Kabar6-Henry Tseng memang pantas digelari ‘kakek paling bugar’ di dunia. Bagaimana tidak, di usianya yang menginjak 111 tahun, pria yang tinggal di California, Amerika Serikat, ini masih rutin pergi ke gym dan melakukan olahraga kebugaran maksimal selama 30 menit setiap hari.
Saat berusia 80-an tahun, pria asal Yokohama, Jepang, ini rutin melakukan olahraga senam lantai demi menjaga kesehatannya. Saat usianya 90-an tahun, melansir Dailymail, Tseng menekuni olahraga aerobik. Dan semakin bertambah usianya, olahraga kebugaran atau gym ringan menjadi kebanggaannya.
Menurut anak perempuan kakek Tseng, ayahnya memang menyukai dunia olahraga. Saat masih muda, hobi Tseng adalah olahraga renang, lari dan menjelajah di alam liar. Sejak muda, Tseng dan istrinya tidak pernah mengonsumsi minuman keras, merokok serta melakukan hal-hal yang bisa memperburuk kesehatannya. ** Baca juga: DogHouse BrewDog, Hotel Bir Pertama di Dunia
Kebiasaan sehat yang patut ditiru.(ilj/bbs)
