Kabar6-Terkadang sebagian orang memulai hari dengan sarapan secangkir cokelat hangat. Ternyata, mengonsumsi segelas cokelat hangat di pagi hari dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Selain memberikan energi tambahan, dikutip dari Infosehat, kandungan antioksidan yang tinggi dalam cokelat juga dapat menangkal efek radikal bebas yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh dan mencegah terjadinya penyakit jantung.
Cokelat juga mengandung flavonoid yang dapat membantu mengurangi proses peradangan di dalam tubuh serta mencegah terjadinya resistensi insulin, sehingga dapat membantu menurunkan risiko terjadinya diabetes tipe 2.
Penelitian yang dilakukan Columbia University Medical Center menemukan bahwa cokelat ternyata dapat membantu mencegah terjadinya demensia atau pikun. Para peneliti menduga hal ini dikarenakan cokelat dapat meningkatkan aliran darah ke bagian otak tertentu. ** Baca juga: Kurang Tidur Bikin Orang Gampang Emosi
Para peneliti menemukan bahwa flavonoid yang ada di dalam cokelat dapat mencegah terjadinya penurunan daya ingat yang berhubungan dengan usia. Ditemukan juga bahwa para peserta penelitian yang diberikan flavonoid dosis tinggi memiliki daya ingat lebih baik dibandingkan dengan peserta penelitian lain yang hanya diberikan flavonoid dosis rendah.(ilj/bbs)
