Kabar6-Tertawa itu menyehatkan. Tampaknya semua orang setuju dengan ungkapan tersebut. Namun penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Human Nature menunjukkan bahwa tertawa dapat membuat seseorang mudah mengungkapkan rahasia pribadi dirinya.
University College London, Inggris, dikutip dari Peduli Sehat, mengadakan sebuah penelitian yang melibatkan 122 mahasiswa. Mereka terbagi ke dalam empat kelompok. Selanjutnya kelompok tersebut diperlihatkan beberapa video berdurasi 10 menit yang akan menimbulkan berbagai reaksi.
Video pertama merupakan cuplikan tayangan acara komedi yang sengaja diputar untuk membangkitkan gairah tertawa. Video kedua adalah tayangan yang memperlihatkan suasana alam dan interaksi antara hewan-hewan untuk menimbulkan perasaan yang menyenangkan. Sedangkan satu video lagi dimaksudkan untuk memunculkan perasaan damai berupa tayangan permainan golf.
Meskipun mereka tidak berinteraksi satu sama lain selama tayangan berlangsung, tontonan yang dilihat oleh empat kelompok tersebut membuktikan bahwa tertawa merupakan hal yang menular. Disebutkan, seseorang bisa tertawa 30 kali lebih banyak jika ia berada di dalam suatu perkumpulan sosial.
Peneliti menemukan bahwa kelompok yang menonton tayangan komedi adalah mereka yang memberikan detail lebih rinci tentang kehidupannya dibandingkan dengan kelompok yang menonton tayangan alam dan permainan golf.
Kalimat-kalimat seperti, “Aku tahu ini memalukan, tetapi film favoritku adalah film Disney,” atau “Bulan Januari lalu tulang selangkaku patah karena aku terjatuh saat melakukan pole dance”, merupakan ungkapan pernyataan paling pribadi yang dilontarkan oleh seseorang.
Pernyataan pribadi yang bersifat sangat rahasia tersebut hanya dibeberkan kepada beberapa teman terdekat. Hal ini berarti tertawa dapat meningkatkan keterbukaan diri seseorang dan merupakan hal manusiawi yang bisa terjadi pada siapa saja.
Tertawa, menurut hipotesisi penulis penelitian, adalah sifat bujukan sosial yang membuat orang merasa lebih rileks tentang apa yang dibicarakan.
“Perilaku dan pengembangan diri seseorang memiliki ikatan sosial yang kuat, oleh karena itu tak heran jika tertawa dapat memengaruhi seseorang bersedia untuk mengungkapkan rahasia pribadinya,” demikian ditulis dalam jurnal Human Nature.
Ditambahkan, tertawa dapat membuat seseorang lebih nyaman, tidak merasa kaku, serta membuat mereka memiliki ikatan batin yang kuat. Tak hanya itu, tertawa juga bisa menghilangkan stres, membuat tekanan darah menjadi normal dan menguatkan sistem imun tubuh. ** Baca juga: Sistem Kekebalan Tubuh Dipengaruhi Oleh Waktu Tidur
So, lepaskan tawa Anda agar tubuh lebih rileks.(ilj/bbs)
