oleh

Tidak Perlu Minder, Status Single Miliki 5 Keuntungan

image_pdfimage_print

Kabar6-Harus diakui, selama ini hampir semua orang menganggap bahwa status single atau jomblo tampak ‘sangat menyedihkan’. Ya, single selalu identik dengan kesendirian, kesepian, sekaligus hampa.

Namun tahukah Anda, berstatus single ternyata memberikan keuntungan lebih dibanding saat memiliki pasangan. Melansir theshonet, ini lima keuntungan yang dimaksud:

1. Lebih banyak memiliki ‘me time’
Menghabiskan waktu sendirian bukanlah ide yang buruk. Menurut penelitian yang diadakan oleh Birkbeck’s Department of Organizational Psychology, ‘me time’ akan berpengaruh pada kesehatan psikologikal dan membuat Anda merasa lebih dekat dengan diri sendiri.

2. Punya waktu lebih banyak untuk berolahraga
Penelitian yang melibatkan 13.500 orang single mengungkapkan, single bisa menghabiskan waktu lebih banyak untuk berolahraga ketimbang mereka yang sudah menikah.

Ketika berolahraga, tubuh melepaskan hormon endorfin, yaitu hormon pemicu perasaan positif sehingga membuat Anda lebih bersemangat, dan juga membuat Anda lebih sehat secara fisik dan mental.

3. Lebih sering bersosialisasi
Menurut Bureau of Labor Statistics, single bisa menghabiskan waktu lebih dari 12 menit per hari untuk tetap bersosialisasi, di mana untuk orang yang sudah menikah hanya bisa bersosialisasi selama 7-8 menit per hari.

Menurut studi pada 2015 lalu, single akan lebih memiliki jaringan pertemanan yang lebih luas, dan juga itu membuat mereka lebih menarik.

4. Mendapatkan tidur yang lebih
Menurut survei yang dilakukan Amerisleep, single akan mendapatkan rata-rata tidur 7,13 jam untuk tidur setiap malam, sedangkan orang yang sedang berpacaran atau telah menikah hanya tidur sebanyak 7,07 jam atau bahkan 6,71 jam.

Menurut penelitian yang dilakukan Oxford Economics, tidur malam yang baik lebih penting daripada melakukan hubungan seks. Seorang yang single akan lebih memiliki kesehatan jantung yang baik, memiliki BMI rendah, dan memiliki energi cukup.

5. Lebih bersemangat dan bahagia
Inilah waktunya untuk menepis mitos bahwa single itu merasa sedih dan kesepian. Menurut seorang psikolog dari Bella De Paulo of California, Santa Barbara, orang yang single akan memiliki perasaan percaya diri dan akan lebih baik mengekspresikan perkembangan psikologinya.

Ditambahkan, single akan merasa cukup pada dirinya sendiri sehingga dia akan lebih sedikit mengeluarkan emosi negatif. ** Baca juga: Konsumsi Bayam Bantu Tingkatkan Kekuatan Otot

Menyandang status single tidak selalu menyedihkan, bukan? (ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email