oleh

Tidur Tanpa Busana, Why Not?

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Salah satu gangguan tidur adalah insomnia yang banyak dialami banyak orang di dunia. Dilansir laman Boldsky, ada begitu banyak obat untuk meningkatkan kualitas tidur, yang salah satunya ternyata tidur tanpa pakaian.

Sebenarnya apa saja sih manfaat tidur tanpa busana?

1. Meningkatkan kualitas tidur dan terhindar dari rasa gelisah
2. Kurangi tingkat kortisol. Ini berarti akan mengurangi tingkat stres, sehingga Anda akan bangun dengan kondisi segar.
3. Baik untuk sirkulasi darah
4. Kulit mendapatkan paparan udara. Tidur tanpa pakaian dapat mencegah infeksi tertentu. Meminimalisir pertumbuhan jamur atau bakteri
5. Meningkatkan suasana hati
6. Baik untuk kulit, karena tubuh Anda akan mampu memperbaiki diri lebih baik. ** Baca juga: Sebaiknya Tidak Minum Obat Bersama Pisang

Berniat mencoba?(ilj/bbs)

Berita Terbaru