Kabar6-Mungkin Anda termasuk orang yang memelihara hewan di rumah. Biasanya selain hewan berkaki empat seperti anjing, kucing dan kelinci, tidak sedikit orang yang memelihara hewan melata seperti iguana atau ular.
Memiliki hewan peliharaan tidak hanya menyenangkan, karena ternyata kegiatan itu memberikan manfaat kesehatan untuk Anda. Apa sajakah itu? Dikutip dari Herworld, berikut manfaat yang didapat:
1. Tekanan darah lebih rendah
Siapa sangka, memelihara hewan dapat membuat tekanan darah lebih rendah, karena Anda tahu bahwa hewan peliharaan tersebut mencintai Anda apa adanya, sehingga tidak perlu khawatir dengan hal-hal lainnya.
2. Teman berolahraga
Seekor anjing harus rutin diajak jalan-jalan untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya. Nah, itu artinya Anda pun akan mendapat teman berolahraga saat melakukan jogging atau jalan kaki di pagi hari.
3. Cegah depresi
Riset yang dilakukan oleh para peneliti di UCLA School of Public Health mengatakan bahwa memiliki hewan peliharaan akan mengurangi rasa depresi yang dialami oleh penderita AIDS, terutama mereka yang sangat dekat dengan hewan peliharaannya secara emosional.
4. Baik untuk jantung
Menurut beberapa penelitian, seseorang yang mempunyai penyakit jantung dapat bertahan lebih lama jika mempunyai hewan peliharaan. Anda juga dapat menhindari risiko terkena penyakit jantung dengan memelihara hewan terutama seekor anjing, karena mereka akan rutin berjalan-jalan setiap hari.
5. Perbaiki suasana hati
Anda akan disambut oleh hewan peliharaan saat pulang ke rumah, sehingga suasana hati yang tadinya buruk akan kembali menjadi baik saat melihat keceriaan hewan peliharaan Anda.
6. Kurangi stres
Peneliti dari University of New York di Buffalo menemukan hasil bahwa seseorang yang sedang melakukan pekerjaan dengan tingkat stres tinggi akan menjadi lebih tenang saat didampingi oleh hewan peliharaan mereka, bahkan lebih baik dibandingkan saat didampingi oleh pasangan, keluarga, atau teman dekat mereka. ** Baca juga: Jangan Malas Cuci Baju Baru Anda Sebelum Dipakai
Apakah Anda memiliki hewan peliharaan di rumah? (ilj/bbs)
