Kabar6-Setiap orang sudah pasti pernah merasakan stres, entah itu karena masalah pribadi maupun pekerjaan. Nah, sebuah temuan baru menunjukkan, stres ternyata bisa menular pada orang di sekitarnya.
Dean Griffiths, pendiri aplikasi kesehatan dan kesejahteraan Energy Fusion, dilansir Psychologies, menjelaskan bahwa manusia bisa saling mencerminkan emosi karena neuron cermin. Di mana saat melihat orang lain melakukan suatu tindakan, neuron cermin berpendar seolah juga melakukan hal yang sama dan memungkinkan menangkap pikiran orang tersebut.
“Emosi kita menyebar melalui jaringan nirkabel neuron cermin ini, yang memungkinkan kita untuk berempati kepada orang lain,” kata Griffiths.
Contohnya, saat melihat jari kaki seseorang tersandung, area tertentu di otak akan menyala dan membuat seolah merasakan kesakitan yang sama. Sebuah penelitian menunjukkan, sebanyak 26 persen orang mengalami peningkatan kadar hormon stres kortisol hanya dengan melihat seseorang yang mengalami stres.
Dibandingkan orang asing, 40 persen stres jenis ini bisa menular antara pasangan kekasih. Namun 24 persen responden juga menunjukkan respons stres ketika dilakukan analisis penularan kondisi stres lewat video dengan orang asing.
Meskipun demikian, stres yang menular ini bisa diubah dan dikendalikan. Penelitian lain juga menemukan bahwa menciptakan pola pikir positif tentang stres bisa menurunkan 23 persen efek negatif dari stres. ** Baca juga: Jangan Salah, Air Putih pun Mengandung Bakteri
“Alih-alih frustrasi pada orang-orang negatif di sekitar Anda, cobalah untuk melihatnya sebagai tantangan untuk membantu seseorang menjadi positif,” pungkasnya.(ilj/bbs)
