Kabar6-Di kota-kota besar penggunaan AC dalam ruangan sudah menjadi sebuah kebutuhan. Ya, udara yang panas dan pengap dalam ruangan tentu membuat aktivitas yang dilakukan di ruang tertutup tersebut menjadi kurang nyaman.
Namun apakah ada dampak buruk jika Anda setiap hari menghabiskan banyak waktu di ruangan dengan penyejuk udara?Dikutip dari tempo.co, ini dia lima damapk buruk yang dimaksud:
1. Kulit keriput
AC mengisap uap air dari udara sekitar. Bahkan kelembapan pada kulit juga akan ditarik keluar oleh AC. Itu sebabnya kulit menjadi kering. Kekeringan juga bisa menyebabkan iritasi dan kulit mungkin mengalami keriput dalam waktu cepat.
2. Picu sakit kepala & flu
Pada beberapa orang, ruangan ber-AC dapat menyebabkan sakit kepala, masalah pernapasan, bahkan flu dan pilek.
3. Mengganggu sistem tubuh
Saat cuaca cerah, kita masuk ke ruangan ber-AC. Atau saat keluar dari ruangan ber-AC kemudian memasuki lingkungan yang panas, tubuh perlu menyesuaikan diri dengan perubahan suhu yang tiba-tiba.
4. Perburuk kondisi kesehatan
Ruangan ber-AC juga membuat beberapa kondisi kesehatan memburuk. Arthritis, tekanan darah rendah, dan gangguan kesehatan lain bisa menjadi lebih buruk saat orang tersebut menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan berpenyejuk udara.
5. Sebabkan kelelahan
Beberapa dari kita bahkan sampai gemetar atau menggigil saat suhu AC terlalu dingin. Kondisi itu bisa menyebabkan kelelahan dan sakit kepala. ** Baca juga: Apa Saja Faktor Pemicu Wanita Depresi?
Jika Anda termasuk orang yang banyak menghabiskan waktu di ruangan ber-AC, disarankan untuk mengonsumsi air secukupnya sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi. Jika kamar tidur ber-AC, tempatkan baskom di sudut ruangan dan isi dengan air. Cara ini membantu menjaga kelembapan udara di kamar.(ilj/bbs)
