Kabar6-Penurunan atau peningkatan berat badan, berdasarkan sebuah penelitian, tidak hanya dipengaruhi leh apa yang Anda makan. Hal lain yang juga penting diperhatikan
Kabar6-Banyak orang yang saat sedang menjalankan diet, memiliki target menurunkan berat badan secara ekstrem dalam waktu singkat. Alhasil, mereka mengurangi porsi makan
Kabar6-Memiliki perut buncit bukan saja mengganggu penampilan, namun juga menurunkan kepercayaan diri. Namun di sisi lain, menghilangkan perut buncit tentu saja membutuhkan
Kabar6-Ada sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi kenaikan berat badan seseorang. Hal yang mungkin belum Anda ketahui, selain porsi makan, ternyata jam makan
Kabar6-Sebuah penelitian terbaru dari Harvard University mengungkapkan, tidak peduli seberapa banyak Anda makan atau mengontrol pola makan, jika waktu makan tidak sesuai
Kabar6-Mengontrol menu makanan setiap harinya saja tidak cukup untuk Anda yang berniat menaikkan amupun menurunkan berat badan. Sebuah penelitian terbaru dari Harvard
Kabar6-Tidak sedikit orang yang justru mengalami stres saat akan menjalankan program penurunan berat badan. Padahal kondisi seperti ini justru tidak baik untuk