Kabar6-Masalah berat badan mendapat perhatian khusus sebagian besar artis Hollywood. Bahkan, demi menjaga berat badannya tetap ideal, mereka rela melakukan diet super ketat. Ya, penampilan menjadi hal utama karena semua mata akan tertuju pada mereka.

Nah, metode diet yang dilakukan artis Hollywood ini pun beragam. Beberapa artis Hollywood, melansir Grid, menerapkan diet aneh dan tak biasa untuk menurunkan berat badan. Siapa saja artis Hollywood yang dimaksud, dan diet sepertinya apa yang mereka jalani?

1. Marilyn Monroe
Dalam sebuah wawancara pada 1952, Monroe mengatakan pilihan dietnya memang aneh. Ia memakan telur mentah yang diaduk dengan susu.

Ia pun melewatkan makan siangnya sebelum makan malam dengan menyantap steak dengan lima wortel yang dilengkapi dengan hidangan penutup yaitu es krim saus cokelat.

2. Beyonce
Metode diet Master Cleanse yang dilakukan Beyonce ini mengharuskan untuk tidak memakan apa pun kecuali lemon, sirup maple dan ramuan cabai rawit. Padahal pola makan seperti ini bisa berdampak buruk pada jantung dan ginjal.

3. Adele
Penyanyi Adele pernah mencoba diet Sirtfood untuk mengurangi berat badannya. Sirtfood adalah kelompok maknaan yang meliputi teh hijau, buah sitrus, kale, blueberries, apel, bahkan red wine.

Pada awal diet, kita hanya dibolehkan makan 1.000 kalori sehari selama tiga hari berturut-turut. Di hari keempat hingga ketujuh, jumlah kalori dinaikkan jadi 1.500.

4. Tom Brady, minum segalon air
Aktor dan bintang Football Tom Brady bahkan menciptakan nama untuk rencana dietnya yang unik yaitu diet TB12, dan menulis buku tentang itu.

Sebagai bagian dari 12 langkah untuk tetap dalam kondisi prima, Brady mengatakan dia tidak makan sekelompok sayuran termasuk terong dan tomat, karena mampu menyebabkan peradangan dan meningkatkan pH tubuh.

Selain itu, ia memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum berliter-liter air untuk mencegah kulit terbakar matahari.

5. Madonna
Diet yang menjadi andalan Madonna adalah makanan makrobiotik yang meliputi biji-bijian, kedelai, sayuran laut, dan makanan fermentasi seperti asinan kubis dan miso.

Ia juga pantang makan tepung, telur, daging, atau susu. ** Baca juga: Lucu, Mantan Pasutri Ini Malah Saling Bantu Carikan Pasangan Lewat Facebook

Berniat mencoba? (ilj/bbs)

Kabar6-Ada banyak cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Salah satunya adalah menjalankan program diet. Diketahui, diet pun memiliki banyak jenis. Namun tahukah Anda, dikutip dari Wartakesehatan, terdapat enam jenis diet yang ternyata tidak disarankan karena dapat membahayakan kesehatan. Apa sajakah jenis diet yang dimaksud?

1. Paleolitik diet
Diet ini hanya memperbolehkan Anda mengonsumsi makanan alami dan bukan makanan olahan. Meskipun terdengar menyehatkan, diet ini akan membahayakan tubuh karena Anda juga mungkin akan kehilangan nutrisi dari makanan yang perlu melalui proses pengolahan.

2. Feeding tube diet
Diet yang satu ini hanya memperbolehkan Anda mengonsumsi formula cairan yang dimasukkan dalam tabung selama 10 hari. Tabung ini harus dibawa ke mana-mana, karena saat Anda ingin makan harus menggunakan tabung tersebut selama 10 hari. Hal ini dapat membahayakan tubuh dan akan mengakibatkan pusing, dehidrasi, sembelit, batu ginjal dan lain sebagainya.

3. HCG (Human Corenoic Gonadotropin) diet
Diet ini menggunakan semacam hormon yang ditemukan dalam air seni wanita hamil dan plesenta manusia, yang mampu menurunkan berat badan dengan cara disuntikkan atau digosokkan pada kulit dalam bentuk krim. Anda tidak boleh mengonsumsi makanan lebih dari 800 kalori per hari. Ini akan berbahaya bagi kesehatan, karena Anda akan merasa lemas kekurangan nutrisi dan asupan kalori yang sangat rendah.

4. Diet fruitarian
Diet ini hanya memperbolehkan Anda mengonsumsi buah-buahan. Sayuran juga tidak boleh untuk dikonsumsi. Karena tidak akan mendapat asupan nutrisi seperti vitamin B12, D, kalsium, seng, besi, dan protein, Anda akan dapat terserang anemia serta menurunnya sistem kekebalan tubuh.

5. Diet makanan bayi
Diet ini mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil seperti saat Anda masih bayi. Namun sebuah penelitian mengungkapkan, diet ini ternyata membahayakan tubuh, karena makanan tersebut tidak dapat mengakomodir nutrisi orang dewasa. Akibatnya, metabolisme tubuh akan menurun dan kebutuhan nutrisi tidak tercukupi dengan baik.

6. Master cleanse
Diet ini hanya memperbolehkan Anda mengonsumsi air lemon, air putih, air garam, sirup maple, dan teh pancahara selama 10 hari. Namun diet ini berbahaya karena dapat menyebabkan Anda kekurangan nutrisi, terjadi peradangan, dan sistem imun tubuh menjadi menurun drastis. ** Baca juga: Begini Alasan Mengapa Anda Sering Lapar & Gemar Ngemil

Jalani pola hidup sehat dan olahraga rutin dapat membantu Anda mendapatkan tubuh yang ideal.(ilj/bbs)