Kabar6-Tidak sedikit orang yang lebih memilih untuk sarapan terlebih dahulu ketimbang menyikat gigi. Padahal kebiasaan tersebut tidak disarankan dari segi kesehatan.
Diketahui, saat tidur produksi air liur akan melambat dan berkumpul di area mulut, sehingga bakteri dapat berkembang biak dengan cepat pada makanan dan juga gigi.
Pada pagi hari, dikutip dari nova.id, semua jenis makanan dan kotoran makanan akan terjebak pada sela-sela gigi. Hal ini juga dapat menyebabkan pengembangan bakteri pada enamel gigi.
Jadi bersihkan gigi dengan floss (alat untuk membersihkan gigi yang terbuat dari benang sutea) yang membantu menghilangkan partikel makanan yang menempel pada gigi. Setidaknya Anda menyikat gigi selama dua menit mencakup bagian sudut gigi bagian atas maupun gigi bagian dalam. ** Baca juga: Banyak Berkeringat Saat Olahraga Belum Tentu Karena Lemak Tubuh Terbakar
Luangkan waktu sebentar untuk menggosok gigi begitu bangun pagi, ya.(ilj/bbs)
