Kabar6-Sungguh malang nasib Chen Hongzhi (25). Pria asal Hsinchu County, Beipu, Tiongkok, ini memiliki daya ingat yang sangat minim setelah mengalami cedera kepala serius akibat musibah kecelakaan saat berusia 17 tahun.

Disebutkan, Chen hanya mengingat kejadian sebelum kecelakaan, dan dalam hitungan menit akan melupakannya. Sebagaimana dilansir Scoopwhoop, terkadang ingatannya mampu bertahan selama seharian, namun ia akan segera lupa saat tidur. Keesokan paginya, Chen bangun dan menganggap dirinya masih berusia 17 tahun. Pria itu bahkan lupa jika ayahnya sudah meninggal.

Setiap kali Chen bangun pagi, ibundanya yang bernama Wang Miao Chiong (60), harus menceritakan apa yang ia alami selama delapan tahun terakhir ini, dan meyakinkan bahwa anaknya sudah bukan lagi seorang remaja berusia 17 tahun, melainkan telah berusia 25 tahun.

Untuk membantu mengingat apa yang dialami sepanjang hidupnya, Chen kemudian membuat catatan tentang hal-hal penting yang dialami setiap hari. Ia mencatat nama orang-orang yang ditemui, apa yang mereka bicarakan dan apa yang ia lakukan. ** Baca juga: ‘Langganan’, Wanita Ini Sudah Meninggal 36 Kali

Pria yang malang.(ilj/bbs)

Kabar6-Terkadang Anda merasa lelah, baik secara fisik maupun mental. Akibatnya, banyak aktivitas harian terganggu, dan pekerjaan menjadi tertunda.

Selain karena seabrek kegiatan yang menyita waktu, dikutip dari Klikdokter, terdapat enam kebiasaan buruk yang bisa mengakibatkan tubuh cepat lelah. Apa saja kebiasaan yang dimaksud?

1. Melewatkan olahraga saat lelah
Saat Anda merasa lelah dan segera ingin istirahat, sebaiknya lakukan olahraga ringan 20 menit sebelum benar-benar istirahat. Sebuah studi di University of Georgia menyebutkan, olahraga teratur meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh.

Selain itu juga membantu sistem kardiovaskular berjalan lebih efisien dan memberikan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh. Lakukan hal ini secara rutin agar Anda lebih bersemangat.

2. Konsumsi air putih kurang
Menurut Amy Goodson, RD, ahli diet kesehatan Ben Hogan Sports Medicine Texas, dehidrasi menyebabkan penurunan volume darah, akibatnya darah menjadi lebih kental. Pengentalan darah mengakibatkan tugas jantung untuk memompa darah kurang efisien, sehingga mengurangi kecepatan oksigen dan nutrisi mencapai otot dan organ tubuh.

3. Konsumsi zat besi kurang
Kekurangan zat besi menyebabkan lesu, lemah, dan tidak bisa fokus. Untuk mengurangi risiko anemia, tingkatkan asupan zat besi dengan mengonsumsi daging sapi tanpa lemak, kacang merah, tahu, telur (termasuk kuning telur), sayuran berdaun hijau gelap,dan kacang-kacangan. Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi.

4. Lewatkan sarapan
Saat tidur di malam hari, tubuh menggunakan konsumsi makan malam Anda untuk memompa darah dan oksigen tetap mengalir. Jadi, ketika bangun di pagi hari, Anda perlu mengisi ‘bahan bakar’ dengan sarapan’.

Dikatakan, sarapan bagai menyalakan api di tubuh Anda untuk memulai metabolisme. Goodson merekomendasikan sarapan pagi yang mencakup biji-bijian dan protein tanpa lemak.

5. Gemar konsumsi gula & karbohidrat
Kenaikan gula darah secara konstan menyebabkan kelelahan sepanjang hari. Agar gula darah tetap stabil, konsumsi gandum dan makanan yang mengandung protein tanpa lemak. Pilihan baik lainnya ayam panggang, nasi merah, salmon, ubi dan buah.

6. Konsumsi kafein berlebihan
Penelitian menunjukkan, mengonsumsi tiga cangkir kopi setiap hari baik untuk kesehatan. Tetapi, mengonsumsi kafein secara berlebihan dapat mengganggu siklus tidur dan bangun Anda.

Kafein memblokir adenosin, produk sampingan dari sel aktif yang mendorong Anda tidur. Sebuah studi dari Journal of Clinical Sleep Medicine mengungkapkan, mengonsumsi kafein enam jam sebelum tidur mempengaruhi waktu istirahat Anda. ** Baca juga: 5 Nutrisi Terbaik untuk Kulit Sehat

Dengan menghindari keenam kebiasaan buruk di atas, Anda dapat meminimalisir rasa lelah yang mengganggu aktivitas sehari-hari.(ilj/bbs)

Kabar6-Selain menghindari tubuh terserang kuman penyakit, memiliki kulit sehat akan membuat penampilan menjadi lebih menarik. Kulit sehat tidak selalu identik dengan perawatan kulit dengan mengaplikasikan berbagai jenis kosmetik, melainkan juga mengenai perawatan dan perlindungan melalui gaya hidup sehari-hari, seperti asupan nutrisi. Dilansir Esquire, berikut adalah lima asupan nutrisi terbaik untuk mendapatkan kulit sehat secara alami:

1. Protein
Fungsi protein adalah untuk menyuplai asam amino bagi pembentukan kolagen untuk kulit yang kencang. Dapat ditemukan pada ikan, daging putih, dan telur.

2. Lemak
Sumber lemak terbaik untuk nutrisi kulit sehat hanya terdapat pada beberapa jenis minyak ikan, seperti dari ikan salmon, sarden, dan mackerel. Ketiga jenis minyak ikan tersebut bermanfaat untuk menghidrasi kulit dari dalam.

3. Kacang-kacangan
Selain kaya akan vitamin E, minyak pada beberapa jenis kacang, seperti walnut, hazelnut, dan almond juga bermanfaat sebagai anti-inflamasi. Lebih dari itu, kandungan nutrisi pada kacang-kacangan tersebut juga bermanfaat lindungi kulit dari bahaya sinar UV pada paparan sinar matahari.

4. Makanan rendah glikosemik (low GI)
Mengonsumsi makanan low GI dapat membantu mencegah perubahan hormon pada tubuh yang berakibat pada kerutan dan iritasi. Ganti konsumsi karbohidrat harian Anda ke jenis yang lebih sehat, seperti wholegrain dan oatmeal.

5. Makan sayur & buah berwarna
Berbagai studi gizi menemukan bahwa karotenoid, zat antioksidan pembentuk pigmen warna pada buah dan sayur, mampu bantu mengurangi sensitivitas kulit terhadap bahaya paparan sinar matahari. ** Baca juga: Konsumsi Jeruk Bantu Kurangi Risiko Demensia

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Bukan hal yang aneh lagi jika pengunjung restoran Puckett’s Boat House, Tennessee, Amerika Serikat, menemukan sebutir mutiara di dalam tiram panggang yang mereka konsumsi.

Namun apa yang dialami Toni Elliot (35) sepertinya beda dari biasa. Tidak hanya satu, dilansir First We Feast, Elliot menemukan 50 butir mutiara dalam satu tiram yang menjadi menu makan malamnya.

Hal itu diketahui ketika Elliot merasakan sesuatu yang keras membentur giginya saat ia mengunyah tiram panggang. Wanita itu pun mengeluarkan kembali kunyahan makanan tadi, dan menemukan sebuah mutiara. Rupanya, penemuan tersebut diikuti oleh 49 butir mutiara lainnya.

Menurut Eric Horton, pelayan yang melayani Elliot, pengunjung yang menemukan mutiara di dalam tiram panggang memang seringkali terjadi, namun pengunjung yang menemukan 50 mutiara di dalam satu tiram tersebut benar-benar kejadian langka. ** Baca juga: Ritual Unik di Thailand, Menikah dalam Peti Mati

Juru bicara Puckett’s Boat House mengatakan, mereka mendapatkan tiram dari Teluk Meksiko, Lousiana. Memproduksi mutiara adalah cara tiram untuk melindungi diri terhadap zat-zat asing, seperti parasit. Terakhir kali pengunjung restoran itu menemukan mutiara dalam jumlah lebih dari satu butir pada 1980-an.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebuah studi baru yang dilakukan di Jepang menemukan bahwa mengonsumsi satu jeruk sehari dapat mengurangi risiko demensia, sebuah sindrom yang berkaitan dengan penurunan kemampuan fungsi otak, seperti berkurangnya daya ingat, menurunnya kemampuan berpikir, memahami sesuatu, melakukan pertimbangan, dan memahami bahasa, serta menurunnya kecerdasan mental. Sindrom ini umumnya menyerang orang-orang lansia di atas 65 tahun.

Tim peneliti menemukan, jeruk termasuk lemon dan limau dapat mengurangi risiko pengembangan penyakit yang menyerang ingatan, mempengaruhi pribadi dan penalaran seseorang. Jeruk diklaim dapat membantu mencegah kerusakan otak yang menyebabkan demensia atau Alzheimer.

Alasannya, seperti dikutip dari Wartakesehatan, asam memiliki sifat yang mengandung nobiletin kimiwai yang telah terbukti memperlambat atau membalikkan penurunan ingatan. Penelitian ini dilakukan terhadap 13 ribu pria paruh baya selama lebih dari tujuh tahun. Mereka yang mengonsumsi buah jeruk setiap hari cenderung kurang mengalami demensia sebesar 23 persen dibandingkan mereka yang sedikit makan buah jeruk. ** Baca juga: 5 Makanan Sehat yang Baik untuk Pria

Beberapa penelitian menunjukkan, jeruk dapat memiliki efek pencegahan terhadap gangguan kognitif. Namun tidak ada penelitian yang meneliti hubungan antara konsumsi jeruk dan tingkat demensia.(ilj/bbs)

Kabar6-Upacara pernikahan umumnya dilakukan di tempat ibadah atau sebuah gedung. Namun apa jadinya jika acara sakral itu dilangsungkan dalam sebuah peti mati?

Di sebuah kuil pinggiran kota Bangkok, Thailand, terdapat 10 pasang pengantin mengikuti ritual unik ini. Mereka melakukan upacara pernikahan di dalam peti mati. Ritual tersebut dipimpin oleh sejumlah bhikkhu yang akan membacakan doa-doa untuk para pengantin.

Di dalam ritual tersebut, dilansir Channel4, setiap pasangan akan berbaring berdampingan di sebuah peti mati yang didesain khusus untuk dua orang. Pasangan mengenakan pakaian pengantin layaknya upacara pernikahan normal, dengan menggenggam seikat bunga di dada mereka.

Mereka akan memejamkan mata, sementara para bhikkhu menutup peti dengan kain putih sebagai simbol kematian. Para bhikkhu akan melantunkan doa-doa yang biasa mereka bacakan dalam upacara kematian.

Usai upacara kematian, para bhikkhu akan membuka kembali kain yang menutupi peti mati tersebut dan ‘menghidupkan kembali’ pasangan tersebut. Hal ini dianggap sebagai awal dari kehidupan baru bagi pasangan yang kini telah resmi menjadi pasangan suami istri.

Phra Kru Samu Sa-Ngob Kittkayo, kepala biara, mengatakan bahwa ritual pernikahan ini diyakini dapat membawa cinta sejati, membebaskan pasangan dari nasib buruk, membawa kemakmuran dan perlindungan dari bahaya. Selain itu berfungsi sebagai pengingat bagi pasangan untuk hidup dalam kenyataan bahwa tidak ada yang abadi, seperti inti dari ajaran Buddha. ** Baca juga: Program Unik, Klub Fitness Ini Buka Kelas Tidur

Disebutkan, ritual ini dimulai sejak Valentine tahun lalu, saat hari kasih sayang itu jatuh bertepatan dengan hari Magha Puja, hari raya umat Buddha. Namun di hari Valentine tahun ini, sejumlah pasangan kembali menghubungi pengurus kuil dan memohon untuk menikahkan mereka dengan ritual tersebut.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebagian pria terkadang malas bahkan kurang peduli terhadap kesehatan tubuh. Padahal, lalai menjaga kesehatan dapat memicu berbagai penyakit yang membahayakan tubuh. Karena itulah agar kesehatan dapat tetap terjaga, disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Apa saja sih beberapa jenis makanan sehat yang baik untuk pria? Dilansir Medicaldaily, berikut uraiannya:

1. Sayuran hijau
Dalam sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan bayam, terkandung asam folat yang baik. Sebuah riset di Universitas Harvard mengungkapkan, pria yang lebih banyak makan asam folat dapat mengurangi risiko sekira 30 persen mengalami penyakit yang berkaitan dengan penyempitan pada pembuluh darah. Keistimewaan asam folat adalah dapat mengurangi tingkat homosistein dalam darah sebagai jenis asam amino yang merusak lapisan arteri.

2. Jeruk
Buah ini sangat berguna untuk pria karena dapat meningkatkan kualitas sperma dan juga menambah kesuburan. Konsumsilah paling sedikit 200 mg vitamin C setiap hari.

3. Tomat
Bagi pria yang menderita kanker prostat disarankan untuk mengonsumsi tomat secara rutin karena dapat menekan hingga 20 persen penyakit tersebut. Disebutkan para periset, kandungan lycopene dalam tomat mampu menjaga sel dari kerusakan yang memicu kanker prostat.

4. Kacang polong
Kacang polong juga bagus dikonsumsi dan bermanfaat untuk menekan risiko serangan jantung. Riset yang dilakukan di Harvard School of Public Health mengungkapkan, rutin mengonsumsi kacang polong satu porsi per hari dapat mengurangi risiko serangan jantung sebanyak 38 persen.

5. Yoghurt
Lindungi usus dari kuman berbahaya dan perkuat sistem imun tubuh dengan makan yoghurt, karena berperan sebagai bakteri sehat. Yoghurt membantu dalam produksi sel darah putih. ** Baca juga: Pakai Sepatu Tanpa Kaos Kaki Ternyata Tidak Disarankan

Yuk, jalankan hidup sehat mulai sekarang.(ilj/bbs)

Kabar6-Biasanya sebuah klub fitness akan menawarkan kelas olahraga seperti zumba, aerobik atau yoga. Namun pusat kebugaran yang satu ini, membuka kelas ‘napercise’ yang aktivitasnya tidak lain adalah tidur.

Kelas unik tersebut dibuka oleh klub fitness David Lloyd. Kelas napercise, dilansir Independent, menyediakan tempat tidur nyaman sekaligus memutarkan alunan musik yang menenangkan agar orang-orang mudah tertidur. Selama mengikuti napercise, orang-orang yang bergabung tidak akan berkeringat, namun suhu ruangan akan diturunkan ke satu tingkat yang mendorong pembakaran kalori selama tidur.

“Kita cenderung fokus pada efek jangka pendek seperti mengatasi kelelahan dan kurang konsentrasi, tapi ini juga penting untuk kesejahteraan fisik dan mental jangka panjang,” kata Kathryn Pinkham, pakar tidur yang bekerja sama dengan klub David Lloyd dalam program tersebut.

“Menurut penelitian kami, 86 persen orang tua mengaku menderita kelelahan secara teratur yang sangat tinggi. Anda akan melihat sendiri peran penting dari tidur nyenyak dapat mempengaruhi keseluruhan kesehatan mental dan fisik kita,” urai juru bicara klub David Lloyd. ** Baca juga: Waduh, Tidak Ada yang Pakai Baju di Desa Hertfordshire

Disebutkan, sebagian besar peserta di kelas ini merupakan orang tua yang mengalami stres karena kelelahan. Kelas berlangsung selama sekira 45 menit. Penasaran mencoba? (ilj/bbs)

Kabar6-Saat ini memakai sepatu tanpa kaus kaki memang sedang tren kembali. Padahal kebiasaan tersebut tidak disarankan. Bukan hanya karena kaki bisa berbau, karena lembaga yang menangani kesehatan kaki, College of Podiatry mengatakan bahwa infeksi jamur meningkat di kalangan pria muda karena tren memakai sepatu tanpa kaus kaki.

Emma Stephenson, seorang podiatrist atau ahli yang menangani kesehatan kaki, sebagaimana dilansir BBC menyebutkan, makin banyak pria berusia 18-25 tahun yang memiliki masalah terkait mengenakan sepatu tanpa kaus kaki dan sepatu yang tidak pas.

“Rata-rata kaki berkeringat sekira setengah hari,” kata Emma. “Suhu dalam sepatu yang terlalu lembap ataupun terlalu hangat bisa menyebabkan infeksi jamur seperti yang terjadi pada kaki para atlet.” ** Baca juga: Selain Gosok Gigi, Ada 4 Vitamin yang Bantu Gigi Sehat

Namun jika Anda masih ingin tetap bepergian dengan sepatu tanpa kaus kaki, cobalah menyemprotkan beberapa antiperspirant di telapak kaki sebelum memakai sepatu. Waspadalah terhadap bagian kaki yang mulai terasa sakit dan segera pergi ke dokter.(ilj/bbs)

Kabar6-Mungkin keberadaan desa yang satu ini belum banyak diketahui. Terlebih kebiasaan penduduk di sana sungguh berbeda dari desa lainnya. Tempat itu bernama desa Hertfordshire, yang terletak di Inggris.

Hal yang berbeda, dalam keseharian semua penduduk di sana beraktivitas tanpa mengenakan selebar benang pun alias tidak berbusana. sebagaimana dilansir mirror.co.uk, Hertfordshire merupakan desa tua yang selama ini tersembunyi keberadaannya, dan dijuluki sebagai ‘desa telanjang’.

“Tidak ada perbedaan antara kami dengan orang-orang yang tinggal di jalanan. Kami semua hidup normal dengan segala macam pengiriman. Tukang susu, tukang koran, tukang pos dan pedagang tahu bahwa kami ada. Mereka tahu cara menemukan kami dan mereka tidak merasa terganggu,” ujar Iseult Richardson (82).

Diketahui, desa ini didirikan pada 1929 oleh ayah Iseult, Charles Macaskie. Setelah selama 85 tahun komunitas kecil ini hidup secara rahasia, akhirnya desa tersebut akan dibuka untuk umum. ** Baca juga: Di Thailand Ada Restoran Berhiaskan Kondom untuk Dukung Program KB

Apakah saat musim dingin pun mereka tetap tidak berbusana? (ilj/bbs)