Kabar6-Selain membakar kalori dan membuat tubuh semakin kencang, menari pun membuat Anda merasa seksi, sehingga tampil percaya diri di hadapan suami. Tahukah Anda bahwa ada beberapa tarian pembakar kalori yang tingkatnya setara seperti jika Anda bercinta? Dikutip dari Femina, ini dia empat latihan yang bisa Anda dan pasangan coba:
1. The belly dancer
Belly dancing dipercaya dapat meningkatkan stamina seksual. Ya, gerakannya membantu memperkuat otot perut dan panggul bawah, sehingga meningkatkan sensitivitas serta intensitas orgasme. Gerakan pinggul Anda selama satu jam itu membakar 350 kalori.
2. On the floor
Hasil penelitian Cindy Meston, PhD., menyebutkan bahwa salsa dipercaya dapat memperbaiki kualitas hubungan suami istri. Pasalnya, gerakan Salsa dapat mengencangkan otot Miss V, sehingga lebih responsif setelah melakukan latihan selama 3-4 kali seminggu selama 20 menit.
Selain dapat membakar 200 kalori hanya dalam waktu 30 menit, pola tarian Salsa yang mengandalkan permainan pinggang dan kaki berguna untuk membentuk tubuh agar lebih seksi sekaligus lentur.
3. Miss Freida Pinto
Tari Bollywood mengombinasikan langkah klasik tari rakyat India, Latin, dan gaya hip hop. Gerakannya cepat, lincah, dan dinamis. Ingin yang lebih seru dan panas? Kenakan busana yang tipis/menerawang saat enari bersama pasangan. Dijamin keringat yang keluar dan “mencetak” lekukan tubuh Anda bikin pasangan makin bergairah.
4. Goyang hula hoop
Tarian ini membakar kalori dalam jumlah besar, merampingkan perut, memperkuat tulang punggung, serta menguatkan irama jantung. Putar selama 30 menit agar 250-300 kalori terbakar.
Biar lebih seru, tantang pasangan untuk memutar hula hoop di tubuhnya selama mungkin. Siapa yang bertahan boleh meminta “servis” apa saja kepada yang kalah. Jangan lupa pasang musik agar lebih bersemangat. ** Baca juga: Kesuburan Pria Dipengaruhi Oleh Ukuran & Jumlah Sperma
Seru bukan? (ilj/bbs)
