Kabar6-Anda yang hobi menonton film, sudah pasti akan meluangkan waktu khusus untuk menyaksikan film terbaru yang dibintangi aktor/aktris idola. Menonton film biasanya identik dengan “malas Bergerak”. Namun tahukah Anda bahwa setiap genre film ternyata memberikan manfaat yang berbeda untuk kesehatan?
Penasaran? Dikutip dari kawaiibeautyjapan, ini uraiannya:
1. Film action, meningkatkan nafsu makan
Jika Anda sering merasa tidak nafsu makan, film action kemungkinan besar akan membantu. Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Assocation menyatakan bahwa menonton film action membuat orang makan lebih banyak.
Sayangnya, orang kerap membawa makanan tinggi kalori ketika menonton film action. Jadi jika Anda tidak ingin tubuh melar, disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan bergizi, yang rendah gula dan rendah sodium, seperti buah-buahan, popcorn dengan sedikit mentega, atau salad sayuran.
2. Film drama, mengusir stres
Mungkin alasan yang satu inilah yang membuat mayoritas kaum hawa menyukai film drama. Anda bisa merasa lebih rileks, berempati, dan terbebas dari stres ketika menonton film drama.
Agar bisa menangkap makna mendalam yang ingin disampaikan film drama, pasti menyimaknya dengan seksama. Pada saat itulah kemampuan dalam berkonsentrasi dan berimajinasi akan semakin terlatih.
3. Film horor, meminimalisir kecemasan
Hobi menonton film horor memberikan efek yang sama dengan olahraga menantang seperti panjat tebing, layang gantung, dan terjun payung.
Adrenalin akan meningkat ketika menonton film horor dan membuat suplai energi ke seluruh tubuh jadi semakin lancar. Berpelukan dengan orang lain ketika menonton film horor juga efektif untuk meminimalkan kecemasan dan gejala stres.
4. Film komedi, meningkatkan sistem kekebelan tubuh
Tidak hanya membuat Anda tertawa terbahak-bahak, genre film komedi sangat baik untuk kesehatan, karena dapat membantu meminimalkan stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperlancar sistem peredaran darah.
Penelitian yang dilakukan di University of Maryland menyatakan bahwa menonton film komedi bisa membuat pembuluh darah melebar hingga 22 persen. Hal ini membuat kondisi pembuluh darah tersebut membuat aliran darah menjadi lebih lancar, menstabilkan tekanan darah, dan meminimalkan risiko gangguan jantung.
Tertawa selama minimal 15 menit ketika menonton film komedi benar-benar memberikan manfaat besar bagi tubuh.
5. Film 3D, deteksi kesehatan mata
Banyak orang yang menyukai film 3D (3 dimensi) karena kesan visualnya yang lebih hidup. Kendati demikian, film 3D bisa menimbulkan reaksi pusing dan mual bagi sebagian orang.
Faktanya, orang-orang yang mengalami gangguan pada salah satu mata akan merasa kesulitan untuk fokus pada film 3D. Jika Anda merasa tidak nyaman, pusing, dan mual saat menyaksikan film 3D, sebaiknya segera memeriksakan kondisi mata ke dokter. ** Baca juga: Mengapa Wanita Lebih Panjang Umur Ketimbang Pria?
Jenis film apa yang sering Anda tonton?(ilj/bbs)
