Kabar6-Setiap wanita tentu ingin memiliki kulit yang halus dan mulus. Sayangnya tidak sedikit yang mempunyai kulit belang, kasar dan kusam. Selain tidak tepat memilih produk perawatan kecantikan, ternyata ada beberapa makanan dan minuman, dikutip dari Beautynesia, yang sebaiknya dihindari.
Apa saja makanan dan minuman yang dimaksud?
1. Junk food
Merupakan salah satu makanan tidak sehat yang dapat memengaruhi warna kulit menjadi tidak merata atau belang. Kandungan yang ada di dalam makanan junk food mampu memicu produksi minyak lebih banyak dan berpotensi menyumbat pori-pori, sehingga muncul kulit yang belang. Karena itu, membatasi mengonsumsi junk food atau menghindarinya sama sekali bisa menjadi keputusan yang cerdas untuk mencerahkan kulit.
2. Alkohol
Mengonsumsi alkohol dalam jangka waktu yang lama akan menimbulkan Rosacea, yaitu peradangan kronis pada kulit yang menyebabkan kulit akan berubah menjadi kemerahan dan muncul bintik-bintik berwarna merah dan kuning.
Selain itu, ada juga Psorias, yaitu peradangan pada kulit dimana kulit mengalami proses pergantian kulit terlalu cepat, yang ditandai dengan bercak-bercak merah besar dengan sisik kasar dan tebal, sehingga mengurangi rasa percaya diri.
3. Makanan manis
Mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi akan membuat karbohidrat terpecah di dalam tubuh sehingga menjadi glukosa, yang dapat meningkatkan kadar insulin.
Nah, insulin inilah yang menyebabkan kesehatan kulit terganggu. Efek buruk mengkonsumsi gula berlebih adalah iritasi pada kulit yang ditandai dengan kulit yang merah dan kasar. Selain itu, lingkar hitam pada mata juga dapat disebabkan karena mengonsumsi gula berlebih.
4. Makanan pedas
Kulit merah hampir seperti kehitaman di beberapa tempat, dapat disebabkan karena kulit sedang iritasi. Kesehatan kulit yang buruk ini antara lain dipicu karena sering mengonsumsi makanan yang terlalu pedas dalam jangka waktu lama.
Pembuluh darah pada kulit akan menjadi lebih reaktif sehingga menyebabkan melebarkan pembuluh darah vena, bengkak dan merah kehitaman secara permanen. Hal inilah yang menimbulkan warna yang berbeda pada kulit. ** Baca juga: Ada ‘Kode’ Tentang Tubuh Ketika Sering Berkeringat di Malam Hari
Mulai sekarang hindari makanan yang dapat merusak keindahan dan kecantikan kulit.(ilj/bbs)
