Kabar6-Ada banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adakah dengan mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun sebuah penelitian mengungkapkan, mengonsumsi terlalu banyak vitamin dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.
“Kami belum tahu pasti mengapa hal ini dapat terjadi,” kata Dr Tim Byers dari University of Colorado Cancer Centre. Dalam penelitian ini, dilansir dokter.id, dijelaskaan bahwa suplemen yang mengandung beta karoten dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker paru-paru dan jantung sekira 20 persen.
Asam folat dikatakan dapat meningkatkan terjadinya polip pada pencernaan. Sebenarnya semua tergantung jumlah multivitamin yang Anda gunakan. Bila dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai untuk kebutuhan tubuh dan tidak berlebihan, maka multivitamin sangat baik untuk tubuh.
Penemuan ini dipresentasikan pada Penelitian Pertemuan Tahunan American Association for Cancer 2015. Namun, kritikus mengatakan bahwa banyak orang yang kekurangan vitamin, dan suplemen dapat membantu mereka mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan.
“Kanker adalah penyakit multifaktorial dan belum ada pembuktian hal yang dapat mencegah terjadinya kanker. Namun, nutrisi yang baik sangat dianjurkan oleh banyak ahli sebagai salah satu cara untuk membuat Anda tetap sehat,” kata seorang juru bicara untuk Dewan Responsible Nutrition, asosiasi perdagangan untuk suplemen makanan dan industri makanan fungsional di AS. ** Baca juga: Dalam Kondisi Stres & Berada di Ruangan Bertemperatur Rendah, Orang Bisa Lihat Hantu?
Ditambahkan, penelitian menunjukkan bahwa orang-orang tidak mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan dari makanan saja, suplemen makanan dapat membantu mengisi kesenjangan nutrisi.(ilj/bbs)
