Kabar6-Bagi sebagian besar wanita, merawat keremajaan kulit wajah adalah hal yang wajib dilakukan. Siapa sih yang mau keriput datang lebih cepat alias mengalami penuaan dini?
Namun bisa jadi ada hal yang kurang disadari bahwa selama ini Anda memiliki kebiasaan yang justru memicu penuaan kulit. Dikutip dari m.tempo.co, ini dia beberapa kebiasaan pemicu penuaan dini:
1. Terpapar sinar matahari
Terlalu sering terkena paparan sinar matahari bisa membuat seseorang nampak lebih tua. Karena itu, aplikasikan tabir surya pada tubuh Anda sebelum keluar rumah. Gunakanlah tabir surya dengan SPF 15 atau lebih.
2. Merokok
Merupakan kebiasaan terburuk yang paling berpotensi mempercepat penuaan kulit. Paparan asap rokok baik Anda perokok atau bukan, bisa dengan cepat membuat kulit jadi kering dan keriput. Asap juga mengikis vitamic C dalam tubuh yang sangat diperlukan untuk kelembaban kulit.
3. Doyan konsumsi alkohol
Alasan mengapa alkohol itu tidak baik, karena bisa menyebabkan pembuluh darah pada kulit melebar, sehingga aliran darah di permukaan kulit meningkat dan bisa menyebabkan kulit memerah dan bahkan bengkak.
4. Kurang tidur
Bisa menyebabkan mata merah, kulit kering dan kusam. Jika terlalu sering bergadang, Anda tidak hanya terlihat pucat tapi juga terlihat tua.
5. Malas berolahraga
Olahraga penting dilakukan oleh semua orang. Dengan berolahraga, aliran darah akan lebih lancar dan masa otot pun meningkat, sehingga Anda akan lebih sehat dan bugar. Kurang olahraga bisa memicu penuaan kulit. ** Baca juga: Eheem, Jatuh Cinta Bisa Bikin Berat Badan Naik
Yuk, hindari kebiasaan tidak baik ini sebelum terlambat.(ilj/bbs)
