Kabar6-Vitamin D adalah nutrisi yang bermanfaat untuk pembentukan tulang, juga diperlukan tubuh dalam menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot. Vitamin D terbentuk
Kabar6-Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan rutin berolahraga. Tidak hanya menurunkan berat badan atau menjaganya agar tetap ideal, olahraga
Kabar6-Bayam adalah jenis makanan yang memiliki kalori sangat rendah, tinggi serat dan diperkaya berbagai sumber nutrisi penting. Hal inilah menjadikan bayam sebagai
Kabar6-Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Osteoporosis umumnya baru diketahui setelah
Kabar6-Arkeolog menemukan sejumlah tulang dan gigi yang mengindikasikan spesies baru manusia. Tulang fosil dan gigi ini berasal dari setidaknya tiga individu. Penemuan
Kabar6-Dua gangguan kesehatan yang sering dialami oleh orang lanjut usia, terutama pada wanita, adalah osteoartritis dan osteoporosis. Diketahui, osteoartritis merupakan kondisi di
Kabar6-Bayam merupakan sayuran dengan kalori sangat rendah, tinggi serat serta kaya sejumlah nutrisi penting. Meskipun harganya terbilang murah, bayam masuk kategori makanan
Kabar6-Vitamin D adalah nutrisi yang bermanfaat untuk pembentukan tulang. Vitamin D juga diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot. Vitamin
Kabar6-Beberapa vitamin dan mineral tertentu diperlukan saat Anda berusia akhir 20 tahun, untuk meningkatkan tenaga, memperlancar aliran darah, dan melindungi tulang. Berbagai
Kabar6-Dari sekian banyak motivasi melakukan olahraga, salah satunya adalah untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Namun para ahli menyarankan agar saat