Kabar6-Sebagian orang sering ‘melek’ hingga menjelang subuh atau disebut juga begadang, karena kebiasaan atau memang tuntutan pekerjaan. Nah, peneliti kembali menemukan bahaya dari kebiasaan begadang atau kurang tidur ini. Disebutkan, orang yang kurang tidur dari sembilan jam semalam, lebih berisiko mengalami kenaikan berat badan.

Peneliti dari Universiry of Leeds Inggris, dilansir Zeenews, menganalisis 1.615 usia dewasa yang melaporkan berapa lama mereka tidur dan menyimpan catatan asupan makanan. Dalam penelitian itu juga diambil sampel darah, berat badan, lingkar pinggang serta tekanan darah.

Hasilnya, ditemukan adanya hubungan antara berapa lama waktu tidur dan parameter biologis utama tersebut. Orang yang tidur rata-rata enam jam semalam memiliki ukuran pinggang tiga sentimeter lebih besar dibandingkan mereka yang tidur sembilan jam semalam.

Selain itu, tidur lebih pendek juga berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol baik HDL pada darah responden. Kondisi ini pun dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Diketahui, kolesterol HDL merupakan kolesterol baik yang bisa menghilangkan lemak perut dari peredaran darah. Artinya, jika kadar kolesterol HDL tinggi maka Anda akan terlindungi dari masalah penyakit jantung.

“Karena kami menemukan bahwa orang dewasa yang melaporkan tidur kurang dari teman sebayanya cenderung kelebihan berat badan atau obesitas, temuan kami menyoroti pentingnya tidur yang cukup,” jelas Laura Hardie dari University of Leeds.

Hingga kini jumlah orang dewasa dengan obesitas di seluruh dunia tercatat mengalami peningkatan dua kali lipat sejak 1980. Obesitas juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit, khususnya diabetes tipe 2.

“Berapa banyak tidur yang kita butuhkan berbeda setiap orang. Tapi, konsensus waktu tidur paling baik saat ini adalah 7-9 jam untuk kebanyakan orang dewasa,” tambah Laura. ** Baca juga: Risiko yang Akan Terjadi Jika Anda Gemar Ngemil Tengah Malam

Jadi cukupkan waktu tidur Anda agar terhindar dari obesitas.(ilj/bbs)

Kabar6-Keajaiban itu ada di mana saja dan tidak disangka-sangka. Itu juga yang dirasakan Elizabeth Docherty. Wanita asal New South Wales, Australia, ini tidak menyangka akan menemukan kembali cincin pernikahannya yang hilang.

Kisah berawal ketika Docherty dan suaminya sedang ‘baby moon’ di Gurun Simpson, Queensland. Namun kegembiraan itu berubah menjadi kesedihan setelah mendapati kenyataan kalau cincin pernikahannya terlepas dari jari dan hilang.

Suami Docherty pun meyakinkan sang istri bahwa tidak mungkin bisa menemukan cincin itu di gurun yang sangat luas. Nasib berkata lain, dilansir Stuff, beberapa minggu kemudian Docherty dikejutkan dengan kabar yang dibawa oleh adik iparnya. Ternyata, foto cincin miliknya yang hilang itu ada dalam salah satu postingan di Facebook.

‘Pelancong menemukan sebuah cincin di Gurun Simpson. Kepolisian Birdville sedang melacak pemiliknya’, demikian pengumuman yang dilansir dari ABC Western Quuensland.

Sebagai pemilik asli, tentu saja Docherty sangat mengenali cincinnya yang hilang. Tidak membuang waktu, ia pun segera menghubungi kepolisian Birdville.

Oleh petugas, wanita itu diminta mendeskripsikan cincin tersebut untuk diverifikasi. “Ada tulisan di dalam cincin tersebut dan hanya sedikit orang yang tahu apa tulisan itu. Ternyata ada beberapa orang yang mencoba mengklaim cincin itu tetapi tidak ada yang bisa memberikan rinciannya,” kata Docherty. ** Baca juga: Demi Perjuangkan Hak Binatang, Alfredo Tato Tubuhnya dengan 40 Ribu Tanda Silang (X)

Ya, keajaiban itu milik semua orang yang percaya.(ilj/bbs)

Kabar6-Setiap orang tentu pernah mengalami lapar saat tengah malam. Namun jika hal itu dilakukan secara terus menerus tentu saja tidak baik untuk kesehatan. Menurut studi, makan malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes karena mengganggu jam biologis tubuh.

Periset di National Otonom University of Mexico, diansir Sindonews, melihat kadar lemak yang disebut trigliserida dalam darah tikus. Camilan tengah malam yang dilakukan selama penelitian dengan memberi makan tikus lemak pada awal masa istirahat mereka, maka tingkat lemak darah mereka melonjak lebih drastis daripada saat diberi makan pada awal fase aktif mereka.

Ketika mereka melepaskan bagian otak tikus yang mengendalikan siklus 24 jam, tidak ada lagi perubahan tingkat lemak.

“Fakta bahwa kita bisa mengabaikan jam biologis kita penting untuk bertahan hidup, kita bisa memutuskan untuk tidur di siang hari saat kita sangat lelah atau kita kabur dari bahaya di malam hari,” kata Ruud Buijs, penulis studi yang diterbitkan di jurnal tersebut.

“Namun, sering melakukan ini dengan kerja shift, jet lag, atau begadang larut malam akan membahayakan kesehatan kita dalam jangka panjang terutama saat kita makan pada saat kita harus tidur. Kadar lemak darah tinggi dikaitkan dengan penyakit jantung dan diabetes,” tambahnya. ** Baca juga: 3 Efek Merugikan Jamu Jika Dikonsumsi Berlebihan

Penyakit ini terkait dengan gaya hidup, di mana manusia mengabaikan sinyal jam biologis dan makan di siang dan malam hari. Studi ini menunjukkan mengapa gaya hidup seperti itu tidak selaras dengan siklus 24 jam kita dapat menyebabkan tingkat lemak tinggi dan dengan demikian berisiko tinggi mengalami masalah jantung.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada saja cara unik yang dilakukan seseorang untuk menunjukkan kepeduliannya terhadap makhluk hidup lain. Salah satunya adalah seperti yang dilakukan oleh Alfredo Meschi.

Seniman asal Italia ini, seperti dilansir Cafebabel, membuat tato di sekujur tubuhnya dengan 40 ribu tanda silang (X) demi menyuarakan hak binatang. Alfredo diketahui telah menghabiskan 50 tahun terakhir ini untuk memperjuangkan hak-hak binatang.

Tanda silang tersebut menandakan binatang yang menjadi korban masyarakat. Sementara tinta tato yang digunakan pun terbuat dari tinta vegan dan juga desinfektan serta produk pembersih yang bebas dari kekejaman terhadap binatang.

Rupanya, aksi Alfredo tersebut terinspirasi dari sekelompok aktivis Meksiko yang disebut Poner el Cuerpo, Sacar la Voz, yang menggunakan tubuh mereka sebagai alat untuk melakukan protes terhadap pemerintah mereka yang berkolusi dengan Narcos.

“Kita hidup dalam masyarakat yang dibangun tanpa henti, amnesia yang dibuat sendiri. Seolah-olah kesadaran kita akan ketidakadilan, kasih sayang, dan empati adalah sebuah saklar yang bisa dinyalakan dan dimatikan,” ujar Alfredo.

Dikatakan Alfredo setiap detik tidak kurang dari 40 ribu hewan terbunuh untuk tujuan memuaskan nafsu makan manusia. Dan ini adalah saatnya manusia menyelamatkan planet yang sekarat dan menghentikan perburuan terhadap makhluk hidup. Ia ingin mengajak manusia di dunia ini untuk membantu menyelamatkan planet dengan menjadi vegan yang etis.

“Kita bisa melakukannya sekarang. Pada setiap hitungan detik,” tambahnya.

Alfredo mengunggah foto-foto tubuhnya yang dipenuhi dengan tanda silang di Instagram miliknya, @alfredomeschix. Puluhan ribu tanda silang terlihat memenuhi tubuhnya, mulai dari punggung hingga ujung kaki. Bagian yang luput dari tanda silang ini hanya terletak di kedua ketiaknya, area kemaluan, dan wajahnya. ** Baca juga: Roti French Super Mewah Bertabur Serpihan Emas Dijual Ratusan Ribu per Potong

Tato yang unik.(ilj/bbs)

Kabar6-Jamu adalah sebutan untuk obat tradisional dari Indonesia. Belakangan populer dengan sebutan herba atau herbal. Jamu dibuat dari bahan-bahan alami, berupa bagian dari tumbuhan seperti rimpang (akar-akaran), daun-daunan, kulit batang, dan buah.

Meski dianggap sebagai obat, pada dasarnya belum ada aturan atau penelitian yang membuktikan bahwa jamu memang obat, bagaimana dosis pemakaian, serta efek sampingnya.

Karena itulah Anda pun disarankan untuk tidak mengonsumsi jamu secara berlebihan. Dikutip dari Sehat Fresh, berikut adalah tiga efek merugikan yang akan terjadi jika Anda mengonsumsi jamu sembarangan secara berlebihan.

1. Akibatkan kerusakan lambung
Terdapat jenis jamu yang memiliki efek porosis karena kandungan asamnya terlalu banyak. Hal itu dapat menimbulkan kerusakan lambung, seperti lambung yang bocor dan bolong akibat konsumsi jamu yang dosisnya tidak jelas atau berlebihan.

2. Kerusakan ginjal
Mengonsumsi jamu secara berlebihan dapat merusak ginjal. Mungkin tidak sampai merusak ginjal jika Anda menyeimbangkan dengan konsumsi air putih dalam jumlah cukup.

Namun saat Anda kurang cukup konsumsi air putih, maka ginjal kemungkinan besar akan mengalami kerusakan karena harus bekerja keras menyaring dan membuang zat yang cukup berat pada jamu. Terlebih jamu tradisional saat ini seringkali memiliki campuran bahan kimia yang tentu memiliki efek merugikan lebih besar.

3. Gangguan pencernaan
Konsumsi jamu melebihi batas normal akan membuat Anda mengalami gangguan pencernaan. Hal ini karena perut dan sistem pencernaan sering terpapar jamu, namun sistem pencernaan pada dasarnya tidak didesain untuk mengolah jamu dalam jumlah yang cukup besar sehingga akan mengalami gangguan. ** Baca juga: Meskipun Bergizi, Konsumsi Telur dalam Porsi Banyak Juga Tidak Baik untuk Kesehatan

Bukannya tidak boleh, mengonsumsi jamu memang tidak dilarang, namun Anda pun harus mengatur dosis jamu yang akan diminum agar tidak terlalu berlebihan.(ilj/bbs)

Kabar6-Seorang koki bernama Robert Didier membuat roti French dengan material spesial seperti emas, sampanye dan bahan-bahan terpilih lainnya. Tidak sembarangan, emas yang digunakan oleh Didier merupakan serpihan emas 24 karat yang bisa dimakan. Jadi tidak heran jika roti spesial ini dibanderol dengan harga Rp440 ribu per potong.

Roti French super mewah ala Didier ini, dilansir Dailypost, dibuat karena ia ingin menghidupkan kembali tradisi berabad-abad yang telah ditinggalkan, yaitu memasak dengan menggunakan bahan-bahan tidak biasa dan menjadi simbol status bagi penguasa. Termasuk menggunakan emas yang bisa dimakan dan memiliki manfaat bagi kesehatan.

“Roti emas yang kami luncurkan merupakan penghormatan kepada tukang roti yang berkualitas pada 1500-an. Pada masa itu, tukang roti istana diharapkan untuk memproduksi roti yang mencerminkan status tuan atau raja,” ucapnya.

Dikatakan Didier, serpihan emas yang bisa dimakan tersebut menurut ahli herbal berasal dari zat perangsang afrodisiak, yang berkhasiat untuk membuat sirkulasi lebih baik. Selain itu, Didier juga mengakui roti emas memang bukan makanan yang setiap hari dimakan, tapi kesempatan untuk mencobanya menjadi salah satu pengalaman istimewa. ** Baca juga: Nyeleneh, Pasangan Pengantin Ini Gelar Resepsi dengan Panjang Tebing

Hmm…jadi penasaran.(ilj/bbs)

Kabar6-Selain mudah didapat, kandungan gizi dalam telur dipercaya dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Meskipun demikian, mengonsumsi telur secara berlebihan ternyata dapat memicu pembentukan batu ginjal.

Ya, protein hewani umumnya akan dipecah menjadi purin dan hasil akhir metabolismenya adalah asam urat. Kadar asam urat tinggi dalam urine dapat membentuk batu asam urat, salah satu jenis batu ginjal.

Meskipun belum ada batasan maksimal mengonsumsi telur, dilansir Klikdokter, mengonsumsi tiga butir telur sehari masih dianggap aman untuk kesehatan. Anda tidak perlu takut dengan kandungan kolesterol yang terdapat dalam telur, selama dikonsumsi dalam porsi yang seimbang.

Pada dasarnya, batu ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk usia, jenis kelamin, diet, metabolisme abnormal, penyumbatan saluran kemih, infeksi, dan efek samping obat-obatan. Ginjal yang rusak dapat menyebabkan seseorang memiliki kadar kreatinin yang tinggi, proteinuria, dan darah dalam urine. ** Baca juga: Beberapa Penyakit Kulit yang Patut Diwaspadai Selama Musim Hujan

Selain mengonsumsi telur dalam porsi sewajarnya, Anda juga disarankan minum cukup air setiap hari untuk mencegah terjadinya batu ginjal.(ilj/bbs)

Kabar6-Resepsi pernikahan umumnya digelar dalam gedung, taman, atau di tepi pantai. Namun pasangan pengantin yang satu ini tampaknya memiliki cara lain untuk merayakan hari bahagia mereka.

Bukannya di sebuah tempat yang super mewah, keduanya menggelar pernikahan di dinding tebing Pegunungan Chaya, Provinsi Henan, Tiongkok. Sebagaimana dilansir metro.co.uk, mereka memanjat tebing dilengkapi peralatan keselamatan layaknya seorang atlet panjat tebing, dengan menggunakan busana pengantin.

Namun demi kelancaran acara tersebut, mereka mengenakan sepatu yang nyaman untuk memanjat tebing. Para tamu yang hadir dalam pernikahan itu pun harus memanjat tebing.

Pernikahan mereka diabadikan ke dalam kamera, dengan latar belakang pegunungan, pepohonan, pemandangan indah di sekitarnya. ** Baca juga: Misterius, Ada Foto Mayat Tersimpan dalam Ponsel yang Masih Tersegel

Benar-benar konsep pernikahan yang unik sekaligus nyeleneh.(ilj/bbs)

Kabar6-Saat musim hujan, seringkali tubuh dan pakaian yang Anda kenakan menjadi basah dan lembap akibat terkena bias air. Terlebih jika saat bepergian Anda lupa membawa payung atau jas hujan.

Selain menyebabkan daya tahan tubuh menurun, ada beberapa penyakit yang sebaiknya diwaspadai selama musim hujan. Salah satunya adalah kulit Anda akan mudah terinfeksi oleh jamur. Dikutip dari Go Dok, berikut adalah tiga penyakit kulit yang sering muncul saat musim hujan:

1. Panu
Merupakan jenis penyakit kulit menular yang disebabkan oleh infeksi jamur Tinea versicolor. Penyakit ini dapat terjadi di bagian manapun pada permukaan kulit. Ciri khusus yang tampak, dapat diamati saat infeksi jamur berumur 1-2 minggu adalah terdapatnya bercak putih melingkar pada kulit serta rasa gatal dan mengelupas pada bagian yang terinfeksi.

Ketika Anda menggaruk bagian yang gatal, akan terjadi kontak antara tangan dengan kulit yang sehat sehingga mengakibatkan bercak putih panu menyebar ke bagian kulit lainnya. Kontak langsung dan menggunakan barang–barang pribadi penderita merupakan faktor utama penyebab penularan penyakit ini.

2. Kadas/kurap
Penyakit ini disebabkan oleh infeksi jamur bernama dermatofita, dapat tumbuh pada permukaan kulit yang lembap seperti daerah kepala, lipatan paha, kuku, lipatan lengan atau kaki.

Pada saat sedang berkeringat, bagian yang terkena kadas atau kurap akan terasa sangat gatal dan panas. Jika ini terjadi, Anda tidak disarankan untuk menggaruknya, karena menggaruk bagian yang gatal justru menyebabkan kulit memerah, mengalami peradangan dan infeksi jamur menjadi semakin meluas.

3. Kutu air
Penyakit ini disebabkan oleh infeksi jamur epidermophyton floccosum. Biasanya, menyerang bagian kulit di sela–sela jari tangan atau kaki, yaitu mengelupas dan disertai rasa gatal, terdapat gelembung–gelembung yang mengeluarkan cairan berbau. Kulit juga akan tampak bersisik dan pecah-pecah.

Jika dibiarkan, penyakit ini akan menjadi infeksi kulit sekunder. Bahkan pada penderita diabetes dapat menimbulkan komplikasi serius. Faktor penyebab kutu air di antaranya adalah terlalu sering melakukan kontak dengan air, menggunakan sepatu atau kaos kaki yang bau dan lembap, alergi terhadap bahan kimia, dan kurang terjaganya kebersihan kaki dan tangan. ** Baca juga: Mengapa Bangun Tidur Mulut Bau?

Cara paling sederhana untuk menghindari penyakit kulit selama musim hujan adalah dengan meningkatkan kebersihan badan dan sebisa mungkin menjaga pakaian yang digunakan tetap kering dan bersih.(ilj/bbs)

Kabar6-Saat membeli ponsel baru tentu saja semua folder maupun perangkat di dalamnya masih kosong, termasuk juga gallery atau tempat untuk menyimpan foto-foto Anda. Namun apa yang dialami seorang pemilik iPhone ini sungguh membuat bulu kuduk berdiri.

Pria yang tidak diketahui identitasnya itu baru saja membeli sebuah iPhone. Seperti dilansir express.co.uk, saat segel dibuka dan mencoba seluruh perangkat yang ada pada iPhone tersebut, ia sangat kaget setelah mendapati sebuah foto sudah tersimpan di dalam gallery.

Hal yang menyeramkan, foto tersebut sangat menakutkan dan menyerupai sosok mayat perempuan di depan kamera dengan luka-luka di sekitar mata. Tidak membuang waktu, pria itu pun segera membawa iPhone barunya ke tukang reparasi ponsel.

Pria pemilik iPhone tadi mengaku bahwa dirinya tak pernah memotret foto bermasalah itu dan tak paham bagaimana bisa foto itu mendadak muncul di iPhone barunya. Dia pun tak bisa membuka foto tersebut saat di-klik untuk melihat sosok misterius itu lebih jelas.

Diketahui, kisah misterius pria ini diunggah Julian Calavero ke akun YouTube. Dan, sejak diposting, video ini sukses menjadi viral di dunia maya. ** Baca juga: Ngeri, Usai Banjir Brian Temukan Buaya Sepanjang 3 Meter di Bawah Meja Makan

Serem banget…(ilj/bbs)