Kabar6-Wanita mana sih yang tidak ingin memiliki payudara kencang? Ya, aset yang satu ini akan membuat penampilan wanita makin sempurna, sekaligus menumbuhkan kepercayaan diri.
Berbagai cara dilakukan kaum hawa untuk mendapatkan payudara kencang. Namun tahukah Anda terdapat lima makanan yang dapat membantu mengencangkan payudara? Berikut ulasannya dilansir dari Idiva:
1. Jeruk
Kandungan beta karoten dan antioksidan yang tinggi dalam jeruk dipercaya efektif membantu melindungi sel di sekitar payudara pemicu kanker.
2. Ubi
Ahli gizi asal Mumbai, Maithili Pashtekar, menjelaskan bahwa payudara kencang bisa didapat dengan mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat dan protein. Ubi dan ketela merupakan sumber mineral, magnesium, kalium dan natrium yang baik.
3. Telur & ayam
Mengonsumsi lemak sehat seperti telur dan ayam dipercaya akan meningkatkan ukuran payudara. Telur merupakan sumber protein, kalsium dan mineral yang baik.
4. Kedelai
Kedelai akan membantu mengencangkan payudara. Agar hasilnya maksimal, konsumsi kedelai secara rutin.
5. Pasta gandum
Pasta gandum dinilai menjadi sumber karbohidrat sehat yang akan membantu mengencangkan payudara. ** Baca juga: Otak 10 Tahun Lebih Muda Dengan Olahraga
Selamat mencoba.(ilj/bbs)
