kemungkinan anak mengonsumsinya.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Canadian Journal of Public Health ini meneliti 659 anak usia 9-13 tahun di London selama dua minggu, dengan bantuan alat lacak GPS.
Pelacak tersebut akan merekam ketika anak berada dalam jarak 45 meter dengan tempat di mana mereka berpotensi membeli junk food dan merekam berapa waktu yang mereka habiskan di sana.
Hasilnya, seperti dilansir laman Brit+Co, semakin lama anak berada di dalam toko, maka semakin besar kemungkinan mereka membeli junk food. Waktu yang paling sering bagi anak membeli junk food adalah dalam perjalanan pulang dari sekolah, terutama ketika dijemput oleh orang tuanya.
Dr. Jason Gilliland, salah seorang peneliti mengatakan bahwa hasil penelitian ini seharusnya mendorong para pembuat kebijakan dan pihak terkait lainnya untuk melarang toko-toko yang menjual junk food di sekitar area sekolah. ** Baca juga: Bayam Bikin Tubuh Kuat
Disarankan agar orangtua bisa mencegah anak untuk jajan junk food bersama temannya. Artinya, peran orangtua sangat besar dalam menentukan kebiasaan makan anak.(ilj/bbs)
