Kabar6-Sinar matahari pagi menghasilkan sinar ultraviolet yang saat menyentuh permukaan kulit akan diubah tubuh menjadi vitamin D. Nah, vitamin D inilah yang
Kabar6- Kalsium adalah mineral penting yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi. Nutrisi ini dapat diperoleh dari susu dan produk
Kabar6-Selama pandemi CVID-19 ini kita banyak mengurangi kegiatan di luar rumah. Semakin sedikit waktu beraktivitas di luar rumah, di sisi lain mengurangi
Kabar6-Kekurangan vitamin D ternyata dapat membuat gaya hidup sehat yang telah Anda jalani selama ini menjadi tidak maksimal. Karena itulah, Anda harus
Kabar6-Memangkas lemak yang ‘menghiasi’ perut buncit membuat Anda harus bekerja ekstra keras dengan melakukan sejumlah olahraga yang berfokus pada perut. Namun, tidak
Kabar6-Untuk memperkuat daya tahan tubuh dan melindungi dari infeksi, virus dan bakteri jahat, dibutuhkan vitamin D. Berbeda dengan vitamin lain, vitamin D
Kabar6-Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih saat pandemi COVID-19 ini, banyak orang yang rutin berjemur setiap pukul 10.00 selama sekira 10-15 menit.
Kabar6-Vitamin D adalah nutrisi yang bermanfaat untuk pembentukan tulang, juga diperlukan tubuh dalam menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot. Vitamin D terbentuk
Kabar6-Manfaat sinar matahari, terutama untuk sintesis vitamin D, bisa didapatkan apabila kita terpapar dalam durasi yang wajar. Berjemur secara berlebihan, justru membuat