oleh

Warna Urine Tunjukkan Kondisi Tubuh

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Urin atau air seni atau air kencing adalah cairan sisa yang diekskresikan oleh ginjal yang kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses urinasi. Beberapa penelitian, dikutip dari tabloidbintang.com, menunjukkan bahwa warna urine juga bisa menunjukkan kondisi kesehatan tubuh kita.

Hal ini menjadi sinyal agar kita membiasakan diri untuk mengontrol warna urine ketika buang air kecil. Dilansir dari Mirorr.co.uk, berikut warna urine dan artinya:

1. Transparan
Urine berwarna transparan menandakan bahwa kesehatan kita sedang baik. Perlu diperhatikan, meskipun memiliki tubuh yang terhidrasi dengan sangat baik, juga bisa menandakan bahwa kita kelebihan hidrasi atau bahkan bisa menjadi tanda diabetes.

Jika menunjukkan gejala diabetes, seperti peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

2. Kuning pucat
Tubuh yang sehat menghasilkan urine yang tidak terlalu gelap, yang menandakan bahwa Anda terhidrasi dengan baik.

3. Kuning cerah
Warna ini cukup baik. Urine kita terlalu banyak mengandung vitamin B, Riboflavin (B2) secara alami terkena sinar UV, sehingga membuat proses buang air kecil tampak sedikit memiliki warna yang mengkhawatirkan.

4. Kuning gelap
Ini merupakan tanda bahwa kita tidak minum cukup air, dan pada akhirnya membuatnya menjadi lebih gelap. Perbanyaklah minum air putih setiap hari, agar tubuh terutama ginjal menjadi sehat.

5. Cokelat
Menandakan adanya darah dalam urine atau berpotensi memiliki gangguan hati atau ginjal. Hal ini juga dapat menunjukkan bahwa kita sudah lembur otot, hingga yang melepaskan zat yang disebut myoglobin berubah menjadi cokelat urin.
Infeksi saluran kemih dan gangguan hati, seperti sirosis, penyebab lainnya.

6. Hijau
Warna ini timbul karena efek dari pewarna makanan baik yang alami maupun tidak masuk ke dalam tubuh. Jadi tidak perlu terlalu khawatir. Jika mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna lain, maka warna urine juga mengikuti warna makanan yang kita makan tadinya.

7. Biru
Urine biru sebagian besar disebabkan oleh makanan atau obat yang telah dikonsumsi. Triamterene, Rinsapin dan Viagra merupakan penyebab urine kita memiliki semburat biru bersama dengan pil lain yang menggunakan pewarna biru.

8. Oranye
Dehidrasi dapat menyebabkan warna urine gelap, yang terkadang dapat muncul oranye. Penyakit kuning juga bisa menjadi faktor di sini.

Jika perubahan dalam warna makanan terkait, maka hanya berlangsung satu atau dua hari. Jika berlangsung lebih dari beberapa hari, segera konsultasi ke dokter. ** Baca juga: Delapan Pelukan Dalam Sehari Bikin Anda Bahagia

Yuk cek urine sehabis berkemih.(ilj/bbs)

Berita Terbaru