Kabar6-Kulit melinjo tua berwarna kemerahan ini, paling enak dimasak oseng-oseng atau ditumis. Ada yang mencampurnya dengan kacang panjang, tempe, oncom, petai, atau
Kabar6-Sebagian orang lebih memilih memasak sayuran, sementara lainnya mengonsumsi sayuran mentah sebagai lalapan. Memasak sayur memang memberi manfaat, namun di balik itu
Kabar6-Ikan sangat bermanfaat untuk perkembangan otak anak. Sementara pada orang dewasa, kandungan gizinya dapat menurunkan risiko terhadap penyakit berat seperti jantung, diabetes,
Kabar6-Aneka hidangan laut atau seafood memang memiliki banyak penggemar. Selain lezat, sejumlah nutrisi yang terkandung di dalamnya dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi
Kabar6-Menumis menjadi salah satu cara pengolahan sayur yang paling banyak dipilih karena caranya yang praktis. Tumis adalah teknik menggoreng dengan minyak sedikit
Kabar6-Ada banyak jenis diet yang bisa dilakukan, tergantung kebutuhan tubuh. Namun sebelum menjalani program diet ada empat kunci yang harus diperhatikan. Mengapa
Kabar6-Rutin mengonsumsi sayuran memiliki banyak manfaat, antara lain memperlancar sistem pencernaan, mencegah penuaan dini, hingga memperkecil risiko timbulnya berbagai penyakit. Sayangnya, masih