Kabar6-Kadangkala ketika merasa pegal, Anda kerap membunyikan bagian tubuh yang pegal itu misalnya tangan, jemari, leher, atau pun tulang belakang. Alasannya tentu saja agar badan tidak pegal seperti sediakala.
Padahal diketahui, kegiatan tersebut tidak baik karena bisa berdampak fatal bagi diri Anda sendiri. Dikutip dari meetdoctor.com, ini dia bahaya jika Anda membunyikan tulang leher:
1. Kejang & kram
Dampak yang sering terjadi pasca membunyikan tulang adalah kejang dan kram akibat otot dan syaraf kaget dan tegang. Hal tersebut diakibatkan Anda ‘mempersingkat’ waktu untuk memindahkan kepala Anda ke arah yang berlawanan dan melawan tarikan otot syaraf yang sebenarnya.
2. Kinerja saraf melemah
Leher adalah bagian yang sangat dekat dengan otak dan tulang belakang yang menyimpan banyak sekali saraf. Nah, saraf-saraf tersebutlah yang dapat menggerakan komando dari otak sebagai pusat komando.
Bila Anda sering membunyikan leher, persendian akan menjadi aus dan melemahkan kinerja saraf. Akibatnya, persendian Anda perlahan akan sulit untuk digerakkan, hingga parahnya adalah tidak dapat menerima komando dari otak lagi.
3. Peradangan
Persendian yang aus dalam waktu yang panjang dan tidak segera diobati berpotensi menyebabkan peradangan sendi atau osteoarthritis yang bisa melemahkan kekuatan tangan dan kaki sebagai bagian penggerak tubuh.
Hal yang perlu Anda ketahui adalah peradangan tidak hanya akan ditemukan pada sendi, namun juga pada saraf tulang belakang dan otot karena pada leher dan tulang belakang terdapat banyak unsur kehidupan manusia yaitu pembuluh darah, saraf, otot, arteri, ligament, dan sendi.
4. Patah tulang
Kebiasaan membunyikan tulang leher bisa membuat cedera leher (tidak dapat menoleh) hingga patah tulang karena terlalu sering memaksakan tulang agar berbunyi.
5. Kelumpuhan
Salah satu dampak besar bila Anda terus melanjutkan kebiasaan membunyikan tulang saat pegal adalah saraf terjepit. Diketahui saraf yang terjepit, terutama pada bagian leher atau tulang belakang akan sangat membahayakan diri karena dapat membuat Anda mengalami kelumpuhan.
Awalnya Anda akan mengalami nyeri yang tak tertahankan pada beberapa bagian tubuh, kekakuan saat bergerak, hingga lumpuh bila tidak segera diatasi. ** Baca juga: Cari Tahu Tentang Detoks
Jadi sebisa mungkin hindari kegiatan membunyikan tulang Anda saat lelah dan pegal. Lebih baik Anda membiasakan diri untuk melakukan pemanasan sederhana sebelum beraktivitas.(ilj/bbs)
