Kabar6-Tiap orang memiliki gaya tidur yang berbeda. Pernahkan Anda atau pasangan tidur dengan mulut terbuka? Menurut penelitian ilmuwan dari Otago University, Selandia baru, tidur dalam kondisi mulut terbuka dapat memicu masalah kesehatan, terutama kesehatan gigi.
Dalam wartakesehatan.com dijelaskan, kerusakan akibat tidur dengan mulut terbuka, bahkan disamakan dengan kerusakan gigi akibat mengonsumsi minuman bersoda.
Dilansir laman Dailymail, penyebabnya adalah saat mulut terbuka maka napas sering melewati rongga mulut ketimbang rongga hidung. Hal itu menyebabkan rongga mulut menjadi kering karena air liur mengering.
Seperti diketahui, fungsi air liur adalah melindungi gigi dan membunuh bakteri di dalam mulut. Jika tak dilindungi air liur, maka bakteri akan memproduksi asam di rongga mulut dan juga gigi.
Dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat membuat kerusakan pada gigi, yaitu menjadi keropos akibat asam tersebut. Penderita asma serta gangguan tidur (sleep apnea), biasanya sering tidur dengan kondisi mulut terbuka.
Tingkat keasaman mulut yang diteliti oleh ilmuwan tersebut mencapai 3,6. Nyaris sama dengan mengonsumsi jus jeruk atau sekaleng soda sebelum tidur, yang dapat membuat gigi menjadi mudah keropos. ** Baca juga: Cara Jitu Atasi Kadar Lemak Tinggi
Studi terkait dengan perubahan pH intra-oral pada orang sehat itu membuktikan bahwa bernapas dengan mulut memicu kerusakan pada gigi, berupa karies dan pengikisan enamel gigi.(ilj/bbs)
