Kabar6-Polusi bukan hanya berkisar pada masalah pencemaran udara saja. Di luar itu, terdapat pula polusi suara, air, dan lain sebagainya. Beberapa polusi memiliki efek yang membahayakan kesehatan, antara lain dapat merusak otak. Dikutip dari viva.co.id, ini dia polusi yang dimaksud:
1. Polusi pemanis buatan
Anda yang gemar mengonsumsi makanan dengan kandungan pemanis buatan sebaiknya mulai berhati-hati. Kandungan aspartam yang ada di dalam pemanis dapat mengganggu kinerja otak. Selain itu, aspartam dapat menurunkan kemampuan kognitif (berpikir) secara akademik. Jadi, kurangi makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan.
2. Polusi flouride
Flouride selain biasa kita temui dalam pasta gigi, ada juga yang terkandung dalam air mineral. Penelitian mengungkapkan bahwa flouride ternyata dapat menurunkan IQ.
3. Polusi suara
Seringkali kita melihat orang yang susah berkonsentrasi ketika ada suara bising di sekitarnya. Memang benar, suara yang tidak alami seperti suara klakson, suara mesin, musik yang keras dan mengganggu, dan suara lainnya dapat mengganggu otak dalam berpikir jernih.
4. Polusi gula
Berbeda dengan pemanis buatan, gula juga dapat menyebabkan polusi, khususnya gula yang diberi pewarna atau yang diputihkan. Gula dapat meningkatkan inflamasi sistem syaraf, sehingga otak tidak mampu menyimpan ingatan jangka pendek. ** Baca juga: Apa Sih Alasan Pria Suka Berbohong?
Sayangi tubuh Anda dengan mengurangi konsumsi keempat hal di atas.(ilj/bbs)
